Аппликатор кузнецова при спазме мышц спины

Спина
Содержание

Аппликатор кузнецова при мышечных спазмах

Происхождение болевых ощущений

В этой статье я расскажу вам как использовать Аппликатор Кузнецова при болях в спине. Болевые ощущения в области спины могут доставлять дискомфорт или даже лишить человека возможности полноценно двигаться.

По происхождению болевые ощущения в спине разделяют на боли:

  • спровоцированные растяжением мышц и связок;
  • заболеванием внутренних органов;
  • психическими расстройствами;
  • а также боли, спровоцированные ущемлением нервных окончаний;

Последние относят к вертеброгенному болевому синдрому.

Он возникает в результате:

  • дегенеративно дистрофического изменения позвоночника;
  • патологией межпозвоночных дисков;
  • артрозов(в том числе шейных позвонков);
  • стенозов;
  • травм;
  • опухолей;
  • вследствие избытка жировой массы;
  • постоянного физического переутомления, переохлаждения, крестцового, поясничного или шейного отделов позвоночника и т.д;

Боли ноющего, стягивающего характера различной интенсивности могут уменьшиться после отдыха, растирания и разминания болезненного участка спины. При выборе лечебной терапии необходимо учитывать насколько интенсивно и как долго проявляются болевые ощущения и сопутствующие с ними заболевания.

Снизить боль в спине помогают противовоспалительные, обезболивающие препараты и лечебный массаж. В области, где присутствует повышенное мышечное напряжение, массаж особенно необходим.

Однако сегодня, массаж – это достаточно дорогостоящая процедура, поэтому пройти полный курс в медицинском учреждении может позволить себе не каждый.

В каких случаях можно использовать аппликатор Кузнецова?

Аппликатор Кузнецова при болях в спине дает возможность в домашних условиях получить полное расслабление мышц после тяжелой физической работы, и отлично облегчает болевой синдром в спине, вызванный различными заболеваниями, указанными выше.

Несколько видов аппликатора

Для обеспечения удобства использования воздействия на биологические активные точки человеческого тела, разработано несколько видов Аппликатора Кузнецова.

Они различаться между собой:

  1. материалом основы;
  2. степенью плотности и жесткости шипов;
  3. цветом шипов (желтый, оранжевый, зеленый, синий);
  4. наличием или отсутствием магнитов в конструкции;

Одной из самых распространенных и универсальных моделей считается аппликатор, изготовленный в виде коврика. Для получения терапевтического эффекта при болях в спине его размещают на ровной горизонтальной поверхности, ложатся на него и в течение процедуры периодически перемещаются с целью изменения точек приложения действия шипов.

Достать до труднодоступных мест на теле человека, индивидуально отрегулировать силу нажима позволит аппликатор в виде валика.

Разрешить проблему с регулярными перегрузками поясничного отдела и болями в спине поможет аппликатор — пояс.

Провести самостоятельно сеанс массажа, возможно используя аппликатор в виде диска, закрепляемого на руке. Аппликатор-диск не заменим при лечении гематом и ушибов.

Избавиться от застоя жидкости нижних конечностей поможет аппликатор в виде стелек для обуви.

Степень жёсткости по цвету

Степень жесткости шипов аппликатора Кузнецова предопределяется их цветом. Желтые шипы имеют максимальную жесткость, и предназначены для людей с высокой болевой чувствительностью, синий – напротив, имеет мягкую фактуру, и идеален для людей с низкой болевой чувствительностью.

Магнитные аппликаторы имеют более высокую эффективность терапевтического эффекта за счет создания дополнительного воздействия на тело человека магнитного поля. Основной их минус – это высокая стоимость.

Тибетские аппликаторы сочетают в себе все перечисленные свойства.

Как получить от аппликатора наибольший эффект при болях в спине?

Наибольший эффект от массажа шипами при болях в спине можно получить соблюдая следующие правила:

  1. массаж надо проводить за 1,5 часа до или после приема пищи;
  2. перед началом процедуры рекомендуется принять тёплый душ, или очистить кожу влажным полотенцем;
  3. в помещение, где будет проводиться процедура, должно быть тихо, комфортно, проветрено, температура воздуха должна быть 20-24 0С;
  4. в случае ощущения колющей боли от надавливания шипами и сильного дискомфорта процедуру следует прервать и продолжить спустя некоторое время с меньшей силой вдавливания шипов;
  5. во время массажа шипами положение тела должно быть удобным и максимально расслабленным;
  6. ощущение тепла во время массажа шипами свидетельствует о высокой эффективности воздействия.

