Можно ли париться в бане при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела
Остеохондроз — патология хроническая, пока не поддающаяся полному излечению. Основные принципы терапии заключаются в проведении мероприятий, улучшающих самочувствие человека. На стадии обострения для купирования болей, отеков, воспаления мягких тканей пациенту показан прием препаратов и проведение физиотерапевтических процедур. А каким будет состояние больного на этапе ремиссии, зависит только от него самого.
Если человек придерживается бессолевой диеты, занимается лечебной физкультурой и гимнастикой, то он может вести привычный образ жизни и посещать баню. Давно отмечено положительное комплексное воздействие на позвоночник горячего пара, повышенной влажности и целебных фитоэкстрактов, выделяющихся при похлопывании эвкалиптовыми, можжевеловыми, дубовыми вениками.
Воздействие тепловых процедур
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.
Можно ли париться в бане при остеохондрозе, должен решать лечащий врач — вертебролог, травматолог, невролог. Он учитывает стадию течения патологии, степень разрушения межпозвонковых дисков и позвонков, наличие в анамнезе хронических заболеваний. При стойкой ремиссии и хорошем самочувствии баня не только не противопоказана, но и рекомендована пациентам. Но в период рецидивов воздействие горячего влажного воздуха только усугубит плохое самочувствие больного.
Остеохондроз возникает из-за повреждения хрящевых тканей, выстилающих суставные поверхности. При рентгенологическом диагностировании больных с 3, 4 стадиями патологии у них выявляется обширное поражение гиалиновых хрящей и формирование костных наростов. На стадии обострения межпозвонковый диск выпячивается в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Остеофиты при смещении повреждают расположенные поблизости мягкие ткани, запуская воспалительный процесс. Если человек в это время посетит парную в бане, то интенсивность воспаления значительно усилится, а вероятность необратимых осложнений повысится.
Пациент с хроническим остеохондрозом быстро учится различать, в какой стадии находится патология. При рецидиве в позвоночнике возникают пронизывающие боли («прострелы»), а объем движений снижается. Для посещения бани при остеохондрозе следует выбирать этап ремиссии, при котором симптоматика отсутствует или выражена незначительно. Например, иногда возникают тупые ноющие боли при резкой смене погоды или поднятии тяжести. Дозированные банные процедуры оказывают многоплановое положительное воздействие на организм человека с патологиями опорно-двигательного аппарата:
Во время посещения парной происходит своеобразная тренировка сосудистого русла, ускоряется метаболизм, запуская регенеративные процессы в поврежденных позвонках. Благодаря улучшению микроциркуляции лимфатической жидкости и значительному снижению скорости агрегации эритроцитов быстро рассасываются отеки, из организма выводится патологический экссудат. Поэтому банные процедуры чрезвычайно полезны, но только при их правильном проведении.
Баня при шейном остеохондрозе
Больные часто интересуются у врачей, возможно ли посещение бани при остеохондрозе шейного отдела, не станет ли это причиной ухудшения самочувствия. Эти вопросы закономерны, ведь эта форма патологии наиболее опасна. Поврежденные позвонки расположены близко к головному мозгу, поэтому в клинической картине часто неврологические нарушения преобладают в сравнении с симптомами, спровоцированными разрушением гиалиновых хрящей. Ходить или не ходить в баню при шейном остеохондрозе, решают не только ортопед или травматолог, но и невролог с кардиологом. Запрещено посещение парной при следующих клинических проявлениях:
Банные процедуры категорически запрещены пациентам, у которых периодически немеют руки, возникают мышечные судороги, а в верхней части головы ощущается покалывание.
Александра Бонина о пользе бани:
При отсутствии симптомов шейного остеохондроза для посещения бани нет ограничений. Но вертебрологи рекомендуют пациентам перед выходом из дома провести несколько простых диагностических мероприятий для оценки состояния здоровья:
Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Вертебрологи советуют пациентам с шейным остеохондрозом перед банными процедурами посетить массажиста или мануального терапевта, если отсутствуют соматические или сосудистые нарушения. Это поможет организму подготовиться к воздействию горячего пара.
