Стимулятор для мышц своими руками

Сделай руками
Содержание

Нейростимулятор своими руками

Данный прибор предназначен для людей, у которых малоподвижный образ жизни, болезни или просто лень. Они атрофируют мышцы, уменьшается кровоснабжение мышц и органов.

Биологически активные точки (точки акупунктуры) теряют связь между собой, что приводит к нарушению обмена энергией между ними. Это чревато новыми болезнями и ухудшением самочувствия. Если лень можно и надо прогнать, то для больных людей и для людей, ведущих вынужденный малоподвижный образ жизни, например на работе, предназначен нейростимулятр.

Его можно купить, а можно просто сделать самому из доступных деталей.

Нейростимулятор не качает мышцы, как ошибочно думают многие, насмотревшись рекламы, а разогревает их, усиливая кровоток. Особенно нужен такой прибор людям, находящимся долгое время на больничной койке после автомобильных аварий, с повреждениями позвоночника, парализованных. Хорошо применить его и для больных различного рода артритами с ограниченной подвижностью.

Нейростимулятор (простая версия)

Нейростимулятор имеет следующие параметры выходных импульсов:

Описание схемы

Функционально нейростимулятор состоит из двух генераторов импульсов, формирователя длительности импульсов, преобразователя напряжения и выходного усилителя. Генератор импульсов, реализованный на микросхеме DD1, на выходе выдает импульсы периодом от 1 секунды до 70 секунд.

Рис. 1. Принципиальная схема.

Период импульсов устанавливается резистором R2. Импульсы первого генератора запускают второй генератор, реализованный на элементах DD2.1, DD2.2. Период этих импульсов устанавливается резистором R6. Таким образом, длительность импульсов первого генератора заполняется импульсами второго генератора. Пауза между пачками импульсов равна половине периода первого генератора.

Для регулирования субъективного ощущения, выходные импульсы имеют одинаковую длительность, формируемую формирователем на элементах DD2.3, DD2.4. Длительность выходных импульсов от 50 до 250 мкс устанавливается резистором R9. На выводе 11 DD2.4 получаем импульсы отрицательной полярности.

Поэтому выходной транзистор VT3 в паузах между пачками импульсов открыт, а во время прохождения импульсов – закрыт. Нагрузочный резистор R10 ограничивает выходной ток до 27-30 мА, обеспечивая безопасность человека.

Преобразователь напряжения собран по стандартной схеме мультивибратора на транзисторах VT1, VT2 структуры p-n-p. Трансформатор Т1 намотан на ферритовом кольце 30 х 15 х 6 2000НМ1. Обмотка W1 содержит 2 х 43 витка провода ПЭВ2-0,5, обмотка W2 содержит 2х14 витков, а обмотка W3 содержит 450 витков. Обмотки W2, W3 намотаны проводом ПЭВ2-0,27 (0,30).

Сначала наматывается обмотка W3, затем в два провода обмотки W1, W2. Конец одной обмотки W1 и W2 соединяется с началом второй, обеспечивая фазировку витков. Если после включения преобразователя на выходе диодного моста нет напряжения, то необходимо поменять местами выводы 1-3 или 4-6 трансформатора. Резистор R4 подбирается по минимуму потребляемого тока и по устойчивости запуска преобразователя при включении напряжения питания.

Потребляемый ток преобразователя без нагрузки – 20 мА. Общий потребляемый ток нейростимулятора – 60 мА.

Трансформатор блока питания необходимо рассчитывать на больший ток, так как кратковременно, при включении преобразователь потребляет больший ток. Это обусловлено установкой переходных процессов автогенератора.

Рис.2. Чертеж печатной платы.

Рис.3. Расположение элементов на плате.

Нейростимулятор (улучшенная версия)

Нейростимулятор имеет следующие параметры выходных импульсов:

Описание схемы

Функционально нейростимулятор состоит из двух генераторов импульсов, двух формирователей длительности импульсов, формирователя отрицательного импульса, преобразователя напряжения и выходных усилителей. Генератор импульсов, реализованный на микросхеме DD1, на выходе выдает импульсы периодом от 1 секунды до 70 секунд (см. рис., ниже).

Период импульсов устанавливается резистором R2. Импульсы первого генератора запускают второй генератор, реализованный на элементах DD2.1, DD2.2. Период этих импульсов устанавливается резистором R6. Таким образом, длительность импульсов первого генератора заполняется импульсами второго генератора. Пауза между пачками импульсов равна половине периода первого генератора.

Для регулирования субъективного ощущения, биполярные выходные импульсы имеют одинаковую длительность, определяемую одинаковыми формирователями на элементах DD2.3, DD2.4 и DD3.2, DD3.3. Формирователи представляют собой одновибраторы, срабатывающие по заднему фронту импульса (отрицательному перепаду). Элемент DD3.1 необходим для согласования одновибратора с выходным импульсом, поскольку на выходе необходимо получить последовательность положительных и отрицательных импульсов.

Длительность выходных импульсов от 50 до 750 мкс устанавливается спаренным резистором R8. На выводе 11 DD2.4 и 10 DD3.3 получаем отрицательные импульсы. Отрицательный импульс положительной полярности с вывода 10 DD3.3, через защитный диод VD3 и резистор R16 управляет высоковольтным ключом на транзисторе VT4.

