Как правильно пить пищевую соду для эффективного похудения

Как правильно пить пищевую соду для эффективного похудения

Как правильно пить пищевую соду для похудения

Как употреблять пищевую соду, чтобы похудеть?

Сода – неорганический минерал, который применяется в пищевой промышленности, в химической отрасли. Сода входит в состав многих продуктов и предметов, в которых необходимо поддерживать определенный уровень жидкости. Дезодоранты, средства против грибковых инфекций, средства от изжоги и даже в таблетках для борьбы с комарами. Как средство для похудения сода началась использоваться недавно, но за короткий промежуток времени завоевала популярность и считается одним из лучших средств для очищения организма. Что же для нее характерно?

Преимущества соды

Речь пойдет о преимуществах именно пищевой соды, а не кальцинированной! Сода имеет щелочную среду, что положительно влияет на здоровье кишечно-желудочного тракта, а также на состояние кожи и даже помогает в заживлении ран. Поэтому тяжело выделить исключительно одно положительно качество соды. Список преимуществ:

  1. Щелочная среда. Постоянное употребление пищевых продуктов с кислотной основой закислят наш организм, а это не приведет к появлению многих болезней и длительного переваривания продуктов. Продукты, которые не полностью усвоились, начинают разлагаться и запускается процесс брожения. С помощью соды щелочная среда кишечника восстанавливается и помогает в усваивании продуктов.
  2. Нормализация водного баланса в организме. Благодаря мелкодисперсной структуре сода задерживает воду в организме, за счет чего во все органы поступает достаточное количество жидкости и крови. Также нормализованный водный баланс позволяет выводить токсины и шлаки из организма (жир) через поры кожи и с потом.
  3. Восстановление кислородного баланса. Из-за повышенной кислотности желудка организму необходимо выводить углекислый газ. Щелочная же среда позволит увеличить кислород в потоке крови и в вашу ткань, волосы будет попадать больше полезных микроэлементов и минералов. Особенно это важно для женской половины населения.
  4. Сода выводит жир из организма и нормализует уровень сахара в крови.
  5. Соду можно использовать не только для внутренней чистки, но и для наружной. С помощью специальных масок, в состав которых входит сода, можно очистить поры лица от черных точек и угрей.
  6. Увеличивает выносливость и силовые показатели у спортсменов. За счет нормализации водного баланса между суставами находится достаточное количество жидкости, из-за чего суставы лишний раз не поддаются трению.
  7. Быстрое восстановление. Нормализация кислотно-кислотно щелочной среды приводит к правильному усвоению пищи и минералов, что способствует комфортному отдыху после тяжелой тренировки.
  8. Убирает неприятный запах от тела и изо рта. Выведение токсинов способствует удалению вредных веществ, которые влияют на человеческий запах.

Худеем вместе с содой

Теперь, когда вы ознакомились с положительными свойствами соды, можно начать худеть. Соду используют двумя способами: внутренний и наружный. Употребляя соду во внутрь, кислотная среда начинает больше вырабатывать желудочного сока, что приводит к задействованию энергии из «жирового депо». Расщепление жиров приводит к выделению обильного количества углекислого газа, которые выводит токсины и шлаки из организма.

Наружный способ предусматривает добавления соды в ванны либо в скраб для ухода за проблемными участками тела. Повышенная температура позволяет открыть поры тела, через которые будут выходить токсины, шлаки.

Использование соды наружно позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и омолодить кожу, а также имеет тонизирующий и релаксационный эффект. Кожа становится упругой и приятной на ощупь.

Противопоказания

Сода имеет рекомендации, которых требуется придерживаться при употреблении её в пищу и косметических процедур. Не рекомендуется использовать людям:

  1. Беременным либо в период лактации.
  2. Если имеются открытые раны на теле либо кожные высыпания.
  3. Наличие сахарного диабета.
  4. Варикозные расширенные вены.
  5. Пониженный уровень кислотности в организме. Узнать можно его по сдачи анализов в специализированной лаборатории.

Запрещено!

Так как сода является минералом и имеет свою щелочную среду, её нельзя употреблять в чистом виде. Рекомендуется употреблять соду перед каждым приемом пищи за 30 минут до еды в виде раствора с водой. Количество соды начинается с 1 грамма на 200 мл воды. Длительность курса и количество приемов зависит от цели и вашего состояния здоровья. Для профилактики можно использовать раствор с 3 граммами соды на 200 мл воды 1 раз в неделю. Не смешивайте соду с пищевыми компонентами, поскольку вы не можете отвечать за правдивость состава молока и это негативно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Рецепты для похудения

Вариант №1

На 250 мл воды добавить 2,5 грамма соды. Длительность курса от 6-12 дней.

Вариант №2

В горячую 50 мл воды добавить 450 мл воды комнатной температуры и добавить 2,5 грамма соды. Пить такой раствор 2 раза в неделю, утром и натощак.

Таким образом, сода имеет массу преимуществ и действительно позволяет быстро похудеть в домашних условиях.

65 Всего читали 65 Читают сейчас

Посты по теме

Комментарии:

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.