36 недель болит спина весь позвоночник

36 недель болит спина весь позвоночник

Беременность, какой бы желанной она ни была, служит для организма сильным стрессовым фактором и оказывает на него огромную нагрузку. Между этой нагрузкой и способностью организма ей противостоять поддерживается хрупкое равновесие. Его нарушение ведет к развитию различных патологических состояний, например, появлению боли в спине при беременности.

Жалоба на дискомфорт в спине — одна из самых частых проблем, с которыми будущие мамы обращаются к врачу. Особенно на поздних сроках беременности.

Причины болей в спине при беременности

Как правило, на вопрос почему при беременности болит спина, не существует одного ответа.

Дискомфорт вызывается не одним, а целым комплексом факторов:

  • давящее действие постепенно увеличивающейся беременной матки;
  • смещение центра тяжести;
  • увеличение массы тела беременной женщины.

Сама по себе матка является небольшой полостной структурой, окруженной другими органами. Поэтому любое увеличение ее размеров приведет к механическому давлению на соседние органы, в том числе и на опорно-двигательный аппарат.

Отдельные части скелета представляют собой неподвижные образования (например, кости малого таза), которые сдавливаются беременной маткой, что вызывает боль в спине и пояснице.

У беременной женщины, опять-таки из-за растущей матки, происходит изменение обычного центра тяжести. В результате этого на поясницу и позвоночник воздействует значительная нагрузка. Возникает гипертонус мышц спины, могут защемляться нервные отростки, что приводит к появлению болевых ощущений.

Кроме матки, нагрузку на позвоночник может оказывать и увеличенная масса тела беременной, возникшая при увеличении питания, различных гормональных сдвигах. Механизм возникновения боли по этой причине абсолютно такой же.

Также боли в спине у беременной женщины могут быть вызваны не только ее физиологическими изменениями, но и рядом патологических состояний, о которых мы поговорим далее.

Интересно также и то, что для возникновения болевого синдрома абсолютно не важны сроки гестации. Часто боли в спине и пояснице развиваются на поздних сроках. Но и на ранних сроках беременности боли в спине не редкость.

Особенности болевых ощущений в спине у беременных

Спектр болевых ощущений в спине при беременности широкий. Это могут быть как ноющие боли в пояснице, копчике, так и своеобразные «мышечные» боли в спине. Также для различных сроков беременности характерен свой тип боли в спине.

Боль в спине на ранних сроках беременности

На ранних сроках большинство женщин будут ощущать боли, локализованные внизу спины, возможно, ноющего характера. Они похожи по характеру на боли, возникающие при менструации.

Причина болевого синдрома заключается опять-таки в увеличивающемся объеме матки, которая давит на мочевой пузырь и кишечник. В результате этого появляются характерные жалобы.

Боли в спине на поздних сроках

На поздних сроках женщины описывают постоянные боли, локализованные в пояснице и мышцах спины, так болит спина у беременной на 25 неделе. Причиной является как раз изменение центра тяжести и перегрузка поясничных мышц. Кроме того, боли могут исчезать при принятии беременной горизонтального положения или каком-либо другом уменьшении нагрузки на позвоночник.

Когда боли — норма?

Может ли при беременности болеть спина сама по себе? Нет, наличие любого болевого синдрома не является нормой. Его появление у беременной требует пристального внимания и поиска причины. Длительные боли в спине у беременной женщины могут приводить к нарушению сна, бессоннице, что может затем сказываться на вынашивании плода и даже родоразрешении.

Кроме того, боли в спине приводят к ограничению подвижности беременной женщины и нарушению ее образа жизни. Это может спровоцировать развитие стресса, нарушение психоэмоционального состояния и формирование послеродовой депрессии.

Также существует ряд патологических состояний при беременности, при которых наличие болевого синдрома в спине и пояснице может служить своеобразным «тревожным знаком».

Когда нужно бить тревогу?

Подобными «грозными» состояниями являются: угроза выкидыша или непосредственно сам выкидыш. Боль в спине в этом случае носит специфический характер: тянущие и ноющие боли, локализованные в пояснице. Часть женщин описывает ощущения: «как боли при месячных» или «боли, как при схватках».