Выходной транзистор VT4 в паузах между пачками импульсов открыт, а во время прохождения импульсов – закрыт. Поэтому на электроде, относительно общего провода, во время импульса будет высокое напряжение (плюс 100 В), а в перерывах между импульсами – ноль. Нагрузочный резистор R15 ограничивает выходной ток до 2,7-3,0 мА, обеспечивая безопасность человека.

Аналогичный импульс с вывода 11 DD2.4 поступает на инвертирующий триггер разнополярных импульсов, реализованный на микросхеме операционного усилителя DA1. Триггер не изменяет длительность входных импульсов, а инвертирует их и делает разнополярными. На выходе триггера будут присутствовать короткие импульсы от минуса питания до плюса. Эти импульсы управляют ключом на p-n-p транзисторе VT3. Работает он аналогично транзистору VT4, т.е. транзистор постоянно закрыт, а во время прохождения импульсов на электроде будет минус 100 вольт относительно общего провода.

Таким образом, на электродах относительно общего провода будут последовательно присутствовать высоковольтные импульсы разной полярности, но одинаковой длительности. Если подключить концы осциллографа на электроды, то осциллограмма будет с одним двойным импульсом (с небольшим разрывом) либо положительной, либо отрицательной полярности. Полярность зависит от того, к какому электроду подключен общий вывод осциллографа, а двойная длительность импульса получается из-за переполюсовки.

Импульс появляется либо на одном электроде, либо на другом. Рассматривая импульсы на электродах, установленных на теле, можно увидеть, что амплитуда импульсов уменьшается до 15-30 вольт в зависимости от сопротивления кожи. Поэтому не надо бояться, что вы пострадаете от высокого напряжения.

Индикацию прохождения пачек импульсов осуществляет светодиод HL1, который крепится на крышке корпуса. Светодиод может быть любого типа с соответствующей заменой гасящего резистора R18.

Преобразователь напряжения собран по стандартной схеме мультивибратора на транзисторах VT1, VT2 структуры p-n-p. Трансформатор Т1 намотан на ферритовом кольце 32х16х8 2000НМ1. Обмотка W1 содержит 2х32 витка провода ПЭВ2-0,5, обмотка W2 содержит 2х9 витков того же провода, а обмотка W3, W4 содержат по 500 витков. Обмотки W2, W3 намотаны проводом ПЭВ2-0,27 (0,30). Сначала наматывается обмотка W3, затем W4, потом в два провода обмотки W1, W2.. Конец одной обмотки W1 и W2 соединяется с началом второй, обеспечивая фазировку витков. Если после включения преобразователя на выходе диодов VD1, VD2 нет напряжения, то необходимо поменять местами выводы 1-3 или 4-6 трансформатора. Настройку преобразователя лучше выполнять без нагрузочных резисторов R12, R15. При этом необходимо после выключения блока питания разряжать конденсаторы фильтра С4, С5. Резистор R4 подбирается по минимуму потребляемого тока и по устойчивости запуска преобразователя при включении напряжения питания.

Общий потребляемый ток нейростимулятора – 200 мА. Трансформатор блока питания необходимо рассчитывать на больший ток, так как кратковременно, при включении преобразователь потребляет больший ток. Это обусловлено установкой переходных процессов автогенератора.

Чертеж печатной платы показан на рис., ниже:

Расположение элементов на плате смотрите на рис., ниже:

Изготовление электродов

Электроды можно сделать квадратными или круглыми из белей жести (никелированной) диаметром 40-50 мм. Края электродов скругляются надфилем, чтобы электрод не врезался в тело. После припайки тонких проводов, сторона пайки заливается герметиком.

Использование нейростимулятора

На руках и ногах электроды лучше прикреплять с помощью укороченного эластичного бинта. На туловище надо сделать специальный бандаж на резинке и застежке на пуговицах или липучке. Если вы идете на работу, то бандажи можно надеть заранее. Ориентировочное расположение электродов на теле – начало и окончание мышцы.

Рис.4 Приблизительно установка электродов (от производителя).

Электроды лучше прикреплять на марлю, смоченную подсоленной водой. Если марли нет (или нет такой возможности), то необходимо позаботиться о хорошем контакте электрода с телом. Иначе под электродом будет ощущаться жжение. Наилучшее ощущение под электродом – это распирание. Будто мышца выдавливается изнутри.

Обычное ощущение – вибрации в такт импульсам, потепление. Сила ощущения регулируется резистором R9. Изменение положения электродов необходимо делать при выключенном нейростимуляторе.

Не торопитесь давать максимальную длительность импульсов воздействия – малые дозы более целебны. Лучше увеличить продолжительность. Болезни мы подхватываем не за один день, и лечить их надо тоже не один день. Первое включение с подсоединенными электродами делайте так, чтобы можно было быстро отключить прибор или электроды. Кратковременное замыкание электродов друг на друга не опасно. Прежде чем подключать прибор к больному опробуйте его действие на себе, лучше на ногах.

Читайте также:  Сшить пуховик своими руками мастер класс

Если вы будете использовать прибор на других, то желательно поставить индикацию прохождения пачек импульсов. Для этого надо от вывода 13 DD2.4 через резистор соответствующего номинала на минус питания поставить любой светодиод. Светодиод и гасящий резистор крепятся на крышке корпуса.

