Акне на лице и спине причины и лечение

Спина

Акне на спине

Последнее обновление: 29.01.2020

Содержание статьи

Угревая болезнь доставляет человеку не только физический, но и психоэмоциональный дискомфорт. Она может поражать как лицо, так и любые другие части тела. Особенно распространенной формой данного заболевания является акне на спине​, которое проявляется в виде комедонов, прыщей, узлов и кист.

Каковы же причины ​образования акне на этом участке тела, какое лечение является максимально эффективным и как ухаживать за пораженной кожей? Об этом вы узнаете из данной статьи.

Причины акне на спине

Что касается причин, провоцирующих появление акне, то среди них стоит отметить следующее:

  • Изменения гормонального фона. Чаще всего от угрей и прыщей страдают подростки в период полового созревания – это обусловлено скачком гормонов. Акне на спине у женщин​ могут появиться во время беременности, перед наступлением менструации, при приеме оральных контрацептивов.
  • Неправильное питание, излишне богатое простыми углеводами, копчеными, жаренными и солеными блюдами, чипсами и другими снэками.
  • Стресс. Во время стрессовых ситуаций происходит активизация надпочечников и усиление выработки ими специфических гормонов, которые провоцируют появление акне.
  • Хроническая усталость, чрезмерное физическое и интеллектуальное перенапряжение, общее истощение организма, снижение его защитных сил.
  • Вредные привычки – злоупотребление алкоголем, курение.
  • Акне на спине у мужчин​-спортсменов могут стать результатом приема анаболических стероидов – фармакологических препаратов, направленных на усиление выработки андрогенов (мужских гормонов). В результате их приема наблюдается ускорение синтеза белка внутри клеток и рост мышечной массы. Акне на спине от стероидов​ – актуальная проблема многих бодибилдеров.
  • Чрезмерная гигиена. Из-за неоправданно частого и интенсивного использования пилингов, скрабов, масок, мыла и гелей для душа с поверхности кожи смывается защитный липидный слой. Это приводит к снижению барьерных функций, в результате чего может начаться усиленное размножение патогенной и условно-патогенной микрофлоры.
  • Ношение тесной одежды, выполненной из синтетических или грубых натуральных материалов. Потение и постоянное трение приводит к появлению на коже микротравм, в которые могут попадать болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие появление акне.
  • Наследственность. Некоторые люди имеют генетически обусловленную склонность к образованию акне.

Акне на спине: как избавиться и чем лечить​?

Важно понимать, что эффективная борьба с акне ​должна подразумевать не маскировку высыпаний при помощи косметических средств, а воздействие на их первопричину. Только в этом случае пациент может рассчитывать на долгосрочное избавление от прыщей и угрей.

В первую очередь необходимо посетить дерматолога, который проведет дифференциальную диагностику и подтвердит, что у пациента действительно имеется акне. Для этого необходимо определить тип сыпи и произвести подсчет количества высыпаний.

Для постановки точного диагноза и выяснения первичной причины акне на спине​ может потребоваться осмотр другими специалистами – гинекологом или урологом, эндокринологом, гастроэнтерологом. В некоторых случаях оправданным становится проведение дополнительных диагностических мер, среди которых:

  • забор содержимого комедонов, узелков или кист для исследования;
  • биохимический анализ крови из вены;
  • анализ крови на гормоны (женщины сдают кровь дважды: на 5-7 день менструального цикла, затем – на 21-23 день);
  • УЗИ органов малого таза (для женщин) для оценки функционирования яичников и исключения синдрома поликистозных яичников;
  • УЗИ яичек и предстательной железы (для мужчин);
  • УЗИ надпочечников.

Лечение акне обычно занимает достаточно много времени, так как для достижения положительного результата важно устранить первопричину сыпи. Назначением подходящих препаратов для наружного применения и приема внутрь должен заниматься врач.

Сложность лечения акне на спине​, груди​, плечах​ и руках​ у мужчин и женщин​ обусловлена тем, что кожа на этих участках тела толще, чем на лице. При этом количество сальных желез здесь больше, а интенсивность выработки пота – выше. Кроме того, указанные участки тела находятся в постоянном контакте с одеждой, что приводит к дополнительному раздражению сыпи.

