Аб рокет для спины

Тренажер для пресса и мышц спины INDIGO IRSB 70 AB ROCKET

Производитель: INDIGO

Код производителя: 1482674

Тип товара: Силовые тренажеры

ID: 1482674

Описание

Видео обзоры (3)

AB Rocket. Тренажер для пресса. Разоблачение! Аб Рокет. NG fitness

AB Rocket Twister отзыв ( на русском)

Тренажер для пресса AB ROCKET

Тренажер АБ РОКЕТ (Ab Rocket)

Тренировка на тренажере Ab Rocket

Характеристики (14)

Параметр Значение
Силовой комплекс Нет
Назначение стойки Упражнения на спину
Назначение стойки Упражнения на пресс
Назначение скамьи Для пресса
Назначение скамьи Упражнения для спины
Тип Фитнес-тренажеры
Тренируемые группы мышц Пресс
Тренируемые группы мышц Спина
Складная конструкция Нет
Особенности Тренировка нескольких групп мышц
Высота 60.00
Ширина 55.00
Глубина 70.00
Вес 7.50

Цены на Яндекс.Маркет

Цены (1)

Как купить или где мы находимся +

«СкидкаГИД» — это сервис сравнения цен в магазинах, кэшбэк сервис и помощь в выборе товаров, посредством подборки видео обзоров, отзывов и сравнения товаров. Большинство магазинов, представленных на сайте, осуществляют доставку по России, поэтому выгодно пользоваться онлайн заказом на сайте этого магазина (доставляются ли заказы в ваш регион, можно узнать на сайте выбраного магазина). Чтобы купить выбранный товар, необходимо кликнуть кнопку «купить» на против выбранного магазина и продолжить покупку на сайте этого магазина. Чтобы получить кэшбэк выполните теже действия предварительно зарегистрировавшись.

Цена от 3330 руб до 3330 руб в 1 магазинах

Скидка 5% за оплату онлайн

Поискать на Ali Яндекс.Маркет

Бесплатная доставка от 2 499 ₽

Поискать на OBI eBay

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Купить в соседних городах

Купить в кредит

Беспроцентный период — до 100 дней. Выпуск кредитной карты — бесплатно

Сумма кредита — до 300 000 рублей. Беспроцентный период — до 55 дней!

До 12 месяцев — период рассрочки на покупки у партнеров; 0% — процент на покупки в рассрочку; Бесплатно — оформление и обслуживание карты; 40 000 магазинов партнеров.

До 10% на остаток по счету; Бесплатное снятие наличных в любом банкомате мира; Cashback до 30% за покупки по спецпредложениям; Для граждан любых стран.

Читайте также:  Искривление позвоночника круглая спина лечение

Кредит наличными в Совкомбанк: Сумма кредита — от 5 000 до 100 000 рублей; Срок кредита — 12 месяцев; Процентная ставка — от 12% годовых; Возраст — от 35 до 85 лет.

Cashback: — от 2 до 10% — на 2 выбранные категории — 1% — на остальные покупки в зависимости от общей суммы с начала месяца

ЛокоБанк Потребительские Кредиты: Кредит до 5 000 000 рублей; Ставка от 9,4%; Срок до 7 лет;

КРЕДИТ НАЛИЧНЫМИ. ВКЛАД «Отличный старт». КРЕДИТНАЯ КАРТА «ДОРОЖНАЯ».

Источник

Занятия дома: АБ Рокет (Ab Rocket)

Тренажер AB Rocket (АБ Рокет) — это инновационное устройство последнего поколения, которое предназначено для тренировки мышц пресса и укрепления физического здоровья.

Тренажер AB Rocket эффективно борется с лишним весом и тренирует мышцы. Тренировки с ним дадут положительный результат уже после нескольких занятий. Тренажер AB Rocket разработан для помощи вашей фигуре. Регулярные упражнения на тренажере подходят для укрепления мышц спины и пресса. Всего несколько минут занятий в день дадут мышцам правильное направление роста, укрепят пресс и избавят от излишнего веса.

Дополнительно, тренажер AB Rocket осуществляет массаж области спины и шеи, избавит от боли и неприятных ощущений в позвоночнике. С этим тренажером можно тренировать основные группы мышц без лишних усилий.