Источник

Схема стимулятора низкочастотными электрическими токами

В последнее время в продаже появились так называемые МИО-стимуляторы, предназначенные для воздействия низкочастотными электрическими токами на мускулатуру и периферическую нервную систему человека.

МИО-стимуляторы применяются с целью:

— увеличения массы мышц;

— снижения толщины жировой прослойки, активизируя гормональную регуляцию и обменные процессы во всем организме.

Электростимуляция мышц с помощью электростимулятора, действительно, является довольно эффективной. При электростимуляции достигается быстрый прирост мышечной массы и более широкий охват мышечных групп по сравнению с обычной тренировкой.

Возможно также проведение избирательной электростимуляции наиболее важных мышц в режиме максимальных сокращений с последующими расслаблениями.

Если судить по тонусу (твердости) мышц, то во время электростимуляции они развивают напряжение, превышающее максимальное произвольное: тонометр показывает 108% твердости при максимальном произвольном усилии.

При электростимуляции мышц происходит увеличение энергетического потенциала мышц и всего организма, повышение активности ферментных систем в тканях и органах.

Это усиливает окислительные процессы и повышает устойчивость мышцы к утомлению. Кроме того, увеличивается содержание гликогена в мышце.

В электростимулированной мышце содержание молочной кислоты (она вызывает чувство мышечной боли после интенсивных нагрузок) не увеличивается совсем или же возрастает незначительно, в то время как работа такой же интенсивности вызывает в мышце другой конечности (нестимулированной) резкое увеличение содержания этого вещества. Таким образом, электростимуляция предотвращает накопление молочной кислоты.

В электростимулированных мышцах повышаются анаэробные и аэробные окисления. Электростимуляция вызывает увеличение уровня кальция, натрия, железа и миоглобина, который передает кислород непосредственно работающим тканям и депонирует его в мышце.

В нестимулированных мышцах утомительная работа вызывает значительный распад АТФ. При такой же нагрузке в предварительно электростимулированной мышце распад АТФ незначителен, т. е. создаются благоприятные условия для ее ресинтеза.

Таким образом, электростимуляция приводит к увеличению массы мышц, их энергетических резервов и активности ферментных систем, повышению функционального состояния не только стимулированных нервно-мышечных структур, но и всего организма.

В физкультурно-оздоровительной и спортивной практике электростимуляция применяется для следующих целей:

Проведение электростимуляции относительно противопоказано при следующих заболеваниях:

Также противопоказано воздействие электростимулятора на голосовые связки и иннервирующие их нервные волокна, так как может возникнуть закрытие дыхательных путей.

У лиц с имплантированным кардиостимулятором электростимуляция может вызвать нарушение его работы. В очень редких случаях имеется индивидуальная непереносимость электрических импульсов (повышенная чувствительность кожи).

Принципиальная схема

Принципиальная электрическая схема МИО-стимулятора приведена на рис. 1.

Рис. 1. Принципиальная схема стимулятора низкочастотными электрическими токами (МИО-стимулятора).

Электростимулятор состоит из следующих элементов:

Генератор импульсов создает прямоугольный сигнал, длительность которого определяется емкостью конденсатора С1 и суммарным сопротивлением резисторов R4, R5. Частота следования импульсов определяется конден сатором С1 и цепочкой ѴТ1, R7. Ток через ѴТ1 определяется напряжением на базе и зависит от положения движка R1

Прямоугольный сигнал с выхода элемента DD1.2 поступает на аттенюатор импульсов, разрешая работу последнего. Напряжение на эмиттере ѴТ4 зависит от напряжения на движке переменного резистора R2′. С эмиттера ѴТ4 сигнал поступает на формирователь. Фронт импульса формируется цепочкой R11, С2. Срез импульса формируется цепочкой С2, VD3, R10.

Генератор модуляции собран по традиционной схеме и отдельного описания не требует. Длительность импульса модуляции определяется временем разряда конденсатора C3 через резисторы R15 и R3′. Цепочкой формируется экспоненциальный фронт и срез импульса модуляции. Полный сигнал снимается с эмиттера ѴТ5.

В режиме непрерывной генерации переключатели S1 и S2 находятся в положениях “0”. При этом частота генератора импульсов определяется напряжением, снимаемым с R1′.

Амплитуда выходного сигнала определяется напряжением, снимаемым с движка R2′. Импульсы с конденсатора С2 поступают на вход усилителя, который усиливает сигнал с коэффициентом (1/R35/R33), с выхода которого сигналы поступают на первичные обмотки трансформатора, коммутируемые ключами ѴТ12, ѴТ13.

Выходные стимулирующие импулосы (СИ) представляют собой регулируемые по амплитуде и частоте заполнения симметричные биполярные импульсы, модулированные по трапецеидальному закону с экспоненциальной формой фронта и среза. Форма СИ представлена на рис. 2.

Стимулятор обеспечивает работу в следующих режимах (рис. 3):

Рис. 2. Форма стимулирующих импульсов: Рис. 3. Формы стимулирующих импульсов при различных режимах работы.

Подготовка стимулятора к работе

Ручка регулятора амплитуды “Уровень выхода» совмещена с выключателем, поэтому в нерабочем состоянии она должна быть выведена в крайнее левое положение (минимальный уровень выходного сигнала).

Включение стимулятора и проверка его работоспособности

При этом должен светиться индикатор питания HL3, ритмично загораться индикатор модуляции HL2, синхронно ему должна отклоняться вправо стрелка индикатора уровня задания выходного напряжения.