Лекарства для лечения акне на спине

При тяжелой форме заболевания, представленной большим количеством высыпаний, а также образованием узелков и кист в глубинных слоях кожи, оправданным будет прием антибиотиков​. При акне на спине​ могут быть назначены препараты из группы тетрациклинов, макролидов, линкозамидов и пр. Если же акне на спине не проходят​ после лечения антибиотиками, назначают сульфаниламиды. Однако лечение с применением сульфаниламидов является крайней мерой, так как препараты этой группы имеют много побочных эффектов.

Важная роль в лечении угревой болезни отводится наружным средствам – кремам, гелям и мази от акне на спине​. Это могут быть препараты, произведенные на основе топических и системных ретиноидов (витамина А и его производных), цинка, азелаиновой кислоты, бензоил пероксида, фузидиевой кислоты, гиалуроновой кислоты. Также для лечения акне широко применяются наружные средства на основе дегтя, ментола, очищенной серы, растительных экстрактов.

Если наличие акне приводит к развитию у пациента дисморфофобии, депрессии, нарушению социальной адаптации и другим расстройствам, больному могут быть назначены успокоительные, а в некоторых случаях – антидепрессанты.

Для ускорения вывода из организма токсинов и шлаков назначают энтеросорбенты. Если акне на спине чешется​, могут быть рекомендованы антигистаминные препараты.

В лечении угревой болезни можно добиться заметных результатов при использовании физиотерапевтических методов. Это может быть электрофорез (например, с раствором ихтиола), криотерапия, магнитолазерная терапия, озонотерапия, аппликации парафина и озокерита, талассотерапия и пр.

Лечение акне на спине в домашних условиях

Дело в том, что если причина высыпаний кроется в нарушении работы внутренних органов или в гормональных дисбалансах, то самостоятельное воздействие на угри и прыщи может часто приводит к переходу болезни в тяжелое, запущенное состояние. Поэтому если человек все же хочет лечить акне с помощью средств народной медицины, он должен предварительно проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Синяки на спине без причины у детей

Для борьбы с акне готовят отвары, настои и лосьоны из различных трав – ромашки, календулы, шалфея, череды, листьев и почек березы, хвоща, сока алоэ, масла чайного дерева. Также на кожу наносят маски из огурца, глины, мякоти тыквы и пр.

Уход за кожей, пораженной акне

В состав средств серии «СТОП-АКНЕ Ла-Кри» входит уникальный комплекс ALPAFLOR ALP-SEBUM, салициловая кислота, растительные экстракты, бисаболол, бетаин, нитрит бора и другие безопасные компоненты. Они оказывают противовоспалительное, противомикробное и ранозаживляющее действие, помогают уменьшить выработку кожного сала, способствуют приобретению кожей ровной поверхности и здоровой матовости.

Клинические исследования

Средства «Ла-Кри» СТОП АКНЕ были разработаны совместно с профессором Денисом Владимировичем Заславским, главным специалистом по дерматовенерологии и косметологии Министерства здравоохранения Российской Федерации в Северо-Западном федеральном округе РФ.

Средства отличаются доказанной клинически эффективностью и получили высокую оценку потребителей.

Отзывы потребителей

Николай о креме Ла-Кри СТОП АКНЕ (wildberries.ru)

«Крем супер, помог мне не только на лице, но и на руках прыщи удалить. Рекомендую хранить в холодильнике, потом лучше и быстрее впитывается».

Лемика об очищающей пенке Ла-Кри СТОП АКНЕ (otzovik.com)

«У моей дочки жирная кожа, и частенько появляются прыщи. Использует она разные средства. И, казалось бы, некоторые помогли избавиться от излишней жирности кожи и от прыщей, но при этом вызвали шелушение кожи. Парадокс: кожа жирная, но при этом шелушится, как сухая.

Кто-то из подруг посоветовал дочке купить пенку для умывания Ла-Кри «Стоп акне». Вот уже месяц она пользуется этим средством и довольна: кожа выглядит матовой, не жирной, но при этом перестала шелушиться.

У меня кожа лица сухая, мне это средство не подойдет для всего лица. Но на носу у меня кожа как раз жирная и чкасто образуются чёрные точки. Поэтому я тоже пользуюсь этой пенкой, но только на жирных участках кожи. Тоже очень довольна. Пенка очищает кожу очень мягко и нежно. Раздражения это средство у меня не вызывает. Кожу не пересушивает, но при этом устраняет избыток жира. В результате нос у меня не блестит, и черные точки перестали появляться. Даже отпала необходимость избавляться от черных точек при помощи маски-пленки для кожи лица Compliment Black mask Hyaluron

Выпускается пенка для умывания Ла-Кри «Стоп акне» в удобном флаконе. Флакон устойчивый, с полки не кувыркается. И в руке держать его приятно и удобно, так как он не скользкий…

…В составе средства нет парабенов, синтетических отдушек и красителей, зато есть натуральные экстракты.