Периодичность и длительность процедур при использовании аппликатора Кузнецова?

Периодичность и длительность процедур подбирается индивидуально в зависимости от особенностей организма человека интенсивности болей в спине и цели воздействия. При вертеброгенном болевом синдроме аппликатор Кузнецова используют 2-3 раза в сутки по 7-15 минут.

В период острой фазы обострения перед применением следует обязательно проконсультироваться с врачом. Продолжительность времени воздействия на болезненную область в фазу обострения не должна превышать 5-7 минут с периодичностью 3-8 раз в сутки.

Для повышения работоспособности и общего укрепления организма рекомендуются ежеутренние воздействие аппликатора на основание черепа и стопы в течение 5-10 минут. Для избавления от бессонницы от 10 до 20 минут шипами аппликатора массируют основание черепа и спину.

Для уменьшения жировых отложений в подкожной клетчатке и уменьшения эффекта апельсиновой корки рекомендуется 1-2 раза в сутки по 10-15 минут воздействовать аппликатором на проблемные участки тела.

Помните, во время терапии в зоне воздействия аппликатора должно ощущаться тепло, дискомфорта быть не должно. Придерживайтесь этих правил использования аппликатора Кузнецова при болях в спине и боль в спине пройдёт.

Помог избавиться от мышечных спазмов, и прочих неприятных проявлений неврологического заболевания, когда таблетки не помогали.

Всем привет) С приходом осени обострилась моя беда — остеохондроз шейного отдела. И я с переменным успехом в течение практически 2х месяцев пыталась бороться с неприятными симптомами. Без препаратов, разумеется, не обошлось. Но перед мышечными спазмами даже целый ряд миорелаксантов оказался бессилен(((

Щемило мне правую лопатку просто безбожно. Таблетки действовали часа 4 от силы. Мышечные спазмы ухудшают циркуляцию крови и, если не решать эту проблему, то все прочие старания по восстановлению больного отдела позвоночника сводятся к 0.

К счастью мне порекомендовали обратить внимание на устройства Ляпко, как наиболее эффективные в решении моей проблемы. На тот момент я уже поглядывала на аппликатор Кузнецова Но меня убедили, что Ляпко лучше. Спорить я не стала. Быстро нашла ИМ и принялась изучать ассортимент. Из всего многообразия больше всего приглянулся валик. Мне показалось, что для рефлексотерапии в моем случае лучше всего подойдет именно он. По ощущениям мне хотелось именно динамического массажа. А не просто лежать на коврике или носить пояс-аппликатор на себе.

Читайте также:  Джемпер с застежкой на спине спицами

Итак, выбрала я самый большой валик

Продолжительность массажа валиком может отличаться:

Используя валик, можно оказать успокаивающее (седативное) или возбуждающее (тонизирующее) действие. Для получения успокаивающего эффекта (например, при болях в пояснично-крестцовой области или в нижних конечностях) сеанс длится 10-15 минут с охватом большого участка поверхности тела.
При сеансе лечения по возбуждающему методу (например, при парезе мышц и других состояниях) производится быстрое и сильное раздражение в течение 5-7 минут, но с захватом меньшей площади тела. Иглы валика, соприкасаясь с кожей, не повреждают ее. Метод эффективен и неинвазивен, т.е. полностью исключает перенос инфекции (вирусного гепатита, СПИДа).

А я продолжу делиться впечатлением от применения

Вот так выглядит мой валик

Полностью соответствует описанию. Ручка большая, удобная. При прокручивании втулка не заедает. Массажисту им орудовать удобно.

