Аппликатор кузнецова для спины сколько лежать

Спина

Как пользоваться аппликатором Кузнецова?

На чем основан принцип работы аппликатора Кузнецова? Сколько времени должна длиться процедура с их применением? Есть ли у них противопоказания и какие?

Оздоровительное действие аппликатора Кузнецова основано на принципах традиционной восточной медицины. Они фомулируются следующим образом: человек изучается и лечится как единое целое; человек соответствует «небу и земле»; жизнь человека регулируется концепцией «пяти элементов».

Человеческое тело не набор изолированных частей, это живой, слаженный организм. Мы не просто видим глазами, думаем мозгом, мы видим и думаем всем своим мыслящим телом.

Иглотерапия предназначена для лечения больных и для сохранения здоровья здоровых. Многоигольчатая терапия является усовершенствованным методом поверхностного иглоукалывания, описанного в древних трактатах под названием «янцы». Китайское название методики — «мэй-хуа-чжень», что в переводе означает «цветущий красный мак», так как после воздействия на коже остаются мелкие капли крови. Вначале воздействовали одной иглой с большой частотой и после процедуры место воздействия напоминало шкуру леопарда. Затем появились молоточки с 5-ю, 7-ю, 13-ю иглами. С 1980 года появились иппликаторы (или аппликаторы) И. П.Кузнецова, легко изготавливающиеся из нержавеющей стали, серебра, золота, пластмасс. Иногда используются дополнительные элементы, в частности, намагничивание стальных игл. Для достижения более выраженного эффекта во время процедуры выполняются активные движения. Кузнецов рекомендует накладывать на пластину с иголками манжетку от аппарата для измерения артериального давления и нагнетать в нее воздух. Иппликатор можно носить на пояснице, укрепив эластичным бинтом, полотенцем.

Основное показание к применению аппликатора Кузнецова — необходимость добиться стойкой активизации кровообращения в определенном участке тела. Предпочтительнее использовать его при хронических патологических состояниях. Например, при хронических неспецифических заболеваниях легких, распространенном остеохондрозе, для снятия болей в мышцах и суставах, для нормализации деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы, для восстановления работоспособности в условиях производства, в быту, для восстановления нормального тургора кожи, улучшения венозного кровотока, снятия стрессов, устранения головной боли, повышения активности, для уменьшения жировых отложений.

Экспозиция зависит от самочувствия, места приложения. При болевых синдромах накладывают на 40-60 сек., затем снимают и через 1-2 мин. накладывают вновь. При болевом очаге в области поясницы можно использовать вес собственного тела и находиться на аппликаторе до 30 мин.

Противопоказания немногочисленные: тяжелые формы заболевания сердечно-сосудистой и легочной системы; инфекции; заболевания крови; серозные и гнойные заболевания кожи; возраст после 75 лет (индивидуально решается с иглорефлексотерапевтом); возраст до 3 лет; беременность; психомоторное возбуждение. Процедуры не проводятся при переедании и натощак. Противопоказанием является и негативное отношение к процедуре.

Источник

Аппликатор Кузнецова при болях в спине

Происхождение болевых ощущений

В этой статье я расскажу вам как использовать Аппликатор Кузнецова при болях в спине. Болевые ощущения в области спины могут доставлять дискомфорт или даже лишить человека возможности полноценно двигаться.

По происхождению болевые ощущения в спине разделяют на боли:

  • спровоцированные растяжением мышц и связок;
  • заболеванием внутренних органов;
  • психическими расстройствами;
  • а также боли, спровоцированные ущемлением нервных окончаний;
Читайте также:  Укрепление спины при протрузии поясничного отдела позвоночника

Последние относят к вертеброгенному болевому синдрому.

Он возникает в результате:

  • дегенеративно дистрофического изменения позвоночника;
  • патологией межпозвоночных дисков;
  • артрозов(в том числе шейных позвонков);
  • стенозов;
  • травм;
  • опухолей;
  • вследствие избытка жировой массы;
  • постоянного физического переутомления, переохлаждения, крестцового, поясничного или шейного отделов позвоночника и т.д;

Боли ноющего, стягивающего характера различной интенсивности могут уменьшиться после отдыха, растирания и разминания болезненного участка спины. При выборе лечебной терапии необходимо учитывать насколько интенсивно и как долго проявляются болевые ощущения и сопутствующие с ними заболевания.

Снизить боль в спине помогают противовоспалительные, обезболивающие препараты и лечебный массаж. В области, где присутствует повышенное мышечное напряжение, массаж особенно необходим.

Однако сегодня, массаж – это достаточно дорогостоящая процедура, поэтому пройти полный курс в медицинском учреждении может позволить себе не каждый.

В каких случаях можно использовать аппликатор Кузнецова?

Аппликатор Кузнецова при болях в спине дает возможность в домашних условиях получить полное расслабление мышц после тяжелой физической работы, и отлично облегчает болевой синдром в спине, вызванный различными заболеваниями, указанными выше.