Пенка имеет легкий приятный запах, напоминающий запах лекарственных трав.

Вот обещания производителя. Могу подтвердить, что они выполнены в полной мере.

Я довольна пенкой для умывания Ла-Кри, могу рекомендовать ее обладателям жирной и склонной к образованию прыщей кожи лица. От имеющихся прыщей эта пенка вряд ли избавит, но в какой-то степени предотвратит образование новых.

Дочка тоже довольна этим средством. Эта пенка помогла ей предотвратить появление прыщиков, кожа у дочки стала матовая.…

Цена не заоблачная, но и не маленькая. Но расходуется пенка довольно экономно, к тому же является эффективной, поэтому совершенно не жалко заплатить такие деньги.

Поскольку нам это средство подошло, могу его рекомендовать».

  1. Е.Н. Саверская, Пеленочный дерматит: ответы на вопросы педиатров и родителей в свете современных мировых тенденций, журнал Медицинский совет, 2019
  2. Шнайдерман Пол, Гроссман Марк, Дифференциальная диагностика в дерматологии. Атлас, Бином, 2017
  3. Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, ГЭОТАР-Медиа, 2019
  4. Е.Н. Саверская, Пеленочный дерматит: ответы на вопросы педиатров и родителей в свете современных мировых тенденций, журнал Медицинский совет, 2019

Источник

Как быстро избавиться от акне на лице

Угри, прыщи, высыпания и поражения кожи разного характера — проблема не только подростков, но и множества взрослых. Все кожные проблемы можно объединить в одну большую группу – это акне.
Поражения проявляются как черными точками, так и гнойничками. Кроме того, выглядит неприглядно, может к тому же вызвать серьезные проблемы и свидетельствует о заболеваниях внутри организма.

Высыпания бывают на спине, груди, но чаще на лице. Главной причиной возникновения является повышенная жирность кожи. Однако неправильное питание, неблагоприятные факторы окружающей среды, генетика, гормональные нарушения влияют в не меньшей степени.

Какая бы причина не послужила развитию и какой бы вид высыпания не возник – лечение акне на лице должно быть комплексным и незамедлительным. Тем более, существует множество способов домашнего, медикаментозного и косметического лечения.Но, прежде, чем лечить проблему нужно разобраться в причине возникновения.

Причины появления

Акне многие называют «второй болезнью грязных рук». Однако причиной возникновения могут послужить многие факторы, а грязные руки только усугубить уже существующую проблему.
Возможны гормональные сбои, в силу ряда обстоятельств и негормональные, зависящие от работы организма.

Негормональные причины появления акне

  1. Генетическая предрасположенность (чаще у мужчин). Работа сальных желез заложена природой, требуется только правильно следить за определенным типом кожи.
  2. Неправильная гигиена. При жирном типе кожи крайне не рекомендовано умывание чаще двух раз в день, дабы не пересушить кожу и не спровоцировать ускоренную работу сальных желез, что и приведет к акне. Кроме того, желательно использовать специальные средства для жирного типа. Не лишним будет использование антибактериальных тоников и умывалок.
  3. УФ-лучи. Многие ошибочно считают, что солнце или солярий способно буквально «высушить» прыщи. Однако загар только маскирует проблему. Избыток солнечных лучей, напротив, провоцирует повышенную работу клеток, которые «пытаются избавиться» от ультрафиолета.
  4. Сбои в работе эндокринной системы, которые чаще всего вызываются стрессами и депрессией. Меньше нервов – меньше прыщей. Можно сказать, что акне напрямую связано с эмоциональным фоном.
  5. Неправильная работа ЖКТ. Главной причиной является неправильное, несбалансированное питание. Как следствие — острые, затем хронические гастриты, камни, дизбактериоз и акне.
Читайте также:  Приснились шрамы на спине

Гормональные причины

Впервые с гормональным сбоем можно «встретиться» во время возраста. Со временем гормоны успокаиваются и сыпь проходит.

Однако почти у 50% людей акне переносится во взрослую жизнь и связано это с нарушением работы эндокринной системы и усиленной выработке гормонов. Причем доказано, что высыпания на коже являются «картой», по которой можно отыскать проблему внутри.