Конструкция тренажера AB Rocket позволяет тренироваться без травм и чрезмерной усталости, с легкостью прорабатывать мышцы брюшного пресса со всех сторон. Специальные цилиндры созданы для выбора различных степеней нагрузки. Результатом работы тренажера будет уменьшение талии в объемах и правильное укрепление фигуры.

Тренажер AB Rocket прост и удобен в эксплуатации. Достаточно сесть на него, откинуться на спину и расслабить мышцы. Остальное сделает тренажер, следует лишь бороться с сопротивлением и наклоняться в разные стороны. Такие упражнения приносят максимальный эффект и выполняются достаточно легко. Дополнительно массажируется область шеи и головы, теперь тренировки дарят только положительные эмоции.

Тренажер AB Rocket подходит людям, которым небезразлично свое здоровье и людям, которые стремятся всегда быть в отличной физической форме. Существуют различные настройки для различных нагрузок. Новичкам подойдёт один режим, опытным спортсменам другой. Это сделано для того, чтобы тренажером AB Rocket могли пользоваться все заинтересованные в долгой и здоровой жизни.

Тренажер имеет небольшие размеры, его можно хранить в любом подходящем месте и брать с собой в путешествия. Различные регулировки позволяют подбирать оптимальный режим тренировок для людей любого телосложения и роста. Тренажер AB Rocket сделан из высококачественной стали, поэтому он надежен.

Достоинства:

  • Тренировка не травмоопасна.
  • Прорабатывается мышцы брюшного пресса и спины.

Недостатки:

  • На руки и ноги необходимы дополнительные упражнения.

Цена на домашний тренажер Аб Рокет (Ab Rocket): от 1800 руб.

Источник

Тренажер для пресса Ab rocket и вся правда о нем

Любой спортивный снаряд предназначен для поддержания фигуры в тонусе и одним и ab rocket тренажер для пресса в этом плане широко известен. Пресс является одним из проблемных мест не только для мужчин, но и для женщин. Мышцы брюшного пресса требуют регулярной тренировки, и в этом вам поможет скамья для жима лежа и пресса.

Читайте также:  У кур выпадают перья на спине между лопатками как лечить

Тренажер для пресса Ab rocket и вся правда о нем

Для похудения и подтянутости мышц пресса необходим тренажер ab rocket. По своей конструкции тренажер напоминает кресло без ножек. У этого тренажера имеются подлокотники, специально изготовленные для удержания тела в ходе выполнения упражнений.

Программа занятий на тренажере ab rocket

В основном, тренажер для пресса ab rocket аб рокет прорабатывает верхние, средние, боковые, а также нижние мышцы живота. Кроме того, он улучшает состояние как шеи, так и спины. Благодаря особой конструкции при выполнении упражнения оказывается сопротивление, которое не позволяет тренирующемуся упасть. Кроме того, массажные валики уменьшают болевые ощущения и усталость, которые возникают в ходе выполнения упражнений.

Программа занятий на тренажере ab rocket

Как правило, мышцы брюшного пресса труднее всего проработать и в связи с этим очень важно правильно выполнять занятия. Так, тренажер для пресса ab rocket оказывает эффективное воздействие на брюшные мышцы и поэтому имеет положительные отзывы от пользователей.

Систематические занятия на тренажере позволяют прокачать мышцы без особых усилий. Кроме того, в ходе выполнения упражнений можно смотреть телевизор.

Программа занятий составляется в зависимости от уровня физической подготовленности тренирующегося. Таким образом, есть следующие виды тренировок:

  • для новичков.
  • для тренирующихся со средней степенью подготовки.
  • для профессионалов, спортсменов.
  • комплекс упражнений, направленные на работу сердечнососудистой системы.
  • дополнительные занятия под названием «Пилатес».

Для тренировок будет достаточно проведение занятий по десять минут в день. До начала выполнения упражнений стоит всегда регулировать подлокотник.