Сам валик извлекается из ручки. Что очень удобно. Иногда я достаю его и просто укладываю под шею

Эффект от массажа не заставляет себя долго ждать. Проявляется после первого применения. Первые мои массажи этим аппликатором были довольно интенсивные. Но я сама просила воздействовать им посильнее (на столько сильным был мой спазм). Сеанс массажа длился от 7 до 15 минут. В начале, конечно, массаж делался с максимальной продолжительностью. Спазм проходил. Как же я радовалась, что могу принимать на одну таблетку меньше! Спустя 3 дня использования данного аппликатора спазмировать мышцы спины вовсе перестало. Но я все же довела курс до конца. Курс составил 15 сеансов. Сейчас использую его раз в 3-4 дня после тренировки мышц спины. Да и то для профилактики. Боюсь, как бы нагрузка опять не дала мне отрицательный эффект. Но и вместе с тем физические упражнения и ЛФК в моем случае очень даже показаны. Валик оказался прекрасным решением моей проблемы.

На других участках тела использовать не доводилось.

К покупке при заболеваниях опорно-двигательного аппарата с неврологическими проявлениями однозначно рекомендую.

Аппликатор Кузнецова используется при остеохондрозе поясничного отдела для облегчения состояния больного. Иглы (шипы) на поверхности коврика оказывают благотворное влияние на поражённую область спины, снимая болевой синдром и спазм.

Что это за прибор?

Аппликатор Кузнецова выглядит как обычный коврик, на одной стороне которого закреплены небольшие круглые пластины из пластика. Поверхность этих пластин усыпана маленькими шипами. Во время проведения процедуры они интенсивно воздействуют на спину пациента.

Принцип действия лечебного средства

Когда человек ложится спиной на коврик, шипы начинают давить на поверхность кожи. Такое воздействие можно сравнить с точечным массажем или иглоукалыванием, но по сравнению с этими процедурами аппликатор оказывает более щадящее воздействие на кожу и мышцы.

Шипы давят на чувствительные нервные окончания на теле человека, благодаря чему в головном мозге начинают активно вырабатываться эндорфины, которые купируют болевые ощущения в теле. Кроме этого, местное раздражение усиливает кровоток и обмен веществ, а также снимает мышечный спазм.

Противопоказания

  • Период обострения остеохондроза.
  • Повышение температуры.
  • Простудные заболевания и грипп.
  • Кожные заболевания.
  • Беременность и период кормления грудью.
  • Тромбофлебиты.
  • Родинки и бородавки в области воздействия аппликатора.

Показания

  • Боли в пояснице.
  • Защемление и воспаление нервов.
  • Радикулит.
  • Ишиас.
  • Остеохондроз.
  • Сильная спазмированность мышц.
  • Быстрая утомляемость и плохой сон.
  • Онемение и отёчность нижних конечностей и поясницы.
  • Частые головные боли.

Общие рекомендации

Аппликатор должен использоваться только одним человеком. После проведения процедуры необходимо тщательно промывать игольчатую поверхность при помощи тёплой воды и моющего средства, или протирать спиртосодержащими салфетками.

  • Процедуру нужно проводить не раньше, чем через 2 часа после приёма пищи.
  • Лежать на коврике дольше, чем сказано в инструкции, запрещено.
  • Спать на коврике всю ночь также запрещается.
  • Если во время процедуры вы ощутили головокружение, тошноту или сильную головную боль, сеанс стоит тут же остановить.


Иногда в процессе использования коврика или сразу же после может возникнуть недомогание:

  1. тошнота;
  2. рвота;
  3. головокружение;
  4. сильная слабость;
  5. головная боль.

В этом случае необходимо сократить длительность процедуры. Если побочные эффекты не пройдут, стоит на время отложить использование аппликатора и проконсультироваться с лечащим врачом.

Инструкция по применению аппарата при остеохондрозе поясничного отдела

Если вы используете большой коврик во весь рост, им необходимо воздействовать на всю поверхность спины. В этом случае аккуратно ложитесь на аппликатор, и старайтесь расслабить мышцы. Болевые ощущения притупятся через несколько минут.

Этот вариант подходит при сильном мышечном спазме, от которого страдает вся поверхность спины.

Можно использовать сегментарное воздействие (только на поясничную область). Для этого приобретается небольшой игольчатый коврик. Перед началом процедуры возьмите маленький валик (можно скрутить из полотенца), накройте его ковриком, и лягте сверху так, чтобы шипы давили только на поясницу.

Этот вариант подходит при незначительных болевых ощущениях, или в случае, когда времени на сеанс нет (такой валик можно использовать даже сидя в кресле).