Такой характер боли свидетельствует о возможной активации сократительной способности матки. Преждевременная активность на ранних сроках может привести к выкидышу, а на поздних к преждевременным родам.

Если спина так болит начиная с 36 недели, а особенно на 39-40 неделях беременности, нужно непременно сообщить гинекологу.

Кроме того, существует ряд состояний, не связанных с беременностью, но сопровождающихся различными болевыми симптомами в спине. Сочетание какого-либо из этих состояний и беременности, особенно на поздних ее сроках, могут стать причиной различных осложнений во время процесса родов, угрозы жизни и здоровья плода и самой матери.

Читайте также:  Чем быстро снять боль в спине в поясничном отделе в домашних условиях

К таким состояниям относятся:

  • Заболевания почек. Среди них особенно опасными для беременной женщины являются пиело-и гломерулонефриты. Сочетание этих заболеваний с беременностью могут приводить к развитию пре- и эклампсии.
  • Панкреатит.
  • Остеохондроз, межпозвоночные грыжи, радикулиты.

Что делать и как лечить боли в спине

Лечение болей в спине при беременности состоит из различных методик. Медикаментозное воздействие, обычно широко применяемое, при беременности требует максимального врачебного контроля и должно быть значительно ограничено. Это объясняется тем, что часть противоболевых медикаментов может оказывать негативное воздействие на плод.

Поэтому если у женщины сильно болит спина при беременности и она не знает, что делать, в первую очередь нужно «разгрузить» позвоночник, уменьшить уровень нагрузки.

Как правило, таким способом является ношение специальных бандажей, поддерживающих живот. Также существует специальный массаж спины, разработанный для беременных женщин. Его применение расслабляет мышцы спины и может снижать уровень боли.

Однако, если боль в спине связана не с беременностью, а с патологией других органов, то дальнейшее лечение уже требует более серьезного подхода и медицинского контроля и, как правило, условий отделения патологии беременности.

Профилактика

Профилактика возникновения болей в спине у беременных женщин заключается в назначении лечебной физкультуры, гимнастики или йоги для будущих мам. Это позволяет повысить способность организма сопротивляться физической нагрузке, оказываемой беременностью.

Йога также помогает выработке у женщины правильного типа дыхания, что затем может использоваться ей во время родового процесса.

Кроме дозированной лечебной физической нагрузки, беременная также должна выполнять ряд рекомендаций:

  • отказ от ношения во время беременности обуви на высоком каблуке;
  • исключение подъема тяжестей и чрезмерных физических нагрузок;
  • использование специального ортопедического матраса, который позволяет снижать нагрузку на опорно-двигательный аппарат беременной женщины;
  • периодическая смена положения тела;
  • контролирование массы тела, снижение избыточного веса.

Синдром возникновения болей в спине при беременности может вызываться как увеличением матки и нагрузки на позвоночник женщины, так и рядом более серьезных состояний.

Поэтому если при беременности внезапно заболел низ спины, появились тянущие и схваткообразные боли или же острая «коликообразная» боль в пояснице, необходима срочная консультация врача для исключения угрозы выкидыша или сопутствующей патологии беременной.

Автор: Оксана Вознесенская, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: Упражнения для снятия боли в спине при беременности

На выходных будет ровно 36 нед, а с ночи тянет поясницу .. Это норм? Живот опустился на днях .
Вобще если тянет поясницу болезненно но не сильно …терпимо . Это о чем то говорит?

Это о чем то говорит?

наверное надо к врачу сходить?
После опускания живота дней 10-14 еще до родов.

все происходит в нужное время….

К врачу на прием завтра, но я звонила ей на этой неделе.
Она сказала что все идет своим чередом .что живот у первородящей и за месяц может опуститься до родов
Просто не пойму с болями нужно что то делать ? Или просто терпеть ?и ждать ..

Просто не пойму с болями нужно что то делать ? Или просто терпеть ?и ждать ..

по терпите до приема врача. может бандаж? лично мне с ним легче было и спина не болела.

все происходит в нужное время….

вы случаем не рожаете.