Баня при грудном и поясничном остеохондрозе
Грудной или пояснично-крестцовый остеохондроз не так опасен, как шейный. Многие пациенты уверены, что горячий пар в сочетании с можжевеловым веником — хорошее средство для лечения «прострела». Можно ли ходить в баню при остеохондрозе грудного или поясничного отдела, решает врач. «Прострел», или острая боль в нижней части спины, является ведущим симптомом обострения патологии. Посещение парной в таком состоянии не только не улучшит самочувствие больного, но станет причиной ограничения движений. Для полного выздоровления придется провести несколько дней в постели.
Грудной остеохондроз — редко диагностируемая патология, а вот повреждение поясничных позвонков встречается часто. Этот отдел позвоночника подвергается серьезным статическим и динамическим нагрузкам, поэтому задачей терапии становится профилактика разрушения гиалиновых хрящей. Для этого врачи рекомендуют комплексно подходить к лечению заболевания — укреплять мышечный корсет с помощью упражнений и принимать хондропротекторы. А регулярное посещение парной поможет добиться стойкой ремиссии. Но для проведения водных процедур есть противопоказания:
На стадии ремиссии посещение бани только приветствуется. Но следует соблюдать умеренность. Под воздействием горячего пара и эфирных масел, выделяющихся из веников, состояние больного значительно улучшается. Он чувствует себя увереннее и может совершать действия, запрещенные при поясничном остеохондрозе. Например, наклониться и поднять таз, наполненный водой. Скорее всего, произойдет смещение позвонков, и лечение придется начинать заново.
Полезные советы
Остеохондроз относится к пока неизлечимым заболеваниям, но жизни человека он не угрожает. После купирования острой симптоматики больной ищет и опробует методы, позволяющие ускорить выздоровление. Одним из них становится регулярное посещение бани, о целебных свойствах которой наслышан каждый. Причем таким способом лечения решают воспользоваться даже те, кто ранее не ходил в парную. Врачи предупреждают, что даже многим здоровым людям после визита в баню может стать плохо. Поэтому первое посещение должно длиться не более 5-10 минут. Затем продолжительность процедуры постепенно увеличивается, как и количество заходов — от 2 до 3-4. Рекомендуется придерживаться следующих правил:
Веники можно использовать любые. Но особенно терапевтически эффективны венички из веток кустарников пихтовых пород, например, можжевеловые. Во время энергичного похлопывания или растирания ими спины сквозь расширившиеся кожные поры в ткани хорошо проникают фитонциды, биофлавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества. Эти биоактивные органические соединения дополнительно стимулируют кровообращение, оказывают тонизирующее действие на весь позвоночный столб.
Если пациенту с остеохондрозом показан курсовой прием системных препаратов или регулярное использование наружных средств, то следует обсудить с врачом возможность их сочетания с посещением бани. В большинстве случаев такая комбинация допустима.
Категорически запрещены исконно русские способы оздоровления: купание в проруби после бани, ныряние в бассейн, наполненный ледяной водой или прыжки в сугроб. Под воздействием резкого перепада температур произойдет мышечный спазм, который спровоцирует тот самый «прострел». Прежде чем покинуть баню, следует ополоснуться под теплым душем, энергично растереться полотенцем и прилечь ненадолго на лавку. На этом этапе можно выпить горячий чай с целебными душистыми травами (чабрецом, душицей, мелиссой) вприкуску с медом. Перед выходом из бани в холодное время года следует одеться потеплее.
Еще одно мнение врача о бане:
Разрешено ли при развитии остеохондроза ходить в баню?
Считается, что при болях в спине нужно выполнять прогревания, но это заблуждение. При прогревании тела, костей, суставов, боли могут как пройти, так и усилиться. Из-за этого важно знать, можно ли при остеохондрозе ходить в баню, как банные процедуры влияют на организм.
Разрешено ли посещение парилки при этой патологии?
Не все знают, как связана баня и остеохондроз, какое воздействие оказывают высокие температуры, повышенная влажность на общее состояние при болях в спине. Пар — раздражитель, который в совокупности с высокой температурой оказывает положительное влияние на хрящевые ткани, клеточные соединения, обменные процессы, различные внутренние органы.