Для профилактики остеохондроза можно делать следующее: возьмите коврик небольшого размера или аппликатор в форме валика и прокатывайте им всю поясничную зону в течение нескольких минут. Делать это самостоятельно не слишком удобно, поэтому стоит попросить помощи у родственников. При этом больному лучше лежать, максимально расслабив мышцы.


Так как при проблемах в поясничном отделе болевые ощущения и спазмы могут распространяться далеко за пределы поясницы, воздействовать можно на следующие зоны:

  • Грудной отдел спины.
  • Плечевой пояс и руки.
  • Ягодицы.
  • Задняя поверхность ног.

При остеохондрозе процедура должна длиться от 10 до 15 минут. Для профилактики достаточно 1 сеанса в день. При сильных болевых ощущениях в день можно проводить до 3 процедур.

После того, как сеанс окончен, необходимо сохранять горизонтальное положение ещё 30-40 минут. После этого нужно принять тёплый душ и можно продолжать свои дела.

Как выбрать нужный вид?

Кузнецов создал свой аппликатор на основе индийских ковриков для занятий йогой. Существует несколько вариантов коврика, каждый из которых помогает достигать определенного эффекта.

Этот вид аппликатор может иметь форму пояса, ремня или коврика, с одной стороны которого закреплены пластины с пластиковыми иголками. Он снимает спазм с мышц и мягких тканей. Кроме этого, аппликатор тонизирует кожный покров. Подходит для профилактики и на начальных стадиях остеохондроза.

Тибетский аппликатор выглядит также, как игольчатый, но закреплённые на нём пластины имеют раздвоенные иголки. Этот вариант коврика наиболее эффективен для уменьшения болей в мышцах. Подходит для облегчения состояния больного на 2 и 3 стадии остеохондроза.

Предлагаем посмотреть видео о тибетском аппликаторе:

Это упругий валик с игольчатыми пластинами. Он используется для массажа шеи, в первую очередь, но также подходит для ступней, рук и поясницы. Иголки тонизируют мышцы и кожу, нормализуют кровообращение и снимают мышечное напряжение. При лечении поясничного остеохондроза может использоваться как экспресс-средство для снятия боли и напряжения.

Читайте также:  Футболки с интересной спиной

Магнитный аппликатор выглядит как коврик с иголками, поверхность которого дополнена магнитами. Лечебный эффект (уменьшение мышечного спазма и боли) дополнен и усилен воздействием магнитного поля, которое улучшает кровообращение и нормализует состояние поражённых остеохондрозом тканей. Может применяться на всех стадиях заболевания.

Другие области применения приспособления

Использовать аппликатор при межпозвоночной грыже нужно по обычной схеме:

  1. Ложитесь спиной на коврик и расслабляете мышцы. Но при грыже процедура должна длиться дольше – до 30 минут.
  2. После окончания терапии спину нужно обработать камфорным маслом, накрыть пищевой плёнкой, замотать шерстяной тканью и полежать час под одеялом.

Таким образом на поражённую зону воздействуют в течение 5 дней, а затем делают месячный перерыв.

Чаще всего беременным запрещено использовать аппликатор Кузнецова. Но иногда во втором триместре аппарат может применяться при появлении сильных болей в спине, особенно в пояснице. В этом случае коврик становится альтернативой массажу и медикаментозному лечению. При этом время воздействия сокращается до 5-7 минут.

Мнения пациентов о массажере

Мнения врачей

Врачи рекомендуют своим пациентам использовать аппликатор Кузнецова как дополнительное средство терапии при поясничном остеохондрозе, не забывая о консервативном лечении.

Кроме этого, не стоит злоупотреблять процедурой, так как переизбыток стимуляции нервных окончаний может привести к перегрузке нервной системы пациента.

Сравнение с приспособлением Ляпко

Эффект от воздействия аппликатора Ляпко аналогичен аппликатору Кузнецова. При этом прибор обладает другой конструкцией: это резиновый валик с ручкой. По всему периметру резинового валика расположены металлические шипы. Сложность использования такого прибора в том, что для эффективного воздействия вам потребуется чья-то помощь, так как сидя использовать валик не слишком эффективно, а лёжа совершенно неудобно.

Где можно купить и сколько стоит?

Аппликатор можно найти в аптеках и магазинах, специализирующихся на продаже товаров для спорта, красоты и здоровья. Также есть производители, которые занимаются продажей исключительно ковриков с шипами.

