Точечное освещение потолков своими руками

Содержание

Как правильно сделать точечную подсветку потолка

Сегодня разнообразие осветительных приборов позволяют создавать самые неповторимые и нестандартные варианты освещения в доме. Одним из наиболее популярных вариантов подсветки, которая применяется для гипсокартонных и натяжных потолков, является точечная.

Разнообразие строительных материалов, а также наличие возможности воплощать все свои фантазии в подвесных потолочных конструкциях позволяет уникальным образом формировать освещение для каждого помещения в доме. Как своими руками сделать точечную подсветку потолка, и какие существуют особенности этих осветительных приборов, расскажет данная статья.

Особенности конструкции

Очень большой популярностью сегодня пользуются подвесные потолки. Именно в них проще всего организовывается подсветка любого типа. Конструкция самого потолка при этом может быть выполнена из нескольких материалов:

Популярность таких конструкций базируется на следующих достоинствах:

Обратите внимание! Для подвесных конструкций потолка необходимо выбирать маловесные осветительные приборы. В этой ситуации отличным решением станет точечная подсветка, так как здесь маленькие светильники будут размещаться по всей потолочной поверхности, не создавая сильное давление в конкретной зоне. Особенно это актуально для натяжного и гипсокартонного потолка.

Особенности ламп

Популярность точечной подсветки с каждым годом все набирает обороты. Это связано с некоторыми особенностями таких светильников. Главными особенностями точечных светильников при организации освещения в помещении являются:

Как видим, использование данного типа подсветки предоставляет вам большой простор для создания полноценного освещения.

Характеристика ламп

Точечные светильники, в отличие от остальных осветительных приборов, имеют ряд конструкционных особенностей.
Точечный осветительный прибор имеет вид небольшого светильника, который должен устанавливаться в подвесную конструкцию потолка. Это позволяет разместить приборы на одном уровне с потолочной поверхностью, сделав их минимально выдающимися за пределы перекрытия.

Допускается незначительно выступающая часть светильника в виде плафона. Это актуально в той ситуации, когда плафон имеет красивый внешний вид и может выступать в роли декоративного элемента.
Обратите внимание! Полноценное освещение при использовании точечных светильников будет достигаться только при одновременном размещении нескольких осветительных элементов. При этом очень важно грамотно их расположить на потолочном полотне.
Следует помнить, что выбор осветительных элементов зависит от типа потолочной конструкции. Например, для гипсокартонного потолка светильник берется с пружинными креплениями, а для натяжного — с другими видами крепежей. Это необходимо учитывать, если потолок и подсветка будут делаться своими руками.
Принцип установки светильников для гипсокартонных потолков заключается в введении прибора в подготовленное заранее отверстие и распрямлении в нем крепежных пружинных элементов, с помощью которых источник света будет прочно зафиксирован в подвесной конструкции. Для маскировки зазора между осветительным прибором и гипсокартонными листами следует использовать специальную декоративную накладку. Эта накладка может быть самых разнообразных форм, размеров и расцветок, что позволяет ей идеальным образом выполнять свое предназначение – сокрытие зазора.
Как видим, в ситуации с гипсокартоном точечная подсветка довольно-таки легко может быть установлена своими руками. Намного сложнее обстоят дела с натяжным перекрытием. Здесь без помощи профессионалов не обойтись.

Разнообразие выбора

На рынке осветительных приборов существует просто огромное разнообразие светильников. При этом львиная доля этого разнообразия составляет именно точечная подсветка.

Подсветка точечного плана для различных типов потолков (натяжного, пластикового или гипсокартонного) может быть выполнена из разных материалов:

Кроме этого внешние элементы осветительных приборов могут иметь следующие цвета:

Также немаловажным аспектом в выборе светильника для точечной подсветки является сам источник света. В его роли могут выступать:

При этом, сегодня наибольшей популярностью пользуются энергосберегающие источники света: светодиодные, люминесцентные и галогенные лампочки. Причем светодиодные модели значительно обгоняются своих конкурентов, так как лишены многих их недостатков. Например, люминесцентные источники света могут в процессе работы начать мерцать, создают небольшой шум и несколько вредны для здоровья человека. В то же время светодиодные лампочки таких недостатков не имеют и дают экономии электроэнергии до 80%.
Обратите внимание! При выборе источника света для точечной подсветки необходимо в обязательном порядке учитывать принятые нормы освещенности для каждого конкретного помещения в доме. Также следует обращать внимание и на мощность лампочек.
Светильники для точечной подсветки могут быть нескольких вариаций:

Какой вариант осветительного прибора выбрать, зависит от ваших финансовых возможностей, потребностей комнаты в освещении, а также источника света.