Ой ой ой я не знаю даже … :eerm: но спина не проходит . Страшновато ведь рано еще

Автор, сьездите в приемный покой роддома, пусть посмотрят, так то еще бы пару неделек походить
Можно выпить ношпу

У меня во вторую беременность с 35 до 41 недели тянуло , каждый день думала, что роды начнутся, муж в командировку не ехал. Ещё и схваткообразные боли в животе были ( тренировочные схватки). Автор, когда. родовая деятельность начнётся — вы сразу это поймете.

вы случаем не рожаете.

да поди не пропустит 😉

Ой ой ой я не знаю даже … но спина не проходит . Страшновато ведь рано еще

ноет или схватывает периодически?

Спасибо большое. Лежу и позы меняю но не проходит пока. Посмотрю как дальше пойдет.
Боль ноющая не схватками это вроде как точно.
А такая тянущая без перерывов тянет и тянет и тянет :scratch:
Всем спасибо. Если честно когда писала думала все напишут что так же было и до родов далеко :dance: а тут вон какое дело…буду следить как дальше пойдет

У меня так роды начинались — тянуло поясницу в течение дня, к вечеру схватки начались по нарастающей, а утром сын уже родился.

Тоесть возможно что это роды на 36 нед?
Вроде вся беременность была легкой … Даже мыслей не было что раньше возможно родить .
А если я скорую вызову скажу что уже 4-5 часов ноющая и тянущая боль в спине? Они приедут ?
Или самой лучше съездить ? Девочки как думаете .. Нужно для успокоения или ждать если зарожаю ведь тоже думаю что точно не пропущу .

с болями в приемник надо ехать или к врачу.

А если я скорую вызову

у вас кровотечение? вы умираете?
у вас просто тянет поясницу. вставайте и своим ходом или в ближайший роддом или вашу ЖК.

Читайте также:  Резкая боль в спине на уровне лопаток

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

Позвоните в скорую, они ведь и просто консультацию дать могут, а возможно решат приехать.
Как вариант ношпу или папаверин выпить, но без совета врача очень не рекомендую. Еще поспать можно, погода шепчет… если поойдет в состоянии покоя, значит тренировочные. В любом случае удачи вам.

Ps а живот может и совсем не опуститься, и такое бывает тоже. Моему второму просто некуда было опускаться, еще и ноги распологал так, что на вид многие воспринимали поперечное предлежание.

…и создал Бог женщину…Существо получилось злобное, но забавное!

Тоесть возможно что это роды на 36 нед?

Вроде вся беременность была легкой … Даже мыслей не было что раньше возможно родить .

рожают и в 28 и в 31 неделю, и никто не думает до этого момента

Нужно для успокоения или ждать если зарожаю ведь тоже думаю что точно не пропущу

для успокоения съездить конечно можно, но на кресле обычно в таком сроке не смотрят
а вот пропустить можно, могут сразу воды отойти и тогда только скорую, а может наоборот шейка оочень долго раскрываться и пузырь только на родовом столе проткнуть придется при полном раскрытии
я вторую в 36 как раз и родила, кстати это не рано, а нормально. После 35 недель считаются роды в срок, т.к. никто не знает когда женщина забеременела и все индивидуально
а вот с третьим недели 3-4 ходила с тянущей поясницей и никакой бандаж не помогал, родила в 39,5 недель

выпейте нош-пу, если роды уже, то нош-па их не остановит, но боль немного ослабнет

я бы пока никуда не поехала. имхо, конечно.
роды вы точно не пропустите.
нормально в беременность, что организм меняется, у меня были позавчера как раз тренировочные схватки, испугалась, не без этого — потому что в первую беременность такого не наблюдалась)) сумки собрала на всякий случай. с ночи и до обеда где-то были, прошли после второй таблетки ношпы.
перерыла интернет — нууу настолько все у всех индивидуально, что ориентироваться можно только на свои ощущения.

настолько все у всех индивидуально

именно так
и даже у одной женщины первые роды от вторых и третьих очень отличаются и ощущения конечно тоже
у кого то стандартно: первые долго, вторые и т.д. быстрее, у кого то наоборот первые быстрее или наравне со вторыми
«Слушайте» свой организм

Автор, когда. родовая деятельность начнётся — вы сразу это поймете.

Ну-ну… Если так, то не было бы столько родивших дома и в скорой.
Автору надо исключить начало родовой деятельности. При необходимости её можно притормозить на недельку-другую.