  • Акне на спине свидетельствует о переизбытке стероидов;
  • в Т-зоне – об сбоях работы ЖКТ;
  • на подбородке – о гинеколологических и ЛОР заболеваниях;
  • на лбу – о проблемах с кишечником.

Также высыпания подразделяются на виды, от безобидных до довольно тяжелых форм.

Виды акне

На данный момент выявлено великое множество видов и типов прыщей, которые классифицируются по происхождению, протеканию болезни, цвету, наличию или отсутствию инфекции. Самые распространенные:

  1. Черные точки. Это застои в верхней части поры. Сначала пробка прозрачная водянистая, затем, когда сало затвердевает, точка приобретает белый или желтый цвет, мутнеет и густеет. Под воздействием кислорода, жидкость окисляется, в результате чего становится характерного черного цвета.
  2. Белые точки. Сало собирается в нижней части поры, образуя плотные сгустки. Расширяясь, они становятся видны на поверхности в виде белых подкожных прыщиков или бугорков, ощущающихся пальцами. Выхода наружу не имеют.
  3. Папулы. Образуются в результате попадания инфекции в подкожные прыщи. Образуется узелок до 3-х см, сопровождающийся покраснением, нагноением, припухлостью. Отечный шарик от свело-розового до синеватого цвета без воспалительной головки.
  4. Пустулы. Бывают разной правильной и неправильной формы с гнойным содержимым внутри. Образуются либо самостоятельно, либо при занесении в прыщ инфекции. Обычно до 1см. Красный, воспаленный по окружности с белым, прозрачным, желтым или зеленоватым видимым гноем. Мутность и все оттенки, кроме белого свидетельствуют о повторной инфекции.
  5. Дерматозы. Возникают при воспалении волосяных фолликул, однако обычно без прыщей. Для этого вида характерны воспалительные пятна, покраснения (розацеа и различные дерматиты), отличные от угревой сыпи.
  6. Комедоны. Образуются в результате закупорки волосяных фолликул кожным салом. Без воспаления угрозы не несут.
  7. Папулопустулезные угри. Возникают при воспалении комедонов. На их месте образуются гнойнички и узлы.
  8. Узловато кистозные угри. Это кистозное скопление гнойников под кожей с выходом наружу. Обычно протекает тяжело и долго. Подлежит обязательному лечению.

Существуют и другие, не столь распространенные виды, определить которые сможет только дерматолог: молниеносные, стероидные (бодибилдинг-угри), поздние, инверсные, шаровидные (нагроможденные), угри взрослых, угри новорожденных, косметическое, профессиональное, солнечное акне и другие.
Диагноз и лечение зависит также от степени тяжести и стадии развития.

Стадии развития

Акне возникают у всех, даже у полностью здоровых людей. Связано это с различными факторами. Начальные стадии, как правило серьезного лечения не требуют.

  1. Возникновение мелких незначительных высыпаний, связанных с временным гормональным сбоем (менструация) или механическими повреждениями. Обычно это от 1 до 10 белых угрей. Для данной стадии достаточно правильных косметических процедур.
  2. Высыпания увеличиваются. Число высыпаний доходит до 30 шт. Места поражений болезненные, и красные, с гнойничками. Требуется консультация специалиста и медикаментозное лечение.
  3. Образуются множественные пустулы, папулы, узлы. Поражение занимает довольно обширную площадь. Воспаленные места болезненные, зачастую свидетельствуют о серьезных нарушениях работы внутренних органов. Требует обязательного вмешательства специалиста и назначение антибиотиков.
  4. Стадия, при которой образуются кистозные множественные и обширные угревые площади. Возникают как надкожные так и подкожные гнойники. Помимо очень болезненных ощущений у больного может развиться стресс на фоне психологического фактора. Так как при 4-ой, очень тяжелой стадии лицо, мягко говоря, выглядит неприглядно.

Внимание! Стрессы и депрессия, нередко сопровождающая наличие множественных прыщей и узлов, усугубляют ситуацию. Поэтому при 3-й и 4-й стадии, кроме наружного и внутреннего лечения, очень желательна консультация психолога.

Однако чтобы не допустить последних стадий, необходимо вовремя диагностировать болезнь.

Чтобы диагностировать болезнь достаточно обратиться к эндокринологу и сдать анализы крови: общий, на гормоны (на 5-7 день менструации для женщин), на уровень прогестерона. Можно дополнительно пройти УЗИ надпочечников, яичек, предстательной железы.