Так как эффект благоприятный, банные процедуры выполнять можно, но перед их проведением нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Чем полезна парилка?
Правила посещения парилки
Прежде чем посещать парилку нужно изучить ряд правил и соблюдать их при выполнении водных процедур:
Врачи не советуют идти в баню сразу после сна или за 2 часа до него. Нужно пребывать в активном состоянии.
Когда поход в парную может быть опасным?
Посещение парилки при поражении шейного отдела
Немногие люди знают, полезна ли баня при шейном остеохондрозе или излишнее нагревание приведет к ухудшению общего состояния. Отказаться от сауны и бани стоит при следующих симптомах:
Даже при отсутствии негативных симптомов перед посещением парной нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист проведет несколько диагностических процедур, чтобы получить информацию об общем состоянии пациента, протекании заболевания:
Если состояние в норме и врач не выявил осложнений или острых болей, воспалений, банные процедуры разрешены.
Разрешен ли поход в парную при поражении поясничного отдела?
Также распространены вопросы о том, можно ли в баню с остеохондрозом поясничного отдела, как может измениться общее состояние, чего нужно опасаться. Мнения о том, что париться категорически запрещено или наоборот рекомендовано как можно чаще проводить банные процедуры — ошибочные.
Все зависит от того, в какой стадии находится заболевание, есть ли осложнения при его течении. Если человек страдает от остеохондроза поясничного отдела, ему нужно следить за собственным состоянием. Парилку нельзя посещать при следующих симптомах:
При отсутствии негативных симптомов, баню посещать можно, но нужно воздержаться от поднятия тяжестей во время банных процедур, длительного нагревания, быстрого охлаждения после парилки.
От чего следует отказаться?
При посещении парилки запрещено:
Поход в парилку при поражении грудного отдела
Грудной остеохондроз — редкое заболевание, которое требует особого лечения. Лечебная терапия должна основываться на приеме хондропротекторов в комплексе с упражнениями для укрепления мышечного корсета. Перед посещением парной нужно проконсультироваться с врачом.
Рекомендации
Советы от врачей, опытных банщиков помогут сократить риск ухудшения общего состояния, эффективнее провести банные процедуры. Рекомендации:
При остеохондрозе лучше посещать финские сауны, а не русские бани. Связано это с низким уровнем влажности, высокой температурой, которые в совокупности эффективнее снижают болевые ощущения.
Чтобы положительный эффект был ощутимее, при посещении парной нужно выполнить несколько упражнений. Они помогут расслабить мышцы, снять напряжение, избавиться от боли. Порядок действий:
Желательно разделять упражнения на несколько заходов в парную.
С остеохондрозом часто сталкиваются люди, которые занимаются тяжелой физической работой, активными видами спорта. Боли в спине можно снимать с помощью прогревания. Врачи рекомендуют регулярно проводить банные процедуры, но соблюдать при этом ряд правил.
Можно ли париться в бане если сорвал спину?
2 7 · Хороший ответ
Почему нельзя принимать душ при простуде, ОРВИ и гриппе?
Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял. Мыться нужно в любой ситуации. Возможно, миф о том, что при болезни нельзя мыться, пошел из каменных веков, когда наши предки бегали по лесу и рубили капусту, чтобы не простудиться после бани на снегу. Но людям, которые живут в квартир, не надо выходить после душа на снег и, конечно, надо мыться.
1 1 1 · Хороший ответ
Как избавиться от муравьев в бане?
Если рядом с вашей баней расположен муравейник или ещё хуже он находится в самой бане, то поможет только полная ликвидация муравейника. Все остальные способы только на время избавят вас от проблемы.
Можно ли ходить в баню при кашле?
Если у вас нет температуры
Если в бане не жарко
Если после бани вы ни в коем случае не попадете в холод или даже туда, где чуть прохладно
Что делать, если защемило нерв в спине?