для успокоения съездить конечно можно, но на кресле обычно в таком сроке не смотрят

С чего вдруг? Будут жалобы, посмотрят на предмет раскрытия.

После 35 недель считаются роды в срок, т.к. никто не знает когда женщина забеременела и все индивидуально

Неправда. Знакомая родила в 36 недель и 4 дня. В выписке написано «преждевременные роды». Ей и больничный по беременности и родам оплатили удлинённый. Роды в срок считаются с 37 полных недель. При определении срока ориентируются на первое скрининговое УЗИ.

vulpes pilum mutat, non mores

У меня так роды начинались — тянуло поясницу в течение дня,… а утром сын уже родился.

Как вариант ношпу или папаверин выпить

У меня примерно с такого же срока были тянущие боли в пояснице, но не 4-5 часов. И но-шпа с теплым душем облегчали состояние.
А вот на 40 неделе, за два дня до ПДР весь день болела поясница, а живот нет. Около 4 часов дня вызвала скорую и увезли в роддом. В 19 часов уже рожать начала.

У меня первые роды так начинались, весь день поясница ныла, я весь день лежала, ничего не охота было, ночью воды подтекать начали, вызвала скорую, привезли, даже тест на подтекание вод делать не стали, сказали раскрытие уже началось , рожаем, я бы на вашем месте врачу показалась, в 36 недель это преждевременные роды, или в приемник съездите, они там в лоб не ударят, посмотрят на кресле

Спасибо большое . Ношпу выпила, действительно помогло. Спина прошла.общее состояние хорошее. врачу позвонила она сказала завтра посмотрит меня.
может действительно до родов будет иногда тянуть ..надеюсь это временные боли .
Хотелось бы до 38-39 нед доходить )

А зачем? В 36 недель ребенок уже полностью сформирован, только жирок набирает :).
Это я на сохранении почти се беременность лежала, так нас лечащая врач утешала.

Я так родила в 34 недели. И да,роды в срок это 38 недель,а не 35, 36, 37!

У меня живот в первую беременность за 2 дня до родов опустился. И тоже спина ныла, только еще живот прихватывало слегка, думала что треники. Потом воды отошли и поняла-рожаю)

Если переживаете, съездите в роддом. Там посмотрят, и если не рожаете отпустят. Зато Вам спокойнее будет. Я тоже пару раз каталась, никто не ругался, по голове не стучал)))

Читайте также:  Грудничок выгибает спину и запрокидывает голову во время плача

В 36 недель ребенок уже полностью сформирован

Он физиологически незрелый. Адаптироваться ему сложнее.

vulpes pilum mutat, non mores

Последний триместр естественного цикла вынашивания ребенка считается одним из самых сложных, как в физическом, так и в психоэмоциональном плане. 36 акушерская неделя обычно характеризуется негативными ощущениями, связанными с увеличением плода и его давлением на внутренние органы.

Развитие ребенка на 36 неделе беременности

Плод считается доношенным после окончания 36 недели, но уже и в этот период у девочек большие половые губы закрывают малые, а у мальчиков сформированы яички. Сосательный и глотательный рефлекс к этому времени практически сформирован, так же, как и дыхательный.

Оформленность сердечной мышцы дает возможность отчетливо услышать сердцебиение плода, и, несмотря на то, что дыхательный процесс осуществляется через пуповину, легкие ребенка на этой неделе уже тоже практически сформированы. На УЗИ можно увидеть, принял ли ребенок правильное положение головкой вниз или находится в опасном тазовом предлежании.

При неверном положении ребенка в матке врач может назначить комплекс специальных упражнений для принятия малышом естественного предродового положения или рассматривать вопрос о кесаревом сечении.

Состояние будущей мамы

36 неделя сопровождается ощущением усталости, мышечными спазмами, отечностью и сильной тяжестью в пояснице. Это объясняется опущением матки, давление которой увеличивает расстояние между костями таза. Деятельность гормонов может привести к неожиданному росту волос, компрессия плода – увеличить частоту мочеиспускания и дефекации. Для этой недели характерно появление предвестников родов:

  • опущения живота;
  • неудобства сидячего положения;
  • тянущих болей в спине;
  • изменения походки, связанного с нехарактерной нагрузкой.