Расположение приборов

Помимо требований непосредственно к светильникам (мощность и вид источника света, крепежные элементы и т.д.), к ним еще предъявляются требования в плане размещения на потолочном перекрытии.
Точечная подсветка, смонтированная своими руками на потолке, может иметь следующее размещение:

Обратите внимание! При зональном расположении светильники могут дополнительно играть роль декоративной подсветки. Зачастую такие группы осветительных приборов имеют дополнительное управление по интенсивности освещения того или иного участка.

Подвидом группового освещения является подсветка, сделанная своими руками для фигурных элементов потолочной конструкции. Особенно актуально это для натяжного и гипсокартонного потолка.

Создание освещения

Прежде чем покупать светильники и начинать их монтаж, необходимо четко все спланировать и продумать. Подобрать наиболее подходящий вариант для вашей комнаты можно, руководствуясь такими вот несложными параметрами выбора:

После того, как вы определились с осветительным приборов и источником света для него, приступаем к установке светильника. Установка подсветки своими руками предполагает проведение следующих манипуляций:

Обратите внимание! Все светильники должны находиться от металлического профиля на расстоянии 25-30 см.

Каркас с проводкой

Читайте также:  Светильник для беседки своими руками фото

Как видим, монтаж подсветки точечного типа имеет определенные нюансы, но при желании и соответствующем багаже знаний она легко устанавливается своими руками на различные потолочные конструкции. Главное – все работы с проводами проводить при отключенном в комнате электричестве.

Источник

Подключение точечных светильников

Точечные светильники могут работать от напряжения 220 В или 12 В. Вне зависимости от напряжения, подключаться они параллельно (в шлейф или отдельными проводами) или последовательно (гирлянда). Разница в том, что питание для споты на 12 В подается через понижающий трансформатор. Он преобразует сетевые 220 вольт в нужные 12. Подробнее о том, как подключить точечные светильники к одно- и двух- клавишным выключателям поговорим подробнее.

Схемы подключения на 220 В

Некоторые точечные светильники работают от 12 В. Для подачи им питания необходимо устанавливать преобразователь (говорят еще трансформатор или драйвер). С развитием технологии появились споты которые могут работать от 220 В. Такая схема хоть немного, но проще, потому в последнее время чаще подключить точечные светильники требуется к сети напрямую, без преобразователей.

Использование встраиваемых светильников позволяет получить равномерное освещение. Кроме того, можно выбрать красивое размещение точечных светильников на потолке

Последовательное подключение

Эта схема проста в реализации, для нее требуется мало проводов, но последовательно подключить точечные светильники можно лишь в относительно небольшом количестве — пять-шесть штук. Главный минус такого способа — светиться лампы будут не в полную силу. Еще один недостаток: при выходе из строя одной лампы (перегорании) перестают работать все лампы, так как разрывается цепь. Для восстановления работоспособности приходится проверять каждую.

Схема последовательного включения точечных светильников

Схема очень проста — фаза последовательно обходит все светильники, а к выходу последнего подается ноль. Схема с распределительной коробкой и выключателем расположена ниже.

Разводка электропроводки при последовательном подключении спотов

При работе будьте внимательны: на выключатель должна идти фаза, которая дальше идет на светильники. Ноль (нейтраль) — прямиком подается на последний в цепочке светильник. Это важно для правильной работы схемы а также для безопасности.

Если у вас проводка трехжильная — кроме нуля и фазы есть еще защитный провод «земля», его берут напрямую с «земляной» колодки и подают на каждый из светильников к соответствующей клемме. Можно «землю» взять в близлежащей розетке или на выключателе.

Схема последовательного подключения точечных светильников к двухклавишному (двойному) выключателю

Практическая реализация этой схемы удобнее не с кабелем а с проводами — ведь один провод постоянно разрывается обходя все светильники, а нулевой идет целым куском от распредкоробки до последнего осветительного прибора. Но еще раз повторимся — такой тип подключения почти не используется.