Только когда проведена диагностика и выявлен вид, стадия и тяжесть заболевания, можно приступать к лечению.

Способы лечения

Иногда достаточно лечения правильно подобранными косметическими средствами, в других случаях применяются дополнительные препараты. Иногда комплексное лечение, которое включает и косметические средства и медицинские препараты. Не редко встречаются случаи избавления только при помощи лечения в домашних условиях собственно приготовленными средствами.

Препараты

В каждом отдельном случае препараты должны назначаться специалистом. Однако есть и такие, которые зарекомендовали себя достойно.

Перекись бензоила

Препятствует и блокирует воспаление в волосяных фолликулах. Кроме того, отшелушивает отмерший эпидермис. Рекомендуемая доза концентрации препарата в кремах и мазях до 5%. По многочисленным исследованиям выявлено, что большая концентрация бессмысленна.

Неплохо показали себя Продерм-крем, Проактив, Persa-гель 5. Но, лучшими считаются препараты с антибиотиками и ретиноидами, например Эпидуо (Франция), Дуак-гель (Великобритания).

Обычно применяется 2 раза в день в течение 1-1,5 месяца. Наносится только на пораженные участки.
Перекись бензоила обладает отбеливающим эффектом, поэтому с одеждой нужно быть осторожным.

Салициловая кислота

Считается классикой по борьбе с кожными проблемами. Однако салицилка действует только на угри. На прыщи, кроме подсушивающего действия, не имеет. Кроме того, применение вызывает покраснение, шелушение, зуд и возможное появление пигментации на смуглой коже.

Самое известное средство на основе салициловой кислоты – Клерасил. Однако при регулярном применении все равно имеет эффект в разы слабее, чем ретиноиды.

Ретиноиды

Это производые витамина А, которые не только предотвращают возникновения прыщей, но и способствуют выведению гнойных скоплений. Эффективны и в отношении угрей, и прыщей на разных стадиях. Самые эффективные – с добавлением перекиси бензоина и антибиотиков (Клензит-С, Дерива-С, Izoterixin.

Достаточно одного нанесения в сутки, однако стойкий результат сохранится только после 3-х месяцев использования.

Читайте также:  Хрустит спина при поворотах при беременности

Препараты с серой

Используются для лечения только прыщей с воспалительным процессом. На угри не действуют. Имеют очень неприятный запах, а единственным плюсом является то, что можно заменить один раз применения бензоила, что уменьшит привыкание инфекции к перекиси. Пример – Делекс Акне различной направленности (от прыщей, угрей, форте).

Инъекции кортизона

Применяются, чтобы избежать хирургического вмешательства при тяжелых формах акне с кистозными образованиями. Это стероидные противовоспалительные препараты, которые быстро снимают симптомы. Из побочных эффектов: сосудистые звездочки, истончение кожи и иные незначительные, которые по сравнению с кистозными прыщами можно считать мелочью.

В некоторых случаях применяются косметические процедуры как замещающее или совместное средство борьбы с акне.

Косметические процедуры


Наиболее часто для борьбы с данной проблемой применяются мезотерапия, шлифовка лазером и химический пиллинг.

Мезотерапия

Это инфекционное введение под кожу специальных целебных, так называемых, коктейлей. Мезоктейль состоит из биологически активных компонентов: готовых или смешаемых вручную. В состав входят аминокислоты, витамины, минералы (чаше всего сера, кобальт, магний, селен, гиалуроновая кислота, эластан, коллаген, антибиотики, иммуномодуляторы). Состав подбирается индивидуально, исходя из конкретной проблемы. Препарат вводят вручную либо мезойлером. На эффект влияет не только сам коктейль, но и раздражение кожи микропроколами.

Процедура не очень болезненная, скорее неприятная, но дает хороший результат. Мезотерапия повышает местный иммунитет кожи, снимает воспаления, убирает гнойнички и препятствует образованию новых, кроме того, способна разгладить рельеф и расосать рубцы, оставленные после прыщей.

Шлифовка лица

Чаще применяется для лечения постакне. Однако и при прыщевой и угревой сыпи не менее эффективный метод. Происходит путем бесконтактного (теплового) и контактного излучения.