Цена на изделие зависит от его формы и размера. Ниже приведена таблица, в которой указаны магазины и аптеки, в которых можно купить аппликатор Кузнецова, а также диапазон цен на него.

Перед покупкой уточняйте цены в выбранном магазине.

Аппликатор Кузнецова может эффективно снимать болевые ощущение и спазм с пораженной остеохондрозом поясницы, значительно облегчая жизнь больному. Но не стоит забывать, что игольчатый коврик не является панацеей и самостоятельным видом терапии. Поэтому, перед его использованием обязательно проконсультируйтесь с лечащим рвачом и строго соблюдайте данные им рекомендации.

Когда разбил хондроз, чего только ни сделаешь для скорейшего выздоровления! Многие из вас уже на своём опыте убедились, что одних лишь медикаментов бывает недостаточно, чтобы победить болезнь. И здесь на помощь приходит нетрадиционная медицина. Среди её разнообразия многие с успехом используют аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе. Он привлекает своей доступностью, простотой в использовании, а главное – эффективностью, проверенной временем.

Но в чём заключается механизм действия этого инструмента? Как правильно его использовать? Есть ли у него противопоказания? Давайте узнаем.

Знакомство с аппликатором Кузнецова

Скорее всего, вы уже видели это приспособление или даже имеете его у себя дома. Оно представляет собой пластмассовые квадратные или круглые пластинки с шипами, расположенные на клеёнчатой или тканевой основе. Хотя это изобретение не ново, в настоящее время оно имеет множество модификаций.

Кроме того, следует учитывать индивидуальные особенности, например, чувствительность, при выборе массажёра. И действительно, есть из чего выбирать!

Аппликаторы Кузнецова могут отличаться по форме, а также по длине и частоте расположения иголок. Традиционные иголки были модифицированы на раздвоенные. Считается, что такая форма более мягко воздействует на кожу и процедура легче переносится. Иголки могут быть короткими, тогда они оказывают менее сильное воздействие (для людей с чувствительной кожей), и длинными. Может различаться расстояние между иголками – от 2 до 8 мм между ними. В некоторые аппликаторы добавлены магнитные вставки, которые усиливают лечебный эффект через воздействие магнитным полем.

Поражает и многообразие форм аппликаторов. Это могут быть коврики разных размеров, подушечки (с мягким наполнителем шириной 2 см или 3 см, с эффектом запоминания формы тела или без). Также встречаются валики разной высоты, полукруглой и круглой формы. Ещё массажёр выпускается в виде пояса с липучками или накладки на шею также с липучками.

Как видно, есть из чего выбрать! Нельзя сказать, что при остеохондрозе разных отделов позвоночника необходимо использовать строго определённый вид аппарата Кузнецова. Это дело сугубо личного предпочтения, тем более что лечебное воздействие у всех них одинаковое. Об этом далее.

Механизм действия аппликатора при остеохондрозе

Использование иппликатора относится к рефлексотерапии. Согласно этому направлению в медицине, лечение происходит через активизацию биологических точек, расположенных на поверхности тела человека. Оно может происходить как с помощью специалиста (например, иглоукалывание), так и без его участия (человек может сам использовать аппликатор).

Благодаря воздействию массажёра на рефлексогенные точки происходят следующие эффекты:

  1. Улучшается кровоток в близлежащих тканях. Это запускает процесс регенерации позвонков и межпозвоночных дисков.
  2. Происходит воздействие на триггерные точки спазма, в итоге мышцы спины/шеи расслабляются, воспаление снимается.
  3. Обезболивающий эффект за счёт воздействия на нервные окончания.

Также можно отметить общее воздействие на весь организм – это релаксация, снятие психологического напряжения, нормализация сна.

В отличие от таблеток, которые всегда имеют побочные действия, использование иппликатора абсолютно безопасно. Имеются лишь некоторые противопоказания:

  • Наличие в зоне воздействия бородавок, папиллом или выпуклых родимых пятен;
  • Кожные заболевания;
  • Онкология;
  • Эпилепсия;
  • Сердечная, лёгочная недостаточность;
  • Закупорка сосудов;
  • Использовать с осторожностью при беременности.