Если индикаторы не светятся более 10±3 с, то следует выключить электростимулятор и проверить правильность монтажа электрической схемы.

Электростимуляция с целью прироста мышечной массы и силы

Электроды располагают в области средней трети стимулируемой мышцы. На крупных мышцах целесообразно, чтобы расстояние между электродами составляло 4. 6 см. Электроды фиксируются на теле резиновым или другим эластичным бинтом, если позволяют условия, то и массой тела.

Электроды подключаются к гнездам, обозначенным “*”

В местах наложения электродов кожу предварительно протирают марлевым тампоном, смоченным раствором поваренной соли (0,5 чайной ложки на стакан воды) или теплой водопроводной водой.

Рис. 4. Зоны наложения электродов.

Рекомендуемая последовательность стимуляции групп мышц (рис. 4);

Оптимальные положения ручек этих регулировок устанавливают, руководствуясь наименьшими дискомфортными ощущениями при электростимуляции.

Плавным поворотом вправо ручки “Уровень выхода” добиваются такой амплитуды стимулирующих импульсов, при которой происходит сильное и максимально переносимое, но безболезненное сокращение мышцы на фоне ее расслабления.

Волевым напряжением мышцы-антагониста (например, трицепса, если стимулируется бицепс, и наоборот) стараются не допустить движения в суставе. При этом дополнительно тренируется еще и мышца-антагонист, что повышает эффективность электростимуляции.

Жжение или другие неприятные ощущения в области наложения электродов в большинстве случаев свидетельствуют о недостаточном контакте электродов с кожей.

При этом необходимо выключить стимулятор, протереть кожу в этих местах тампоном, смоченным раствором поваренной соли и обеспечить плотное прилегание электродов к телу с помощью эластичного бинта.

Электростимуляция с целью увеличения работоспособности

Электростимуляция мышц перед значительными физическими нагрузками (например, интенсивной спортивной тренировкой, утомительной работой) создает благоприятные условия для сохранения и увеличения энергетических резервов мышц и всего организма.

С этой целью выполняется стимуляция основных групп мышц: бедренных, ягодичных, мышц живота (рис. 4, зоны 4, 5, 6, 7, 12, 13) или тех мышц, которым предстоит активная нагрузка.

Электростимуляция при излишнем весе

Электростимуляция позволяет снизить толщину жировой прослойки, активизируя гормональную регуляцию и обменные процессы во всем организме. С этой целью выполняют стимуляцию больших групп мышц (ягодичные, брюшного пресса, зоны 4, 5, 6,12, рис. 4).

Техника безопасности

Описанный МИО-стимулятор показал хорошую повторяемость, простоту в обращении и положительный результат электростимуляции.

Электроды для электростимуляции представляют собой пластины из электропроводящего полимера марки 52-361 (фторкаучук СКФ-26, наполненный ацетиленовой сажей).

При эксплуатации электродов из свинцовых пластин под них необходимо класть прокладку из мягкой ткани (бязь, фланель), смоченную раствором поваренной соли.

Статья опубликована в РЛ, Номер 5. 6, 2004 г.

Источник

Электростимулятор мышц своими руками

Мышечный стимулятор своими руками.

Вот схема, которая стимулирует нервы той части вашего тела, где прикреплены электроды. Это полезно, чтобы уменьшить головную и мышечную боль и восстановить замороженные мышцы, которые мешают движению. Хотя он обеспечивает стимуляцию мышц и бодрость, он в основном помогает в устранении целлюлита. Система состоит из двух блоков: мышечного стимулятора и таймера. На рис. 1 представлена ​​схема мышечного стимулятора.

Мышечный электростимулятор – схема

IC 7555 подключена как нестабильный мультивибратор для генерации импульсов с частотой около 80 Гц. Выход IC1 подается на транзистор T1, эмиттер которого дополнительно подключен к базе транзистора T2 через R3 и VR1. Коллектор транзистора Т2 соединен с одним концом вторичной обмотки трансформатора Х1. Другой конец вторичной обмотки трансформатора соединен с землей.

Рис. 1: Схема мышечного стимулятора

Схема работы стимулятор мышц

Когда IC1 колеблется, трансформатор X1 приводится в действие частотами импульсов, генерируемыми для создания высокого напряжения на своих первичных клеммах. Отдельные электроды подключены к каждому концу первичной обмотки трансформатора X1. Диод 1N4007 (D1) защищает транзистор T2 от высоковольтных импульсов, генерируемых трансформатором.

С помощью потенциометра VR1 вы можете контролировать интенсивность измерения тока на электродах. Уровень яркости LED1 показывает амплитуду импульсов. Если вы хотите повысить уровень интенсивности, замените резистор на 1,8 кОм сопротивлением на 5,6 кОм или выше до 10 кОм.

X1 – это небольшой сетевой трансформатор с 220 В до 12 В, 100/150 мА. Он должен быть обратным, т. Е. Подключать вторичную обмотку к коллектору Т2 и заземлению, а первичную обмотку – к выходным электродам. Выходное напряжение составляет около 60 В, но выходной ток настолько мал, что угрозы поражения электрическим током нет.