Схемы параллельного подключения

При параллельном подключении все лампы будут светить с нормальной интенсивностью, потому эта схема более популярна даже несмотря на то, что требуется большее количество проводников. Для подключения любого количества встроенных светильников (даже со светодиодными лампами) используют негорючий кабель ВВГ нг 2*1,5 или 3*1,5 (трехжильный провод используют если проводка с заземлением). Возможно использование кабель ВВГ нг ls (негорючий с пониженным выделением дыма при горении) но это уже по желанию. Он может быть круглым или плоским = это не важно, но негорючим — обязательно, особенно если перекрытие у вас деревянное.

Способы

Реализовываться параллельное подключение может двумя способами:

Два способа параллельного подключения точечных светильников

Шлейфное подключение

Рассмотрим схемы. На рисунке внизу показано как вести провод при шлейфном способе разводки. Из распредкоробки выходит кабель, он заходит на первый светильник, к выходу этого светильника подключается другой кусок кабеля, который тянется к следующему светильнику. Так подключаются все светильники.

Как подключить точечные светильники параллельно

Физически это выглядит так, как на фото внизу. Несколько отрезков кабеля соединяют светильники один за другим.

Так выглядит если делать это на подвесном или натяжном потолке

Если вы хотите осветительные приборы разделить на две группы, их подключают к двухклавишному выключателю. Схема становится несколько сложнее, но только тем, что увеличивается количество проводов.

С выключателем на две клавиши

Пример реализации можно увидеть в видео. Можно использовать другие клеммы, но сам способ показан неплохо.

Лучевое

При лучевом подключении на каждый осветительный прибор идет свой кусок кабеля. Способ затратный по расходу кабеля, но более надежный в плане работы: при поломке не горит только одна точка освещения. В этом случае имеет смысл дотянуть кабель от распределительной коробки по потолку до середины комнаты, там его закрепить. От этой точки начинать тянуть кабели к каждому встраиваемому светильнику.

Обратите внимание на рисунок справа. На нем показано, что от фазного провода расходятся провода к лампам и отдельно от нулевого. Так как проводов в одном месте сходится много надо выбрать надежный способ. Если провода одножильные и ламп не очень много, можно сделать скрутку, но ее потом надо будет хорошо обжать пассатижами, а потом сварить. Не самый простой способ и соединение получается неразъемным. Но надежный. Второй способ проще: на каждом проводнике кабеля установить разъем с нужным количеством входов и подключать провода к ним. Можно использовать клемники Wago на соответствующее количество подсоединяемых проводов. Они надежны, легко устанавливаются, но стоят прилично (подделки лучше не брать).

Параллельное подключение — кабелем к каждому светильнику

Еще вариант — обычные клеммные колодки с винтовым соединением. Они дешевые и вполне надежные, но придется с той стороны, где подключать надо будет кабель, поставить перемычки на все задействованные клеммы. Так на все провода будет подаваться напряжение.

Так можно использовать винтовые клеммные колодки

Несмотря на высокую надежность способ используется редко — расходы велики, да и качественно соединить большое количество проводов в одной точке проблематично.

Подключение точечных светильников на 12 В

Схемы точно такие же, но кабель с выключателя заводится на преобразователь, а с выхода преобразователя идет уже на лампы.

С трансформатором на 12 В

Если точечных светильников много, их предпочитают подключить к двум клавишам. В этом случае потребуются два трансформатора (блока питания, переходника). Схема выглядит не намного сложнее — есть две ветки. При желании можно найти выключатели и на три клавиши, а можно поставить рядом несколько. Но, если вам надо изменять освещенность в широких пределах, лучше поставить диммер.

Читайте также:  Сборно щитовой дом своими руками

Схема подключения точечных светильников к двуклавишному выключателю

Как вы поняли, схемы отличаются только наличием или отсутствием трансформатора. Так что и остальные схемы реализовать будет несложно.

Выбор мощности преобразователя/трансформатора

Чтобы освещение работало нормально, необходимо чтобы мощность драйвера была на 15-20% больше, чем все подключенные к нему потребители. Например, нужно подобрать понижающий трансформатор для подключения 8 точечных светильников, в которые будут установлены лампы накаливания по 40 Вт. Суммарная мощность всех ламп будет 320 Вт. Трансформатор потребуется на на 380-400 Вт.