В любом случае лазер действует на клетки сальных желез разрушающе. Тем самым уменьшается выработка кожного сала, снимается покраснение, воспаление, отечность. Убивается грибок, бактерии, верхний слой эпидермиса как-бы снимается, способствуя тем самым скорейшей регенерации. Больные клетки заменяются на здоровые.

Химический пилинг

Название говорит само за себя. Это пилинг органическими кислотами. На кожу наносится кислотный состав, который расщепляет эпидермис. Процедура по действию сравнима со шлифовкой, но снимается внушительный пораженный слой. Грубо говоря, больная кожа удаляется, а на ее месте интенсивно размножаются здоровые клетки. Однако применяется метод после полного снятия воспаления и удаления гнойников.

Любая процедура потребует курса лечения до 10-15 сеансов через 1-2 недели до полного восстановления кожи, однако результат виден уже после первого сеанса.

При правильно проведенных косметических процедурах возможно избавиться от акне навсегда, однако иногда требуются профилактические периодические поддерживающие повторные сеансы.

Для поддержания результата необходим правильный уход за кожей и, так называемая, поддерживающая корректировка кожи примерно 1 раз в 6-12 месяцев.

Для тех, кто боится уколов или не очень любит людей в белых халатах, существуют и домашние процедуры, которые также способны уменьшить или полностью избавить от акне.

Лечение в домашних условиях

Стоит отметить, что на последних стадиях с большим количеством гнойничков и обширной области воспаления лучше обратиться к дерматологу и эндокринологу. Далее можно совместить медикаментозное лечение и народные рецепты. На начальных стадиях (угри и мелкие прыщики) вполне возможно обойтись только масками и скрабами.

Маски для лица

Хорошо зарекомендовали себя маски на основе отрубей, чеснока, соды и соли.
Для основы можно приготовить заготовку и хранить в плотно закрытой стеклянной емкости: любые, размолотые в кофемолке отруби и сода в равных частях.

Фруктовая маска от прыщей

  • основа из отрубей и соды– 1 ст.л.;
  • любые кислые фрукты – 3 шт.

Из фруктов (лимон, кислые яблоки, киви, грейпфрут, апельсин, из ягод – красная и черная смородина, крыжовник, земляника) выдавить сок и залить основу. Мягкие фрукты измельчить в пюре, добавить в кашицу из отрубей и сока. Нанести массу на лицо массажными движениями. Выдержать 15 минут, смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Чесночная

Пропустить чеснок через пресс, добавить выбитый белок и соль. Нанести на лицо, помассировать не менее 2-3 минут и оставить на 15. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Картофельная

Овсянку залить соком картошки и оставить на 15 минут. В набухшую кашицу добавить растолченный в порошок аспирин. Выдержать массу на лице не менее 25 минут.

Помимо масок, 1-2 раза в неделю целесообразно использовать скрабы.

Скрабы

За основу можно взять мед, который является прекрасным вязким антибактериальным, противовоспалительным средством.
В качестве добавки подойдут любые составляющие с крупинками: размолотые отруби, овсянка, земляника, клубника, корица, соль, сода. Можно добавить аптечные витамины и никотиновую кислоту.

Скраб наносится на лицо массажными движениями. Массаж проводиться 5-7 минут (с никотинкой не более 3-х). Массу можно оставить на 5 минут на лице или сразу смыть прохладной водой.

Чтобы все вышеперечисленные методы сохранили свой результат надолго или навсегда, необходимо придерживаться соответствующей диеты. Так как акне зачастую свидетельствует о сбоях в работе внутренних органов.

Диета

Диета представляет собой ни что иное, как правильное питание. Употреблять в пищу стоит нежирные сорта мяса и рыбы, творог, овощи, фрукты и крупы. Сократить до разумных пределов употребление кофе и молока.

Исключить: жирное, жареное, чрезмерно соленое, консервацию, мучное, сладкое (кроме меда).

Диета поможет избавиться не только от акне, но и от избыточного веса и проблем со здоровьем.

Однако помимо лечения следует придерживаться и профилактических мер, которые включают:

  • подбор индивидуальных гигиенических средств по уходу за определенным типом кожи;
  • придерживание правильного питания;
  • использование антибактериальных средств для жирной кожи;
  • периодическая консультация дерматолога, эндокринолога и косметолога для предупреждения рецидива.

Акне на лице – не приговор, даже в запущенных стадиях. При правильно подобранном лечении, поддержании результата, и диете, препятствующей повторному появлению, можно избавиться от

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Здоровая спина
Adblock
detector