Читайте также:  Сделать складной велосипед своими руками

Электроды изготовлены из небольших тонких металлических пластин размером около 2,5 × 2,5 см2. Используйте гибкие провода для пайки электродов и подключения к выходу устройства. Прежде чем прикреплять металлические электроды к корпусу, протрите их влажной тканью. После того, как электроды прикреплены к телу (с помощью эластичных лент на липучках), поверните переключатель S1, чтобы активировать цепь, и очень медленно поворачивайте ручку предустановки VR1-регулятора интенсивности, пока не почувствуете легкое покалывание.

Схема таймера

Рис. 2: Схема таймера

На рис. 2 показана схема таймера. Он использует IC NE555, подключенную в моностабильном режиме. Первоначально, когда вы нажимаете переключатель S2, моностабильный триггер срабатывает, и его выходной сигнал повышается в течение 10 минут. После этого его выходной сигнал понижается, чтобы издать звуковой сигнал из пьезобузера, и загорается красный светодиод (LED2), указывающий, что время стимуляции истекло.

Сборка и тестирование

Соберите таймер с отдельным переключателем и батареей 9 В постоянного тока в том же шкафу, что и стимулятор. Прикрепите электроды к коже на противоположных концах выбранной мышцы и медленно вращайте ручку VR1, пока не почувствуете легкий зуд при включении цепи мышечной стимуляции. Одновременно нажмите переключатель S2, чтобы запустить таймер для подсчета времени. В конце цикла синхронизации пьезобуззер подает звуковой сигнал. Каждый сеанс должен длиться около 10 минут.

предосторожность

Сердечные пациенты и беременные женщины не должны использовать это устройство. Кроме того, не прикрепляйте электроды к ожогам, порезам, ранам или любым травмам. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой схемы.

Источник

Электростимулятор для наращивания мышечной массы, электромассажёр и электрофорез в одном приборе

ОТЛИЧНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И РУКОДЕЛИЯ И ВСЕ ДЛЯ САДА, ДОМА И ДАЧИ БУКВАЛЬНО ДАРОМ + ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Еще И. В. Мичурин проводил опыты по влиянию электрического тока на растения и установил, что рост сеянцев при этом усиливается. Решил последовать его примеру и поэкспериментировать над своими саженцами в теплице. Изготовил несложную систему подачи тока в почву. Результатом остался доволен.

В качестве источника питания решил использовать энергию солнца — солнечную батарею. Такая схема позволяет четко отслеживать зависимость роста растений от различных факторов, контролировать и регулировать воздействие. Также не предполагает внесение в почву дополнительных химикатов.

Из нержавеющей листовой стали вырезал две полосы — это электроды. Срезы обработал наждачкой. Нанес отметки глубины погружения (фото 1).

Хлористым цинком (флюс «кислота паяльная») и ПОС-60 припаял провода с силиконовой изоляцией (фото 2)

Солнечный элемент питания изготовил из печатной платы и светодиодов. Так как батарею буду устанавливать внутри теплицы, в которой постоянно повышенная влажность, просверлил в основании (плате) отверстия (фото 3) для проветривания и стекания капель воды. Нарисовал на ней битумным лаком дорожки и протравил батарею в хлорном железе (фото 4)

На плате спаял параллельно-последовательно светодиоды (фото 5, 6). Линзочки на диодах сточил. Солнечный элемент покрыл тремя слоями акрилового лака.

Из жести вырезал крепление для микроамперметра. Ювелирным лобзиком по металлу выпилил посадочное место и покрасил деталь из баллончика (фото 7)

Микроамперметр подсоединил последовательно к солнечной батарее и электродам, закрепил его на кронштейне к балке теплицы (фото 8). Батарею зафиксировал на потолке парника (фото 9), электроды воткнул в почву рядом с саженцем (фото 10)

Итог — подопытное растение выросло крупнее соседей на 10-15%, зацвело раньше примерно на 4-5 дней.

Основное назначение прибора

Одноканальный стимулятор нервно-мышечного аппарата человека предназначен для физиотерапевтического воздействия импульсно-модулированными токами в оздоровительной и спортивной практике, как средство повышения функциональных физических спортивных показателей, так и в целях профилактики и снятия болевых синдромов.

Выходные стимулирующие импульсы (СИ) аппарата представляют собой модулированные экспоненциальной огибающей прямоугольные колебания тока регулируемой частоты (1-10 кГц). Частота повторения огибающей 7-300 Гц. Указанные СИ формируются в пачки импульсов, регулируемые по длительности: 0,5-10 сек или 0,05-1 Гц.

Технические характеристики

Проведение процедур в домашних условиях

Массирование простаты в домашних условиях проводят с повышенной аккуратностью. Самодельный массажер лучше одеть в презерватив. Так удастся избежать анатомического нарушения стенок кишечника, защитить организм от патогенных микробов.

Рекомендуется воспользоваться презервативами, предназначенными для ультразвукового исследования. Такие изделия не вызовут раздражений из-за более гладкой формы и отсутствия смазочного вещества.

Перед выполнением процедур необходимо опорожнить кишечник. Для этого можно воспользоваться клизмой.

Затем нужно лечь на бок. К телу поджимают ноги. Легким массажем готовят область ануса. Устройство вводят в прямую кишку вкручивающими движениями. При этом избегают интенсивных или резких действий. Ввод устройства останавливают при прикосновении с простатой.

Устройство и принцип работы электростимулятора

Принципиальная схема электростимулятора приведена на рисунке ниже.