С преобразователем на каждой ветке

Понятно, что чем больше источников света будете подключать, тем более мощный преобразователь потребуется. Но с увеличением мощности растет цена и размеры устройства. Кроме того, мощные трансформаторы найти бывает сложно. Е еще: большую и тяжелую коробку спрятать бывает сложно. Потому в таком случае большую группу ламп делят, и к каждой ставят свой преобразователь, но меньшей мощности (как подключить точечные светильники в этом случае, можно увидеть на схеме выше).

Особенности монтажа

Чтобы правильно подключить точечные светильники надо не только грамотно выбрать схему. Надо соблюсти определенную последовательность действий, которая зависит от типа потолка.

Надо всего лишь подключить несколько точечных светильников — и вы имеете красивый интерьер

В натяжные потолки

Точечные светильники обычно устанавливают с подвесными или натяжными потолками. Если потолки натяжные, все провода укладывают заранее. Их крепят к потолку, не подключая к питанию, размещают и закрепляют на подвесах светильники, затем подключают к ним провода и проверяют работу.

Подготовлено к установке натяжных потолков

Перед монтажом натяжных потолков питание отключают, вынимают лампы и снимают части, которые могут пострадать от температуры. После установки натяжных потолков в материале прорезают отверстия (светильники видны или их можно нащупать), устанавливают уплотнительные кольца, после чего собирают светильники.

В потолки из гипсокартона

Если потолок сделан из гипсокатрона, можно действовать по той же схеме, но монтировать светильники надо после того, как потолок будет зашпаклеван. То есть, развести проводку, оставить свободно свисающие концы проводки. Чтобы не возникли проблемы с определением мест расположения осветительных приборов, необходимо нарисовать подробный план с указанием точных расстояний от стен и друг от друга. По этому плану делают разметку и дрелью с коронкой соответствующего размера вырезают отверстия. Так как небольшие подвижки — в несколько сантиметров — могут быть, нарезая кабель оставляйте запас в 15-20 см. Этого будет вполне достаточно (но не забудьте, что провода крепятся к основному потолку и они должны на 7-10 см выходить за уровень гипсокартона. Если концы окажутся слишком длинными, их всегда можно укоротить, а вот нарастить — большая проблема.

Если необходима установка преобразователя

Есть второй способ подключить точечные светильники на гипсокартонный потолок. Он используется если источников света немного — четыре-шесть штук. Весь монтаж точечных светильников вместе с проводкой делают после того как завершили работу с потолком. До начала монтажа за уровень потолка заводят кабель/кабели от распределительной коробки. После окончания работ по шпаклевке и шлифовке делают разметку, сверлят отверстия. Через них прокидывают кабель, выводя концы наружу. После монтируют сами светильники.

Все несложно, но этот способ нельзя назвать правильным: кабели просто лежат на гипсокартоне, что точно не соответствует противопожарным нормам. На это еще можно закрыть глаза, если перекрытие бетонное, кабель взят негорючий, сечение провода не маленькое, соединение проводов сделано правильно.

Последовательность работ в фото формате

Если же перекрытия деревянные, по ПУЭ требуется прокладка в негорючих цельнометаллических лотках (кабель каналах) или металлических трубах. Смонтировать такую проводку можно только до начала работ с потолком. Нарушать правила монтажа очень нежелательно — дерево, электричество, выделение тепла при работе… не самое безопасное сочетание.

Источник

Как установить точечный светильник своими руками: этапы работ, схема монтажа и советы по установке своими руками

Точечные светильники – споты улучшают яркость освещения, без возникновения теней. Равномерно распределив их по потолку или стене можно получить яркое освещение, независимо от того, что светильники обладают невысокой мощностью.

Точечные светильники устанавливаются в различных системах подвесных потолков. Распределив их в специальных отверстиях потолка с определенным интервалом можно добиться достаточной яркости освещения.

Требования

Светильники, укрепленные на одном уровне с поверхностью потолка, по свои технологическим параметрам имеют 30 градусный угол освещения. Поэтому для создания яркости их необходимо устанавливать с интервалом максимально до 1 метра, при этом расстояние от последней лампы не должно превышать 60 см до стены. При условии, что высота потолка в помещении стандартна – 2,5 метра.