Упражнения для новичков на тренажере ab rocket

Естественно, перед тем, как использовать тренажер для пресса марки ab rocket twister, необходимо сделать разминку. Это самая важная часть любого упражнения. Таким образом, вы помогаете своему организму подготовиться к физическим упражнениям. При этом, происходит усиленное кровообращение в организме, разогреваются мышцы тела, и следовательно, усиливается их упругость. Благодаря этому сердце и дыхательные органы работают еще более интенсивно.

Упражнения для новичков на тренажере ab rocket

В качестве разминки можно выполнять бег на месте или шаги, а также разные движения руками и т. д. Не нужно делать резкие движения, которые могут потянуть связки и мышцы. После 5 минут разминки можно перейти к выполнению основных упражнений.

Итак, для начинающих хорошо подойдут следующие упражнения. Для начала занятий следует держаться за подлокотник тренажера и делать наклоны по этой схеме:

  • слегка вытянуть ноги и делать наклоны. Оставаться в этом положении нужно 8 секунд.
  • вытянуть ноги и делать двойные наклоны дважды вверх и дважды вниз.
  • вытянуть вверх руки и выполнять двойные наклоны.
Читайте также:  После амплипульса болит спина

Выполнять каждое из этих упражнений следует по десять раз.

Упражнения при средней степени подготовки на ab rocket

Для прокачки пресса при средней степени подготовки необходимо выполнить следующее упражнение:

  • согните локти, положа на плечи.
  • сделав вдох наклонитесь назад.
  • оставайтесь в этой позиции некоторое время и вернитесь в исходное положение.

Выполните это упражнение несколько раз. Таким образом, имея ab rocket тренажер для пресса можно выполнять не одно упражнение, а кроме того на видео можно увидеть другие виды тренировок.

Упражнения при средней степени подготовки на ab rocket

Для проработки верхних, а также средних мышц живота следует выполнить следующее упражнение:

  • скрестите руки на груди.
  • сделав вдох наклонитесь назад, вытянув руки и ноги.
  • оставайтесь в этом положении несколько секунд.
  • сделав выдох вернитесь в исходное положение.

Повторите выполнение этого упражнения несколько раз. Для проработки боковых мышц необходимо сделать махи руками влево и вправо, а также скручивания. Приобрести тренажеры можно в интернете, взглянув в каталог спортивных оборудований. Данный тренажер бывает разной цветовой гаммы в зависимости от степени физической подготовленности тренирующегося.

Упражнения для профессионалов и спортсменов на ab rocket

Выполнение упражнения начинается с наклона, который осуществляется со скрещенными руками, находящимися на груди. Это упражнение выполняется также, как и для занимающихся со средней степенью физической подготовки, а отличие заключается в быстроте и количестве выполняемых занятий. Нужно повторять упражнения как минимум 10 раз.

Упражнения для профессионалов и спортсменов на ab rocket

Для проработки косых мышц живота выполняется следующее упражнение. Для начала стоит откинуться назад, затем вытянув руки, скрестить их в кулак. Это поза волейболиста, собирающегося отбить мяч.

Кроме того, одна нога должна быть согнута, а в ходе выполнения упражнения должна поворачиваться одновременно в ту же сторону, что и руки. Далее следует сменить ногу. Повторять это упражнение нужно раз 10 для каждой ноги. Это эффективное упражнение для нижнего брюшного пресса. Найти тренажеры для пресса вы можете в интернет-магазине, взглянув в каталог товаров.

Польза для здоровья от тренировок на ab rocket

Систематические занятия на тренажере позволяют выработать в фигуре правильный и красивый мышечный пояс, ведь подтянутое тело выглядит идеально. Для поддержания своего тела в тонусе нужны, помимо этого, сбалансированное питание, а также соблюдение правильного образа жизни. Следование этим правилам поможет приобрести желаемую фигуру в короткие сроки.

Приобретая тренажеры для пресса в интернет-магазине, где можно найти каталог и цены на тот или иной товар, вы приобретаете возможность изменить фигуру в лучшую сторону. Усовершенствованная модель тренажера позволяет пользователю самому выбирать степень нагрузки. Для начала будет достаточно 10 минут тренировок, но со временем стоит увеличивать время занятий и нагрузку, сделав несколько подходов.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Здоровая спина
Adblock
detector