Несколько видов аппликатора

Для обеспечения удобства использования воздействия на биологические активные точки человеческого тела, разработано несколько видов Аппликатора Кузнецова.

Они различаться между собой:

  1. материалом основы;
  2. степенью плотности и жесткости шипов;
  3. цветом шипов (желтый, оранжевый, зеленый, синий);
  4. наличием или отсутствием магнитов в конструкции;

В виде коврика

Одной из самых распространенных и универсальных моделей считается аппликатор, изготовленный в виде коврика. Для получения терапевтического эффекта при болях в спине его размещают на ровной горизонтальной поверхности, ложатся на него и в течение процедуры периодически перемещаются с целью изменения точек приложения действия шипов.

В виде валика

Достать до труднодоступных мест на теле человека, индивидуально отрегулировать силу нажима позволит аппликатор в виде валика.

Аппликатор-пояс

Разрешить проблему с регулярными перегрузками поясничного отдела и болями в спине поможет аппликатор — пояс.

Аппликатор-диск

Провести самостоятельно сеанс массажа, возможно используя аппликатор в виде диска, закрепляемого на руке. Аппликатор-диск не заменим при лечении гематом и ушибов.

В виде стелек

Избавиться от застоя жидкости нижних конечностей поможет аппликатор в виде стелек для обуви.

Степень жёсткости по цвету

Степень жесткости шипов аппликатора Кузнецова предопределяется их цветом. Желтые шипы имеют максимальную жесткость, и предназначены для людей с высокой болевой чувствительностью, синий – напротив, имеет мягкую фактуру, и идеален для людей с низкой болевой чувствительностью.

Магнитные аппликаторы имеют более высокую эффективность терапевтического эффекта за счет создания дополнительного воздействия на тело человека магнитного поля. Основной их минус – это высокая стоимость.

Тибетские аппликаторы сочетают в себе все перечисленные свойства.

Как получить от аппликатора наибольший эффект при болях в спине?

Наибольший эффект от массажа шипами при болях в спине можно получить соблюдая следующие правила:

  1. массаж надо проводить за 1,5 часа до или после приема пищи;
  2. перед началом процедуры рекомендуется принять тёплый душ, или очистить кожу влажным полотенцем;
  3. в помещение, где будет проводиться процедура, должно быть тихо, комфортно, проветрено, температура воздуха должна быть 20-24 0С;
  4. в случае ощущения колющей боли от надавливания шипами и сильного дискомфорта процедуру следует прервать и продолжить спустя некоторое время с меньшей силой вдавливания шипов;
  5. во время массажа шипами положение тела должно быть удобным и максимально расслабленным;
  6. ощущение тепла во время массажа шипами свидетельствует о высокой эффективности воздействия.
Читайте также:  Защитный пояс для спины

Периодичность и длительность процедур при использовании аппликатора Кузнецова?

Периодичность и длительность процедур подбирается индивидуально в зависимости от особенностей организма человека интенсивности болей в спине и цели воздействия. При вертеброгенном болевом синдроме аппликатор Кузнецова используют 2-3 раза в сутки по 7-15 минут.

В период острой фазы обострения перед применением следует обязательно проконсультироваться с врачом. Продолжительность времени воздействия на болезненную область в фазу обострения не должна превышать 5-7 минут с периодичностью 3-8 раз в сутки.

Для повышения работоспособности и общего укрепления организма рекомендуются ежеутренние воздействие аппликатора на основание черепа и стопы в течение 5-10 минут. Для избавления от бессонницы от 10 до 20 минут шипами аппликатора массируют основание черепа и спину.

Для уменьшения жировых отложений в подкожной клетчатке и уменьшения эффекта апельсиновой корки рекомендуется 1-2 раза в сутки по 10-15 минут воздействовать аппликатором на проблемные участки тела.

Помните, во время терапии в зоне воздействия аппликатора должно ощущаться тепло, дискомфорта быть не должно. Придерживайтесь этих правил использования аппликатора Кузнецова при болях в спине и боль в спине пройдёт.

Источник

Рекомендации по применению Аппликатора Кузнецова

Периодичность, время процедур и упражнения.

Продолжительность процедур и их периодичность являются индивидуальными для каждого человека и определяются опытным путем. Ниже приведены ориентировочные параметры процедур в зависимости от цели воздействия:

При болях в пояснице, грудном и шейном отделах позвоночника – при хронических болях по 10-15 минут 2-3 раза в сутки, при обострениях по 5-7 минут 4-6 раз в сутки. При острых болях обязательна консультация с врачом. Воздействие на болевую зону.

При болях в суставах – по 5-10 минут 2-3 раза в сутки при хронических болях, по 3-5 минут 4-6 раз в сутки при обострениях. Воздействие на болевую зону.

При головной боли – периодически по 5-10 минут воздействуем на поверхность головы и, в особенности, на основание черепа до прекращения боли.

При вегето-сосудистой дистонии – по 7-10 минут 2-3 раза в день воздействуем на верхнюю часть спины, заднюю поверхность шеи, воротниковую зону и основание черепа.