Подготовка

Монтаж точечных светильников выполняется на любой тип подвесного потолка, но максимально простым считается установка на гипсокартонные потолки. Установка светильников на гипсокартон практически идентична, как и на пластик, алюминиевые каркасы или МДФ.

Единственное условие – учитывать технологические особенности материалов потолочной конструкции. К тому же в местах монтажа лампочек нужно закрепить термостойкие плотные вставки, чтобы предотвратить возможное растяжение материалов.

Материалы и инструменты

Материалы для выполнения монтажа точечных светильников на потолке:

Лампы подбираются по типу конструкции, к тому же необходимо обратить внимание на светоотражающий слой на конусе основания цоколя ламп накаливания и их технические параметры и характеристики. При выборе ламп для подвесных потолков важно учитывать тот факт, что лампы высокой мощности могут не только нагреть материал потолка, но и привести к возгоранию и соответственно порче всей конструкции.

Поэтому профессионалы рекомендуют применять 40 Вт лампочки, которые обладают необходимыми техническими параметрами для монтажа в системе подвесных потолков. Светодиодные или галогенные лампы выбираются по углу подаваемого сектора освещения и мощности.

Выбор размера (сечения) провода

Подбор электрической проводки для подачи питания к точечным светильникам осуществляется в зависимости от материалов, из которых выполнен потолок.Чаще всего для потолка, выполненного из гипсокартона, используют двухжильные или трехжильные провода ВВГ-2(3)х 1,5, поскольку гипсокартон, относится к огнеупорным материалам.

Мягкий провод, состоящий из нескольких жил, заключенных в изоляцию – это оптимальный вариант для монтажа светильников. Для соединения кабелей подбираются специальные клеммники, болты или гильзы. Болтовое соединение нуждается в периодическом обслуживании, поскольку возможно нагревание в месте скрутки, если провода ослабляются. Поэтому не менее 2 раз в год нужно проверять и при необходимости затягивать прижимные болты, в отличие от гильз, которые жестко фиксируют место соединения.

Читайте также:  Самый простой гроубокс своими руками

Как правильно расположить и соединить светильники

После того, как потолок обшит, можно распределить светильники, ввиду того, что при проектировании каркаса уже учтено расположение точечных спотов.

Основное освещение

Как основное освещение в жилых комнатах светильники располагаются в шахматном порядке. Специалисты рекомендуют продольный монтаж точечных светильников по прямым линиям строго перпендикулярно к окнам, интервал между лампами от 80 до 100 см, на расстоянии 60 см от стен. Для того чтобы добиться требуемой яркости освещения можно комбинировать обе схемы монтажа спотов.

Схема подсветки

При выборе схемы расположения светильников в качестве подсветки отдельных зон необходимо установить споты при максимальном расстоянии 80 см между ними, и в 40 см от стены. Чаще всего подсветка выполняется зонально в местах отдыха, для чтения книг, периодики или для занятий хобби: вязание, рисование, шитье и прочее.

Светодиодную ленту

Светодиодная лента обеспечивает подсветку помещения в выбранных зонах, то есть устанавливается в комнате в местах отдыха, создавая приглушенный свет. Свет от светодиодных лент очень полезен и мягок для уставших глаз, если человек много работает за компьютером.

Выбор места установки

При монтаже подсветки можно установить ее по периметру комнаты. Для более удобного расположения освещения лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Как установить

Для установки светильников необходимо просверлить отверстия и подготовить необходимые инструменты. К тому же существует набольшая разница в проделывании отверстий в натяжных системах потолка и требуется особая осторожность, чтобы не прорвать полотно за пределами выбранной зоны.

Подготовка отверстий

Для изготовления отверстий под споты необходимо заготовить инструменты:

В натяжном потолке

По заранее намеченным точкам на полотне натяжного потолка приклеить термокольца и очень осторожно разрезать полотно внутри кольца. Светильник крепится к специальной скобе, установленной на каркасе потолка в районе проделанного отверстия.

В пластиковом подвесном потолке

В пластиковом потолке отверстия под споты проделываются коронкой, точно так же как и в деревянном. Обязательно нужно обработать места среза наждачной бумагой, хорошо отшлифовав их.