Стимулятор состоит из:

• генератора стимулирующих импульсов на элементах DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1…R7 и резистора R1 «Частота импульсов»;

• генератора модуляции на элементах DD1.3, DD1.4, VT12, СЗ, С4, R14…R16, R18…R21, R24 и резистора R3 «Частота модуляции»;

• генератора частоты заполнения на элементах DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15…VT17, С5, R22, R23, R25…R30, VT19, VT20 и резистора R4 «Частота заполнения»;

• усилителя мощности на элементах VT18, VT21, VT22, R31…R35, С6, С7, трансформатора TV1, VD23;

• стабилизатора на элементах VT24, VT25, R36…R38 и светодиода Н3;

• аттенюатора и формирователя импульсов на элементах VT5, VT6, VD7…VD11, R10…R13, С2, R39 и резистора R2 «Уровень выхода»;

• узлов индикации на элементах DD2.3, R8 и светодиода H1; VT4, R9 и стрелочного прибора РА1 (уровень задания выходного сигнала);

• DD2.4, R17 и светодиода Н2 (частота модуляции), светодиода НЗ (контроль напряжения источника питания).

Генераторы сигналов собраны по традиционным схемам и отдельного описания не требуют.

Инструкция применения

Все миостимуляторы, кроме шорт, применяются по одной схеме, которая включает такие этапы:

Использование антицеллюлитного миостимулятора отличается тем, что электроды в местах прилегания к телу фиксируются бандажом или плотной резинкой с регулятором. Часто для проводимости тока между электродом и кожей помещают спонж смоченный соленой водой.

Поэтапные действия при использовании миостимулятора-шорт:

Печатная плата


Размещение элементов на плате

Электроды являются важной частью электростимулятора, поскольку именно от них зависит эффективнoсть и комфортность процедуры. Наилучшим материалом для изготовления электродов является электропроводный полимер 52-361 (фторкаучук СНФ-26 с наполнителем из сажи). Очень неплохие результаты даёт нержавеющая сталь. Возможно также изготовление электродов из свинца и меди. В случае изготовления электродов из металлов необходимо обшить их мягкой тканью (марлей, бязью, фланелью). Форма электродов — прямоугольная (овальная), размеры 30х60 или 20х120 мм в зависимости от величины мышц. Крепление проводов к электродам должно быть надёжным и не создавать большого сопротивления электрическому току.
Методика тренировок электростимулятором
Тренировка с электростимулятором для мышц в общем случае представляет собой серию воздействий на мышцу импульсов электротока специальной формы. В процессе тренировки изменяются: амплитуда импульса (от неё зависит степень сокращения мышцы), длительность импульса (период пребывания мышцы в напряжённом состоянии), период следования импульсов (зависит время расслабления мышцы), частота заполнения — несущая (для обеспечения безболезненности электростимуляции).

Можно ли упражнениями усилить эрекцию

Потенция — это физиологическая реакция организма. Были разработаны множество комплексов упражнений, влияющих на эрекцию. Но работают ли упражнения для пениса? Разберемся подробнее, как влияют тренировки на физиологические процессы организма.

Физические нагрузки положительно воздействуют на мочеполовую систему и лечат множество заболеваний. Специальная терапия поможет не только восстановить приток крови к половому органу, но и увеличить наполняемость кавернозной полости. Различные методики используют для лечения заболеваний предстательной железы, импотенции и урогенитальных патологий.

Преимущества упражнений для полового члена:

Гимнастика для интимных мышц и другие виды упражнений помогут устранить деликатные проблемы в постели. Прописывают физиотерапию в качестве дополнительного лечения. За медицинским назначением рекомендуется обратиться к врачу.

Как влияет накачка члена на потенцию, по отзывам мужчин:

Гимнастика только дополняет основное лечение. Прописывают прокачку пениса пациентам, страдающим не только от эректильной дисфункции, но и от преждевременной эякуляции. Упражнения помогут при вялой потенции.

Схема наложения электродов на участки тела

Непосредственное воздействие на мышцы, электростимулятором осуществляется электродами, фиксируемыми на определенных мышцах (или группах мышц) при помощи эластичного бинта или ремня или широкой ленты с застежкой типа «репейник». Схема крепления электродов во время тренировок показана на рисунке ниже.

Во всех случаях электроды крепятся к мышце поперечно её волокнам, в середине на расстоянии 1-2 см и более друг от друга. В случаях, когда целью тренировки является развитие сгибательных либо разгибательных функций мышцы, электроды устанавливаются ближе к тому концу мышцы, который обеспечивает выполнение этих функций. Во время сеанса электростимуляции, с целью получения максимального эффекта, необходимо чтобы стимулируемая мышца находилась в состоянии статического напряжения (нужно напрячь эту мышцу), а также не допускать сгибания руки или ноги в суставах. Последовательность электростимуляции различных групп мышц не имеет принципиального значения.

Как вариант рекомендуется следующая последовательность воздействия на мышечные группы (см.рис.):

Подвергать электростимуляции грудные мышцы не рекомендуется. Во избежание протекания электротока через область сердца электроды всегда нужно располагать только на левой или правой, верхней или нижней частях тела, но никогда на той и другой сторонах.

Для исключения неприятных ощущений во время электростимуляции, нужно обеспечить надежный контакт площади электрода и кожи. Для этого под электроды подкладывают 6-8-ми слойные марлевые прокладки, смоченные в 5-10%-ном растворе поваренной соли. Наилучшие результаты даёт порошкообразный графит с веретённым маслом (консистенция сметаны).

Читайте также:  Тема для вордпресс своими руками

Увеличение мышечной силы и объёма мышц

Для развития силовых качеств электростимуляция мышцы проводится максимально большим током (напряжением), величина которого является индивидуальной и определяется по личным ощущениям. Должно быть достигнуто ощущение, что мышца как бы разрывается. Данный эффект достигается помимо увеличения амплитуды сигнала, также и длительностью воздействия. До состояния полного утомления мышца доводится серией посылок: стимуляция-расслабление. Длительность стимуляции и расслабления подбирается индивидуально, соблюдая основной критерий — быстрое достижение утомления. Перед началом сеанса следует провести разминку всех групп мышц. Тренировки рекомендуется проводить 1-2 раза в день, при ограниченном времени проводят стимуляцию важнейших групп мышц. Время электростимуляции одной мышцы до 5 минут.

ВНИМАНИЕ: В первые дни занятий не допускать переутомления. Достигнутые результаты сохраняются без продолжения тренировок 3-4 месяца.

Уменьшение подкожного жирового слоя

Электростимуляция позволяет снизить толщину жировой прослойки, активизируя обменные процессы во всём организме. С этой целью выполняется стимуляция больших групп мышц (ягодичных, брюшного пресса и т.д.). Амплитуда выходного сигнала устанавливается до безболезненного и максимально переносимого сокращения мышц. Kурс — 20 ежедневных сеансов, соблюдая разгрузочную диету. Сеанс до 10 минут на каждую группу мышц. Электростимуляция также эффективна и для подчёркивания рельефа мышц.

Тренировка гибкости

Применение электростимуляции позволяет осуществлять эффективную растяжку мышц и связок, что существенно сокращает время освоения упражнений, требующих гибкости (например «шпагат»). Эта область применения ЭС может рекомендоваться представителям различных видов единоборств. Для повышения гибкости электроды накладывают на те мышцы, «натяжение» которых не позволяет выполнить то или иное упражнение (например, мышцы задней и передней поверхности бедра при выполнении шпагата). Амплитуду сигнала с нуля плавно повышают, время расслабления должно быть равным времени стимуляции. Выполнять нужно такие упражнения, которые «натягивают» мышцы и связки от растяжения которых зависит успешное осуществление, например, того же шпагата. Сочетание упражнений и электростимуляции очень эффективно для развития гибкости. Воздействовать на каждую мышцу до 5-10 минут.

Как сделать массажер для простаты своими руками?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Многие мужчины умеют и любят мастерить различные вещи своими руками. Выпиливают мебель, делают поплавки для удочек, конструируют детали для дома, дачи, гаража.

А потому мужчине с «золотыми руками» не составит труда изготовить и массажер для простаты. Использование такого прибора поможет избавиться от простатита, восстановит сексуальную функцию.

Выбор модели

Сделать массажер простаты своими руками не сложно. Нужно только выбрать модель, которую предстоит сделать.

Такие изделия бывают двух видов: инвазивные и неинвазивные:

Оба вида массажеров направлены на улучшение кровообращения простаты, насыщение тканей данного органа кислородом, устранение застойных явлений.

Использование таких аппаратов помогает справиться с нарушением эрекции, нормализовать процесс мочеиспускания, избавиться от простатита, в том числе и в хронической форме, устранить застойные явления органов малого таза.

Инвазивный аппарат: три главных правила

Мужчина выбрал инвазивный аппарат. В этом случае как сделать массажер для простаты своими руками? При изготовлении устройства необходимо помнить три главных правила.

Правило первое – выбор материала

Изделие будет вводиться непосредственно в организм человека, поэтому оно должно быть прочным, твердым, податливым. Логичным в качестве материала является выбор гипса, пластилина, глины. Доступная каждому, дешевая, такая основа способна трансформироваться, может принять необходимую форму, длину, диаметр.

Из минусов аппарата для массажа простаты из такого материала можно отметить пластичность изделия, отсутствие нужного давления, невозможность снабдить устройство вибрационной вставкой.

Перечисленные минусы исправляют, когда делают вибромассажер. Мастерят такой аппарат из силикона. К нему добавляют вибрирующий элемент, батарейку. Вибрирующий элемент чаще всего берут из старого мобильного телефона, других предметов.

Ловкость рук, умелое соединение деталей поможет сэкономить несколько тысяч рублей, а также значительно улучшить свое здоровье.

Во время использования силикон отдает тепло, а вибрационная вставка позволяет регулировать уровень давления на предстательную железу в процессе массажа.

Как делают массаж простаты в поликлинике у врача?
Массаж простаты: польза и вред, массаж в домашних условиях
Массаж простаты самостоятельно в домашних условиях
При массаже простаты не выделяется секрет: причины и последствия
Правило второе – размер

Важный момент: приспособление должно комфортно входить в организм мужчины. Рекомендуемые параметры – 5 сантиметров в толщину, 10 сантиметров в длину. Если самодельный аппарат будет толще, то при вводе в организм мужчина будет чувствовать боль, дискомфорт.