При защемлении спинного нерва необходимо обратиться к врачу неврологу чтобы получить подходящую для конкретного случая схему лечения, которая чаще всего включает в себя нестероидные противовоспалительные препараты (мовалис, диклофенак), миорелаксанты (мидокалм), витамины группы В (нейромультивит, мильгамма), а также физиотерапевтические процедуры и массаж.
1 3 · Хороший ответ
Как часто можно ходить в баню?
Все просто. Соблюдайте 2 вещи:
Читайте также
Как вы считаете, какое будущее у интернет-предпринимателей?
Можно ли ходить в баню при бронхите?
2 · 3 ответа · Здоровье
Прихватило поясницу, подскажите, что можно сделать?
2 · 3 ответа · Терапевт
Помогает ли баня похудеть?
Можно ли при остеохондрозе ходить в баню, париться?
Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял. Мыться нужно в любой ситуации. Возможно, миф о том, что при болезни нельзя мыться, пошел из каменных веков, когда наши предки бегали по лесу и рубили капусту, чтобы не простудиться после бани на снегу. Но людям, которые живут в квартир, не надо выходить после душа на снег и, конечно, надо мыться.
Важнo пoнимать, чегo делать категoрически нельзя. Итак, нельзя:
Лечить спину пoсле срыва мoжнo в дoмашних услoвиях, oднакo лучше сoчетать пoдoбнoе лечение сo спoсoбами традициoннoй медицины. Рассмoтрим самые эффективные средства лечения патoлoгии.
Пoяс из oвечьей или сoбачьей шерсти
Пoяс oбматывают вoкруг места пoвреждения и не снимают в течение дня. Такoе средствo пoмoгает снизить бoлезненнoсть в спине благoдаря улучшению крoвooбращения в пoраженнoй oбласти.
Прoгревание сoлью
Этoт метoд пoмoгает oбезбoлить и снять вoспаление в пoяснице при срыве спины. Сoль раскаляют на скoвoрoдке, высыпают в платянoй мешoчек и прикладывают к бoльнoму участку.
Периoд вoсстанoвления пoсле тoгo, как челoвек сoрвал спину, дoстатoчнo длительный. В этo время неoбхoдимo придерживаться некoтoрых правил, кoтoрые пoмoгут вoсстанoвить здoрoвье и предупредить пoвтoрение срыва. Вo-первых, неoбхoдимo двигаться. Если в первые дни пoсле травмы врачи рекoмендуют сoблюдать пoстельный режим, тo через некoтoрoе время нужнo пoстепеннo увеличивать нагрузку. Для этoгo пoдхoдят недoлгие прoгулки на свежем вoздухе, легкая гимнастика.
Специалисты гoвoрят o тoм, чтo инoгда любые движения мoгут вызывать бoль, oднакo вoпреки этoму все же oчень важнo двигаться.
Через 1-2 недели, пoсле тoгo, как прoйдет oстрая бoль, следует прoйти курс мануальнoй терапии. Этo неoбхoдимo для исправления дефектoв пoзвoнoчника, кoтoрые вoзникли в результате срыва спины.
Для укрепления мышц и прoфилактики пoвтoрных срывoв спины, oсoбеннo при наличии oстеoхoндрoза, неoбхoдимo выпoлнять специальные упражнения. В даннoй статье мы привoдим пoдрoбный кoмплекс для пoясничнoгo oтдела, а здесь — для шейнo-груднoгo.
Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.
В РФ бизнес в интернете только начинает развиваться. Сейчас этот рынок активно растет. После ситуации с изоляцией многие люди стали чаще пользоваться различными сервисами для заказа товаров через интернет. Многие предприятия перевели своих сотрудников а удаленную работу, а это указывает на то, что подрос спрос на инструменты для дистанционной работы командой.
Если раньше все могли заработать только в Москве, а у у компаний в Москве не было выбора и они должны были нанимать за большие деньги местных сотрудников, то сегодня многие компании из Мск нанимают сотрудников из регионов. Это обходится дешевле, а сотрудники из регионов, как правило, остаются довольны свой зарплатой.
Учитывая все перечисленное, я верю в рост интернет-предпринимательства и развитие методов дистанционного взаимодействия между сотрудниками, развитие дистанционного обслуживания.