В деревянном потолке

Отверстия для установки светильников чаще всего выполняют с помощью специального приспособления – коронки. Диаметр отверстия должен практически почти совпадать с диаметром выбранного электрического прибора освещения. Для более прочной установки лучше всего отверстие просверлить несколько меньше, чем диаметр лицевой части спота, на 3-4 мм, но несколько больше чем внутренняя часть светильника. Пружины фиксации спота надежно прижимают его к потолку.

Если нет коронки, то можно сделать отверстия следующим образом: на потолке нарисовать круг необходимого диаметра. По черте круга необходимо просверлить сверлом отверстия не выходя за наружный контур. Затем канцелярским ножом вырезать очерченный круг по просверленным отверстиям, перемычки и заусенцы так же обрезать.

В гипсокартоне

В гипсокартонных пластинах получаются ровные отверстия, что создает возможность устойчиво закрепить споты на потолке. При работе с гипсокартоном можно применить второй способ прорезывания отверстий с использованием канцелярского ножа.

Проблемы

При проделывании отверстий для монтажа светильников необходимо быть осторожным, поскольку любой материал подвесного потолка имеет свои особенности. Дерево может крошиться, гипсокартон замяться, пластик треснуть, а натяжное полотно прорваться в неподходящем месте от сильного натяжения.

Протяжка провода

Протяжку для провода необходимо изготовить из жесткой стальной или медной проволоки, с ее помощью протягиваются провода через отверстия. Протяжку сделать максимально прямой и на одном конце загибаем крючком. Если не очень удобно одной протяжкой, можно изготовить две, засовывая их одновременно в отверстия, вытаскиваем проводку.

Разновидности крепления провода

Конец провода, закрепленный изолентой в виде петли легко вытаскивается протяжкой. Кабеля крепятся на каркасе потолка, по типу схемы подключения их к лампам.

Схемы разводки

Когда формируется каркас подвесного потолка необходимо распределить проводку, закрепив ее на каркасе заранее, чтобы потом достать петли из просверленных отверстий. Ведь если заранее закрепить провода по выбранной схеме монтажа спотов, это значительно облегчить установку освещения.

Петля-дуга на проводке у каждого отверстия закрепляется пластиковыми стяжками с незначительным провисанием провода, для облегчения монтажа и предотвращения его сильного натяжения от возможного эффекта термального изменения длины при эксплуатации.

Как развести проводку, расположив ее в каркасе

Данная разводка выполняется на стадии монтажа каркаса, по заранее намеченным точкам установки светильников, для предотвращения возможных трудностей. Подведя провода к точкам монтажа спотов, выполняется своеобразная петля из провода, с небольшим запасом материала.

Можно подвести к одному отверстию и потом просто продлевать до каждого светильника постепенно. В данном случае проводка будет лежать на самом потолке внутри каркаса, поскольку она не закреплена.

Особенности подключения

Точечные светильники монтируются после того как на гипсокартонные листы потолка нанесено финишное покрытие. Концы обесточенных проводов необходимо протянуть через отверстия и подключить к точечным светильникам.

Как подсоединить споты

При установке спотов важно правильно расположить проводку, чтобы она не попала под прижимные усики, поскольку натянутый провод представляет повышенную пожароопасность, ведь при эксплуатации возможен нагрев электропроводки.

Подключение к двухклавишному выключателю

Трехжильный провод, расположенный на каркасе подключается к двухклавишному выключателю таким образом, что создается возможность включать светильники по группам. За каждой из 2 клавиш закреплены определенные группы ламп.

Правильность последовательного соединения между собой

Соединение выполняется очень просто, фаза подходит ко всем светильникам поочередно, цепью, а ноль присоединяется на контакт последней в цепи лампы. Последовательное подключение спотов экономит расходные материалы, то есть электрический провод, но имеет существенные недостатки, ведь если перегорит одна лампа, то следующие перестают работать. К тому же лампы работаю не полную мощность, так как каждая следующая в цепи лампа получает пониженное напряжение.

Как собрать схему освещения по другим схемам соединения

По параллельной схеме светильники подключаются двумя вариантами:

Как собрать светильник воедино

Точечные светильники имею одинаковое строение:

Для точного и правильного монтажа точечных светильников главное выполнение последовательности установки. Сам процесс монтажа не является трудоемким и не занимает много времени, но качество освещения комнаты значительно повышается.

Полезное видео

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Здоровая спина
Adblock
detector