Итак, мы убедились, что массажёр оказывает положительное влияние. Теперь обратим внимание на его правильное и эффективное использование.

Инструкция по применению

Иппликатор используется тремя разными способами.

Давление массой собственного тела (лёжа на иппликаторе в форме коврика, подушечки или валика).


Для этого массажёр раскладывается на полу, если в нём вшита мягкая подкладка. Если же нет, необходимо постелить одеяло или что-то мягкое толщиной не более 2-3 см. Затем нужно аккуратно лечь на аппликатор и лечение пошло! По прошествии нескольких минут необходимо приподниматься и немного менять положение тела по отношению к коврику, чтобы иглы воздействовали и в других точках.

Этот способ удобен тем, что не требует физических усилий, да и сама процедура очень комфортная. Кроме того, давление игл происходит равномерное. Если есть выбор, для такого вида массажа лучше взять аппликатор с более короткими иглами.

Фиксирование массажёра к телу (при использовании пояса или накладки на шею).

Этот вариант применения подойдёт тем, кто не хочет лежать. С этим типом аппликатора Кузнецова вы сможете стоять или сидеть, но активно двигаться всё равно не получится, потому что можно поцарапать кожу иглами.

Читайте также:  Инсити платье белое с открытой спиной

Прижимание иппликатора к телу руками.

Аппликатор прикладывается к проблемной зоне, например, к шее и прижимается руками.

В данном случае можно контролировать силу воздействия игл, что является несомненным плюсом. Ориентируясь на свои ощущения можно усиливать или уменьшать давление, при этом, конечно, требуются определённые физические усилия. Каждые 15-20 секунд массажёр необходимо немного сдвигать, для воздействия на другие активные точки. Здесь можно использовать аппликатор Кузнецова с более острыми иглами.

Все три варианта применения аппликатора эффективны для избавления от остеохондроза. Можно выбрать подходящий исходя из собственных предпочтений.

Обратим теперь внимание на некоторые общие советы по применению аппликатора, а затем рассмотрим особенности его использования в каждом конкретном случае: при шейном и поясничном остеохондрозе.

Общие рекомендации

  • Массажёр применяют либо за 20-30 минут до еды, либо через 1,5-2 часа после.
  • Комнату, где будет использоваться иппликатор, необходимо проветрить и обеспечить комфортную температуру.
  • Перед проведением массажа необходимо опорожнить мочевой пузырь и кишечник.
  • Массаж проводится на голом теле.
  • Воздействие иголок не должно быть чрезмерно болезненным. Не нужно проводить над собой экзекуцию. Процедура должна приносить приятное ощущение тепла.
  • Длительность процедуры составляет от 5 до 15 минут! Возможно, это вас удивит, но этого будет достаточно. Совсем необязательно долго лежать на аппликаторе или засыпать на нём – лечебный эффект от этого не увеличится. В течение дня процедура повторяется от 2 до 6 раз.
  • После окончания массажа стоит отдохнуть примерно 5-10 минут.
  • Лечение проводится курсами. 2-3 недели лечения сменяются 1 неделей отдыха.

Использование аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе

Аппликатор Кузнецова в виде коврика не очень удобно использовать при лечении остеохондроза шейного отдела. При этом варианте в области шеи под коврик нужно будет положить свёрнутое валиком полотенце и аккуратно лечь. Гораздо лучше воспользоваться аппликатором в виде валика. Тогда можно удобно расположиться на одеяле, на полу, положив под шею валик.


Также можно воспользоваться специальным ремнём/накладкой для шеи с липучками. Он закрепляется не шее как воротник. Такой способ массажа удобен тем, что в это время можно сидеть и даже ходить. Можно посвятить эти 15 минут чтению книги, например. Однако будьте осторожны, при движении шеей можно причинить себе боль. Также постоянно переклеивать накладку для воздействия на другие точки вряд ли получится.

Кому-то, возможно, будет удобно взять такой ремень на работу и одевать его несколько раз в течение дня.

Ещё одна возможность применения аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе – прижимать массажёр к шее руками. В этом случае удобно взять иппликатор, представляющий собой небольшую подушечку или же валик. Здесь можно самому контролировать силу воздействия и менять точки.