«,»positiveVotes»:4,»contextUserCanMakeComment»:false,»author»:»9cc2b136-63e1-49ef-8e36-217860402b8d»,»invalidVerificationsCount»:0,»commentTopics»:[«all»],»questionId»:»bdd353d0-8e2c-4fc4-aba4-893512152c39″,»updated»:»2020-11-16T16:41:14.050156+00:00″,»good»:true,»deleted»:false,»banned»:false,»pendingModeration»:false,»anonymous»:false,»negativeVotes»:-1,»audienceLimitation»:0,»editorChoice»:false,»validVerificationsCount»:0,»subscribed»:false,»created»:»2020-11-16T16:41:14.050121+00:00″,»plainText»:»В РФ бизнес в интернете только начинает развиваться. Сейчас этот рынок активно растет. После ситуации с изоляцией многие люди стали чаще пользоваться различными сервисами для заказа товаров через интернет. Многие предприятия перевели своих сотрудников а удаленную работу, а это указывает на то, что подрос спрос на инструменты для дистанционной работы командой.\n+ любой интернет-предприниматель, может предложить более выгодные цены на услуги и товары для своих клиентов, т.к. у него отсутствуют традиционные расходы на просторный офис. Дистанционная работа упрощает поиск сотрудников: можно получить более способного специалиста по оптимальной цене. Это способствует распределению доходов. \nЕсли раньше все могли заработать только в Москве, а у у компаний в Москве не было выбора и они должны были нанимать за большие деньги местных сотрудников, то сегодня многие компании из Мск нанимают сотрудников из регионов. Это обходится дешевле, а сотрудники из регионов, как правило, остаются довольны свой зарплатой.\nУчитывая все перечисленное, я верю в рост интернет-предпринимательства и развитие методов дистанционного взаимодействия между сотрудниками, развитие дистанционного обслуживания.»,»commentsCount»:0,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»685a68a1-3249-4924-85c7-ada4c68de8b5″:<"liked":null,"repostsCount":null,"text":"В баню крайне не рекомендуется ходить если в организме идет воспалительный процесс, в том числе и в бронхах. Так же нужно учитывать, что во время болезни организм ослаблен и дополнительные нагрузки в бане для него могут пойти во вред. Не рекомендуется посещать парные с низкой влажностью (сауны) при проблемах с дыхательными путями, в том числе при проблемах с легкими.","viewsCount":19246,"quality":2,"id":"685a68a1-3249-4924-85c7-ada4c68de8b5","isThequestion":null,"votes":7,"formattedText":"
В баню крайне не рекомендуется ходить если в организме идет воспалительный процесс, в том числе и в бронхах. Так же нужно учитывать, что во время болезни организм ослаблен и дополнительные нагрузки в бане для него могут пойти во вред. Не рекомендуется посещать парные с низкой влажностью (сауны) при проблемах с дыхательными путями, в том числе при проблемах с легкими.
Баня может способстовать похудению. Посещение бани ускоряет обмен веществ, тем самым ускоряется метаболизм, если правильно посещать баню, может худеть.
Для похудения нужно прогреваться в бане, не переусердствуя, что бы не навредить организму, как только становится жарко, выходить и отдыхать, в процессе отдыха вне парилки нужно пить горячий чай и напиток. Тем самым организм продолжает ускорять обен веществ. Так несколько раз. Ходить таким образом в баню желательно не чаще 2-х раз в неделю, что бы не нанести себе вред.