В этот период будущая мама должна внимательно отслеживать изменения, происходящие в ее теле и организме плода. Поводом для беспокойства на этой неделе может быть наличие нехарактерных выделений, болевой синдром высокой степени интенсивности, повышение температуры, свидетельствующее о воспалительном процессе.

Негативные ощущения, сопровождающие вынашивание и сопряженные с интенсивным ростом ребенка и увеличением размеров матки, характеризуются крайним многообразием. Интенсивность развития плода и его повысившаяся двигательная активность – факторы, которые характерны для этого периода.

Изжога, одышка, отрыжка, тошнота и отеки – все это объясняется тем, что наступила 36 неделя беременности болит поясница, чаще всего, по этой причине. Изменившийся вес будущей роженицы, объясняется не только тем, что она сама набрала вес, но и размерами плода, который уже считается доношенным и, в норме, немного не дотягивает до 3 кг.

Причины боли в пояснице

Современная медицина выделяет 2 основные причины появления поясничных болей на 36 неделе беременности – размягчение костно-суставного комплекса поясницы под воздействием гормонов (для облегчения родового процесса) и давление значительно увеличившегося плода в опустившейся матке.

Возросший уровень эстрогена способствует учащению мочеиспускания, а, в некоторых случаях, и разжижению каловых масс. Отдавание боли в ногу свидетельствует о недостаточной двигательной активности и сопровождающейся нехваткой в организме кальция.

В этот период беременности огромное значение имеет сбалансированный пищевой рацион и сочетание разумного отдыха с физической активностью, которая не должна повредить состоянию плода. Кислородное голодание и нехватка необходимых питательных веществ могут стать причиной дополнительных негативных ощущений.

Тянет поясницу на 36 неделе беременности и из-за повысившейся двигательной активности малыша, и из-за веса плода, увеличивающего нагрузку на позвоночник. Спина испытывает дополнительный дискомфорт вследствие смещенного центра тяжести, связанного с увеличением матки, и компрессией, которую она оказывает на внутренние органы.

Выработка специфических гормонов и интенсивная деятельность эндокринной системы направлены на формирование эластичности суставов и связок, что необходимо для прохождения родового процесса. Спина может и, вероятнее всего, будет болеть в последнем триместр по физиологическим. Но все равно любые отклонения в этом процессе требуют немедленного реагирования.

Что делать, когда болит поясница?

Одним из самых эффективных средств по уменьшению естественного болевого симптома считается профилактическое ортезирование. Ношение предродового бандажа существенно снижает негативные ощущения и равномерно распределяет нагрузку, появившуюся из-за смещения центра тяжести. Ортезирование также способствует уменьшению растяжения передней стенки брюшины, что минимизирует живот, оставшийся после родов.

При естественных болях на позднем сроке следует непременно:

  • гулять на свежем воздухе;
  • чередовать прогулки с отдыхом;
  • носить лечебный бандаж;
  • правильно выбирать ортопедический матрас для ночного сна;
  • увеличить и сбалансировать потребление минералов и витаминов.

В некоторых случаях можно применить легкий разогревающий массаж поясницы и плечевого пояса, который направлен на снятие спазма мышц, сопутствующего увеличившейся нагрузке.

На что еще следует обратить внимание на поздних сроках беременности?

Внимательный контроль, за состоянием организма позволит избежать возможных осложнений. Появившиеся в этот период выделения могут свидетельствовать, как о нормальном, растянутом процессе освобождения от слизи зева, так и стать предвестником скорых родов. В любом случае, при появлении выделений следует немедленно проконсультироваться с врачом. Нехарактерный цвет и консистенция или отхождения амниотической жидкости требуют немедленного обращения за врачебной помощью.

В третьем триместре, при появлении нехарактерных болей внизу живота или симптоматики локализованной одновременно в нескольких местах, которую нельзя объяснить естественным процессом вынашивания, следует немедленно проконсультироваться с врачом.

Активность ребенка должна быть предметом постоянного мониторинга и ее снижение – тоже повод для консультации у гинеколога.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Здоровая спина
Adblock
detector