Для повышения тонуса – ежедневно утром или по мере необходимости не более 5-7 минут активно воздействуем на стопы и на основание черепа (желательно с помощью аппликатора с более острыми иглами).

Для релаксации и при бессоннице – 15-20 минут воздействуем на всю поверхность спины (обязательно аппликатор с менее острыми иглами) и на основание черепа.

Для уменьшения проявлений целлюлита – по 10-15 минут 1 раз в сутки воздействуем на проблемные зоны. После процедуры рекомендуется нанести на кожу специальные средства (мази, гели и т.д.).

Для облегчения предменструального или климактерического синдрома – по 10-15 минут воздействуем на всю поверхность спины (обязательно аппликатор с менее острыми иглами) и на основание черепа.

При простатите и эректильной дисфункции – по 10-15 минут 1-2 раза в сутки воздействуем на поясницу и низ живота (2/3 времени процедуры — поясница. 1/3 — низ живота).

Терапия по зонам Захарьина-Геда – по 7-15 минут 2-3 раза в сутки воздействуем на соответствующую зону.

При плоскостопии – 2 раза в день на большом коврике выполняем специальный комплекс упражнений (ходим на месте, переносим вес тела с носков на пятки и т.п.).

Читайте также:  Лимфоузел на спине расположение

Для развития мелкой моторики у детей – предлагаем ребенку положить руки на аппликатор, затем в игровой форме в виде различных заданий предлагаем ребенку по-разному касаться аппликатора: то полной лодошкой, то кончиками пвльцев, то еле-еле, то с усилием.

Способы прижатия аппликатора к телу

Тибетский аппликатор (Аппликатор Кузнецова) можно прижимать к поверхности тела тремя способами:

1. С помощью веса тела.

Этот способ является самым эффективным и удобным, т.к. в этом случае давление игл на кожу будет наиболее равномерным по всей поверхности. Для этого способа массажа мы рекомендуем использовать большой мягкий коврик, а также валики шеи или поясницы.

Игольчатый массажер кладут на твердую горизонтальную поверхность, чаще всего на пол, затем на него ложатся. Можно использовать диван или кровать, но только если они обладают достаточной жесткостью. В процессе массажа необходимо периодически приподниматься и немного смещаться относительно аппликатора, чтобы менялись точки приложения игл.

Этот способ применим для воздействия на спину, живот, ягодицы, шею и др. Достоинством этого способа является то, что он не требует усилий от человека, поэтому воздействие может быть длительным. Особенностью массажа с помощью веса тела является невозможность регулировать силу, с которой давят иглы. Поэтому для такого массажа чаще применяют аппликаторы с менее острыми иглами.

Особняком стоит воздействие с помощью веса тела на ступни. Для массажа ступней мы рекомендуем использовать большой мягкий коврик или специализированный мягкий коврик для ступней. Для повышения тонуса мы рекомендуем использовать более острые иглы, в остальных случаях – менее острые. Массаж ступней проводится в положении стоя. При необходимости можно регулировать силу давления игл на ступни, опираясь руками о спинку стула, стол или подоконник. Если процедура кажется вам слишком болезненной, допускается массировать ступни, сидя на стуле.

В этом случае используют небольшую массажную подушечку. Ее накладывают на нужную зону и надавливают сверху руками. Каждые 15-20 секунд немного смещают подушечку относительно поверхности тела. Этот способ применяется для массажа шеи, головы, суставов, рук, ног и др. Достоинство этого способа – возможность регулировать силу прижатия игл (поэтому мы рекомендуем использовать аппликатор с более острыми иглами). Недостаток – необходимость прикладывать определенные физические усилия.

3. При помощи эластичного пояса.

Этот вариант обладает некоторыми особенностями. Во-первых, добиться таким способом равномерного прижатия игл к пояснице можно лишь используя широкий неопреновый пояс, под который закладывается подушечка специальной формы с закрепленными на ней колющими элементами. Во-вторых, наша кожа эластична, поэтому при наклоне туловища вперед кожа на пояснице растягивается. Если в этот момент на пояснице находится аппликатор, его прижатые иглы могут скользить вдоль поверхности кожи, царапая ее и вызывая болезненные ощущения. Поэтому даже при использовании широкого неопренового пояса не рекомендуется двигательная активность.

  • Лучше всего проводить игольчатый массаж за 20-30 минут до или через 1,5-2 часа после еды.
  • Помещение, в котором проводится процедура, должно быть хорошо проветрено и иметь комфортную температуру.
  • Игольчатый массаж следует проводить с опорожненным мочевым пузырем и кишечником.
  • Сила вдавливания должна обеспечить колющее воздействие в пределах болевой переносимости, которое обычно сопровождается ощущением тепла. Ощущение тепла свидетельствует о высокой эффективности воздействия.
  • По окончании процедуры желательно полежать 5-10 минут (кроме процедуры, направленной на повышения тонуса).

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Здоровая спина
Adblock
detector