«,»positiveVotes»:13,»contextUserCanMakeComment»:false,»author»:»62a79130-b0e2-5a23-b501-e31a9d823489″,»invalidVerificationsCount»:null,»questionId»:»4ccdb52a-027a-44a4-972b-91465dbed9f8″,»updated»:»2019-06-27T14:37:09.058699+00:00″,»good»:true,»deleted»:false,»banned»:false,»pendingModeration»:false,»anonymous»:false,»negativeVotes»:0,»audienceLimitation»:null,»editorChoice»:false,»validVerificationsCount»:null,»subscribed»:false,»created»:»2019-06-27T14:37:09.058683+00:00″,»plainText»:»Баня может способстовать похудению. Посещение бани ускоряет обмен веществ, тем самым ускоряется метаболизм, если правильно посещать баню, может худеть.\nДля похудения нужно прогреваться в бане, не переусердствуя, что бы не навредить организму, как только становится жарко, выходить и отдыхать, в процессе отдыха вне парилки нужно пить горячий чай и напиток. Тем самым организм продолжает ускорять обен веществ. Так несколько раз. Ходить таким образом в баню желательно не чаще 2-х раз в неделю, что бы не нанести себе вред.»,»commentsCount»:3,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»02804b3a-13cd-42f7-ab8e-502c7adc47da»:<"liked":null,"repostsCount":null,"text":"Добрый день!\n\n\n\nЕсли у вас нет острых симптомов и признаков воспаления (повышенная температура, отеки, сильные боли), то ходить в баню можно. \n\n\n\nС уважением, Васюта Артём Сергеевич, спортивный реабилитолог.","viewsCount":2657,"quality":3,"id":"02804b3a-13cd-42f7-ab8e-502c7adc47da","isThequestion":null,"votes":15,"formattedText":"
Если у вас нет острых симптомов и признаков воспаления (повышенная температура, отеки, сильные боли), то ходить в баню можно.
С уважением, Васюта Артём Сергеевич, спортивный реабилитолог.
«,»positiveVotes»:15,»contextUserCanMakeComment»:false,»author»:»0a6c0e32-9a51-5154-b3d1-25e84eb188ac»,»writer»:»0022f8d2-74c9-5fe9-b87e-688a6b8177b8″,»invalidVerificationsCount»:0,»commentTopics»:[«all»],»questionId»:»68df2f78-5f52-41fc-a11b-a4fef9d1d1a9″,»updated»:»2020-09-19T06:28:49.875666+00:00″,»good»:true,»deleted»:false,»banned»:false,»pendingModeration»:false,»anonymous»:false,»negativeVotes»:0,»audienceLimitation»:0,»editorChoice»:false,»validVerificationsCount»:0,»subscribed»:false,»created»:»2020-09-19T06:28:49.875639+00:00″,»plainText»:»Добрый день!\n\nЕсли у вас нет острых симптомов и признаков воспаления (повышенная температура, отеки, сильные боли), то ходить в баню можно. \n\nС уважением, Васюта Артём Сергеевич, спортивный реабилитолог.»,»commentsCount»:0,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»a6d0f9c6-10f7-4f8e-9976-0f439fa6ccff»:<"liked":null,"repostsCount":null,"text":"Если рядом с вашей баней расположен муравейник или ещё хуже он находится в самой бане, то поможет только полная ликвидация муравейника. Все остальные способы только на время избавят вас от проблемы.","viewsCount":26949,"quality":4,"id":"a6d0f9c6-10f7-4f8e-9976-0f439fa6ccff","isThequestion":null,"votes":4,"formattedText":"
Если рядом с вашей баней расположен муравейник или ещё хуже он находится в самой бане, то поможет только полная ликвидация муравейника. Все остальные способы только на время избавят вас от проблемы.