Предстательная железа находится на глубине 5 сантиметров от анального отверстия. Соответственно, 10 сантиметров вполне достаточно для проведения манипуляций.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Д. Пушкарь рассказал, как победить простатит в домашних условиях…

Такое приятное лечение простатита за 147 рублей…

Главное в такой процедуре – действовать аккуратно, не навредить организму, не вызвать обострение болезни. Поэтому аппарат для проведения массажа должен быть приемлемого размера.

Правило третье – соблюдение гигиены во время процедуры

Необходимо подготовиться к массажу – это важное правило. Мужчине рекомендуется самому очистить кишечник или сделать это с помощью клизмы. Перед погружением аппарата в анальное отверстие прибор необходимо поместить в презерватив.

Рекомендуется выбрать презерватив для проведения ультразвукового обследования. Следует использовать смазку для комфортного ввода изделия в организм.

Когда аппарат готов, необходимо занять нужную позу. Массаж удобнее делать лежа на боку, прижав колени к груди, или лежа на спине с согнутыми коленями. Желательно, чтобы мочевой пузырь был наполнен. В этом случае массировать простату будет удобнее.

Неинвазивные аппараты

Если внутренние манипуляции для мужчины не приемлемы, то можно проводить внешний массаж простаты. Детская игрушка-пирамидка, теннисный мяч, кусок трубки, полотенце, свернутое в жгут – вариантов для внешнего воздействия масса. Нужный предмет можно выбрать из того, что есть под рукой.

Принцип действия такой процедуры прост. Необходимо положить предмет на ровную поверхность. Аккуратно сесть на него так, чтобы он оказался под промежностью. Дальше – двигаться на этом предмете вперед и назад, массируя орган.

Урологи отмечают: такой вид массажа менее действенен, по сравнению с инвазивным.

Однако процедуру можно делать не только дома – в офисе, за рулем, в любую свободную минуту. В этом преимущество неинвазивных аппаратов. Метод отлично подходит для профилактики болезни, повышения сексуального тонуса мужчины.

В связке с урологом

Получается, что смастерить массажер своими руками не сложно. Не сложно проводить и саму процедуру. Однако делать это нужно с большой осторожностью, постоянно консультироваться с лечащим врачом.

Польза массажа признана и доказана. Но есть ряд моментов, при которых от массажа придется отказаться. Речь идет о некоторых заболеваниях. Это острый цистит и другие проблемы с мочеиспусканием. Нельзя проводить массаж при геморрое. Острый простатит и аденома простаты также являются значительным барьером для проведения процедуры. Массаж запрещается выполнять пациентам, у которых выявлены камни в предстательной железе, диагностирована опухоль.

К простатиту пациенту следует отнестись очень внимательно. Массаж лучше сочетать с лечением специальными медикаментами, физиотерапевтическими процедурами. Врачи рекомендуют изменить образ жизни. Заниматься спортом, правильно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе. Важная составляющая – регулярная половая жизнь.

Простатит не является приговором, хотя этот диагноз слышат огромное количество мужчин старше 40 лет. При своевременной диагностике, верно подобранном решении мужчина забудет о возникших проблемах, начнет жить здоровой, полноценной жизнью.

Правила включения и управления электростимулятором

Ручка «Уровень выхода» должна быть выведена в крайнее левое положение. Затем без подключения электродов «Уровень выхода» установить в максимум, переключатели AM в «1», ЧМ в «0». При этом должен светиться индикатор напряжения батареи НL3; ритмично загораться индикатор модуляции НL2; синхронно ему — отклоняться вправо стрелочный индикатор. Индикатор наличия импульсов НL1 должен светиться от слабого до умеренного уровня (зависит от ручки «Частота импульсов»).

Перед началом сеанса смочить электроды в соляном растворе, надежно прикрепить электроды к стимулируемой мышце, подсоединить провода, идущие от электродов к разъёмам X1 и Х2 электростимулятора. Включить электростимулятор, регулятором амплитуды плавно от нуля установить, исходя из методики тренировок и личных ощущений, нужную амплитуду СИ. В случае появления покалывания, жжения — сильнее прижать электроды к мышцам.

При электростимуляции по п.1 АМ, ЧМ включить, частота следования импульсов 30-100 Гц, частота модуляции 0,2-0.25 Гц (12-15 посылок в минуту), частота заполнения 2-8 кГц. Оптимальное положение регулировок устанавливают по личным ощущениям добиваясь наименьшего дискомфорта. Остальное согласно n.1 Методики.

При электростимуляции по п.2 Методики: АМ включить, ЧМ выключить, частота следования 100-200 Гц, частота заполнения 4-8 кГц, частота модуляция 0.5 Гц (30 посылок в минуту).

При электростимуляции по п.3 параметры выставить согласно п.1 Методики.

Особенности процедуры

Электростимуляция простаты относится к медицинским манипуляциям. Лечебные процедуры преимущественно осуществляют в физиотерапевтических кабинетах.

Электростимулятор простаты может применяться в нескольких вариантах. Их особенности определяются расположением электродов. Наиболее распространенными стали 3 вида. Главные содержательные отличия между ними закреплены в названиях. Варианты электростимуляции бывают:

2-й и 3-й варианты создают пациентам некоторые неприятные ощущения. Однако применение именно этих видов обеспечивает лучшие результаты.

Конструкция первого электрода имеет универсальные признаки. Проводник изготавливается из металлической пластины. Во время процедур пластинка намачивается водой, подсовывается под крестец пациента либо же под ягодицы.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Здоровая спина
Добавить комментарий
Adblock
detector