Использование при остеохондрозе поясничного отдела

Здесь тоже возможны несколько вариантов. Можно использовать массажёр в виде коврика. Он расстилается на полу, на мягком одеяле. Затем нужно аккуратно лечь на аппликатор. Так как он может быть разных размеров, проследить, чтобы на коврике была область поясницы. Через небольшие промежутки времени нужно немного сдвигаться на массажёре для воздействия на как можно большее число точек. Также будет полезно выполнить несколько несложных упражнений, например, приподнимать поочерёдно ноги, слегка перекатываться вправо и влево. Но важно не забывать, что такой массаж не должен приносить боль. Если человек испытывает болевые ощущения при упражнениях, их не следует делать.

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника также удобно использовать аппликатор Кузнецова в форме широкого валика. В этом случае человек ложится на пол, на мягкую подстилку, поясницей на валик. Для удобства можно сделать валики из полотенец и положить под колени и под шею. С промежутком примерно в 1 минуту не забывать немного смещаться на иппликаторе.

Ещё один иппликатор, разработанный специально для лечения поясницы, – широкий пояс с липучками. Закрепив его на теле, можно перемещаться, но делать это аккуратно, избегать наклонов и резких движений.

Подведём небольшой итог. Как мы увидели, аппликатор можно с успехом применять при остеохондрозе как поясничного, так и шейного отделов позвоночника. Сама процедура несложная, довольно приятная и приносит столь желанное облегчение. Но, возможно, у вас остался вопрос: можно ли применять аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника? Об этом дальше.

Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника

Массажёр эффективен также при лечении грыжи как шейного, так и поясничного отделов позвоночника.

Однако во время ремиссии или в реабилитационный период после удаления межпозвонковой грыжи можно смело пользоваться аппликатором.

Порядок применения будет такой же, как и в случае лечения остеохондроза. Логично, что от того, в каком отделе грыжа, на те участки и будет оказываться направленное действие аппликатором. Так как массажёр запускает процессы регенерации в тканях, вполне возможно, что с его помощью и другим сопутствующим лечением можно будет обойтись без хирургического вмешательства.

Познакомьтесь также с ещё одним массажёром. Он не менее эффективен в лечении остеохондроза и межпозвоночной грыжи и обогащён дополнительными лечебными свойствами. Это аппликатор Ляпко.

Аппликатор Ляпко при остеохондрозе шейного и поясничного отделов

Этот массажёр – усовершенствованный аналог иппликатора Кузнецова. Он представляет собой резиновый коврик, пояс или валик с маленькими (около 3,5 мм длиной) иглами. В состав игл входят металлы, столь необходимые для организма: цинк, медь, железо, никель и серебро. При взаимодействии с кожей, все эти металлы, в которых есть острая потребность, проникают в организм. Также на концах иголок и между ними возникает гальванический ток, который оказывает лечебное воздействие.

Аппликатор в виде коврика или пояса используется по аналогии с аппликатором Кузнецова. Нестандартный вариант исполнения иппликатора в форме ромашки. Он может быть полезен как при шейном, так и при поясничном остеохондрозе. Правда, здесь понадобится помощник. Нужно лечь на живот, на спину укладывается ромашка в области шеи или поясницы, в зависимости от локализации заболевания. Сверху необходимо положить утяжелитель (например, подушку).

Особняком стоит массажёр в виде валика. Он предназначен для динамического применения и идеален для использования при шейном остеохондрозе. Аппликатор выполнен в форме вращающегося цилиндра с иголками и ручки. Этим иппликатором можно делать самомассаж шеи или воспользоваться помощью близкого. Идея использования этого массажёра заключается в том, что на проблемную область оказывается попеременное кратковременное многократное воздействие, этакий игольчатый душ. Это способствует релаксации, расслаблению мышц и быстрому снятию болевого синдрома.

Остеохондроз причиняет немало страданий и серьёзно ограничивает нашу жизнь. Как мы увидели, мы сами можем многое сделать, чтобы справиться с недугом. Самомассаж с использованием иппликатора Кузнецова или аппликатора Ляпко не требует много времени и физических сил, однако результаты могут превзойти все ожидания.

Преимуществ у данного вида лечения много: отсутствие побочных эффектов, задействование внутренних ресурсов организма, замена некоторых медикаментозных препаратов, применение в домашних условиях. Попробовать стоит!

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Здоровая спина
Adblock
detector