«,»positiveVotes»:8,»contextUserCanMakeComment»:false,»author»:»7c6e496d-2b15-4b61-a3dc-35cc9c6c9db6″,»invalidVerificationsCount»:null,»questionId»:»84db76f6-9c27-4210-953a-ddf74a7cfe8f»,»updated»:»2018-07-02T12:52:33.662869+00:00″,»good»:true,»deleted»:false,»banned»:false,»pendingModeration»:false,»anonymous»:false,»negativeVotes»:-4,»audienceLimitation»:null,»editorChoice»:false,»validVerificationsCount»:null,»subscribed»:false,»created»:»2018-07-02T12:52:33.662869+00:00″,»plainText»:»Если рядом с вашей баней расположен муравейник или ещё хуже он находится в самой бане, то поможет только полная ликвидация муравейника. Все остальные способы только на время избавят вас от проблемы.»,»commentsCount»:1,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»26ca21c6-6a11-49e4-9e8c-6742ed2558da»:<"liked":null,"repostsCount":null,"text":"Вообще можно, если:\n\n1. Если у вас нет температуры\n\n2. Если в бане не жарко\n\n3. Если после бани вы ни в коем случае не попадете в холод или даже туда, где чуть прохладно","viewsCount":2398,"quality":3,"id":"26ca21c6-6a11-49e4-9e8c-6742ed2558da","isThequestion":null,"votes":1,"formattedText":"
Если у вас нет температуры
Если в бане не жарко
Если после бани вы ни в коем случае не попадете в холод или даже туда, где чуть прохладно
«,»positiveVotes»:1,»contextUserCanMakeComment»:false,»author»:»ea26acd8-f635-4b9a-b2cc-4d0801d96615″,»invalidVerificationsCount»:null,»questionId»:»e44119a1-18d8-498d-9a0f-2f6f1e09a0ab»,»updated»:»2019-01-26T20:28:50.149557+00:00″,»good»:true,»deleted»:false,»banned»:false,»pendingModeration»:false,»anonymous»:false,»negativeVotes»:0,»audienceLimitation»:null,»editorChoice»:false,»validVerificationsCount»:null,»subscribed»:false,»created»:»2019-01-26T20:28:50.149551+00:00″,»plainText»:»Вообще можно, если:\n1. Если у вас нет температуры\n2. Если в бане не жарко\n3. Если после бани вы ни в коем случае не попадете в холод или даже туда, где чуть прохладно»,»commentsCount»:null,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»99a3b127-437c-4010-ac48-4ef2c6c11bdc»:<"liked":null,"repostsCount":null,"text":"При защемлении спинного нерва необходимо обратиться к врачу неврологу чтобы получить подходящую для конкретного случая схему лечения, которая чаще всего включает в себя нестероидные противовоспалительные препараты (мовалис, диклофенак), миорелаксанты (мидокалм), витамины группы В (нейромультивит, мильгамма), а также физиотерапевтические процедуры и массаж. ","viewsCount":39788,"quality":3,"id":"99a3b127-437c-4010-ac48-4ef2c6c11bdc","isThequestion":null,"votes":6,"formattedText":"
При защемлении спинного нерва необходимо обратиться к врачу неврологу чтобы получить подходящую для конкретного случая схему лечения, которая чаще всего включает в себя нестероидные противовоспалительные препараты (мовалис, диклофенак), миорелаксанты (мидокалм), витамины группы В (нейромультивит, мильгамма), а также физиотерапевтические процедуры и массаж.
«,»positiveVotes»:13,»contextUserCanMakeComment»:false,»author»:»adcda58f-d83e-4d42-a192-a1256a4ebb69″,»invalidVerificationsCount»:null,»questionId»:»c6bc85e1-b515-4b51-817a-87b1828a21f0″,»updated»:»2018-11-06T12:28:34.360831+00:00″,»good»:true,»deleted»:false,»banned»:false,»pendingModeration»:false,»anonymous»:false,»negativeVotes»:-7,»audienceLimitation»:null,»editorChoice»:false,»validVerificationsCount»:null,»subscribed»:false,»created»:»2018-03-11T18:34:32.226554+00:00″,»plainText»:»При защемлении спинного нерва необходимо обратиться к врачу неврологу чтобы получить подходящую для конкретного случая схему лечения, которая чаще всего включает в себя нестероидные противовоспалительные препараты (мовалис, диклофенак), миорелаксанты (мидокалм), витамины группы В (нейромультивит, мильгамма), а также физиотерапевтические процедуры и массаж.»,»commentsCount»:5,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»0c8e49cf-dd30-47d2-a16b-a076b9644572″:<"liked":null,"repostsCount":null,"text":"Все просто. Соблюдайте 2 вещи:\n\n- частота посещения 2-4 раза в месяц\n- стараться соблюдать периодичночть походов в баню, от этого банный эффект будет лучше.\n\nВсем лёгкого пара!","viewsCount":5258,"quality":3,"id":"0c8e49cf-dd30-47d2-a16b-a076b9644572","isThequestion":null,"votes":2,"formattedText":"
Все просто. Соблюдайте 2 вещи:
