Несколько простых способов по уходу за слабыми и ломкими ногтями

по уходу за слабыми и ломкими ногтями

Каждая представительница прекрасного пола мечтает иметь красивые и ухоженные руки и ногти. Однако многие женщины от природы имеют очень слабые и ломкие ногти. Современный мир, негативная экологическая обстановка, постоянные стрессы и несбалансированный рацион питания оказывают отрицательное влияние на здоровье ногтей.

Сейчас в специализированных салонах можно найти большое количество процедур по уходу и восстановлению здоровья ногтевых пластин. Но такие услуги стоят довольно дорого, поэтому некоторые женщины решают ухаживать за своими ногтями самостоятельно и проводить необходимые процедуры в домашних условиях. Ничего сложного в таких процедурах нет, важное иметь желание и не лениться, так как процедуры нужно будет проводить не иногда, а регулярно.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Прежде всего, нужно проводить ванночки для рук раз в неделю, но на постоянной основе. Для этого Вам потребуется небольшая миска, куда нужно будет налить теплую воду и добавить одну столовую ложку морской соли. При этом вода не должна быть очень горячей. В такой ванночке руки нужно будет подержать в течение двадцати минут. Еще один вариант ванночки для рук заключается в следующем: в теплую воду нужно добавить свежий сок одного лимона, одну столовую ложку растительного масла, а также три капли йода. В такой ванночке руки также нужно будет держать в течение двадцати минут.

Такие ванночки будут способствовать укреплению структуры ногтевых пластин, при этом заметить результат можно будет уже после нескольких процедур. Для того чтобы сохранить здоровье ногтей, необходимо приобрести качественный маникюрный набор. Вы должны проводить маникюр раз в неделю или в две недели, при этом очень важно какими именно инструментами Вы выполняете данную процедуру. Обрабатывать ногти нужно не от случая к случаю, а на регулярной основе, в этом случае Вам удастся постоянно поддерживать их красивый внешний вид.

Ногти являются своеобразным индикатором здоровья всего организма. Если в организме происходят негативные изменения, то это может отразиться на внешнем виде ногтей. Для полноценной работы организму нужны витамины, в частности, витамину Е и А. Данные витамины способствуют ускорению роста ногтей. Среди пищевых продуктов, которые содержат эти витамины можно отметить сыр, рыбу, яйца, растительное и сливочное масло, овощи, фрукты и др. Помимо употребления этих пищевых продуктов Вы также можете приобрести в аптеке витаминные комплексы и принимать их курсами.

Большое внимание уделяйте приобретению различных средств для маникюра, обязательно читайте состав. Декоративные лаки бывают различных видов, рекомендуется приобретать лаки с различными защитными свойствами, а также с витаминами. Такие лаки стоят немного дороже обычных, но они оправдывают свою стоимость. Несколько слов нужно сказать о жидкости для снятия лака.

Все специалисты в области маникюра однозначно рекомендуют использовать жидкость для снятия лака, которая не содержит ацетон, так как это вещество оказывает негативное влияние на здоровье ногтей. Перед тем, как пойти на улицу, помыть посуду и проводить в квартире влажную уборку, необходимо нанести на ногтевые пластины защитные крема.

по уходу за слабыми и ломкими ногтями 4
Когда ногти становятся слабыми, их естественный блеск тускнеет, они могут начать расслаиваться. Среди основных причин, которые провоцируют ослабление здоровья ногтей, можно выделить химический фактор, в частности, неблагопритные условия труда, постоянный контакт с агрессивными химическими растворами. Второй главной причиной изменения внешнего вида ногтей являются нарушения обмена веществ, происходящие внутри организма, что связано с недомоганием или наличием различных заболеваний. Постарайтесь сначала ликвидировать контакт рук с вредными химическими веществами, а также наносите на ногти лечебные лаки и гель и различные крема.

Если при этом состояние ногтей не изменится, то Вы должны будете получить консультацию врача-дерматолога. Для поддержания здоровья ногтей можно использовать большое количество методов народной медицины. Например, приготовить ванночку из теплой воды, куда нужно добавить йод и несколько капель витамина А и растительного масла. Регулярно втирайте в поверхность ногтевых пластин фруктовые соки или столовый уксус. Среди соков, которые можно эффективно использовать для этих целей, можно отметить смородиновый, лимонный, а также клюквенный соки.
Если Вы активно пользуетесь яркими декоративными лаками, то поверхность ногтевых пластин может пожелтеть. Для того чтобы вернуть ногтям естественный цвет, нужно каждый день протирать их 3%-ным раствором перекиси водорода.
Если Вы собираетесь работать в саду, то нужно поскоблить ногтями кусок мыла, чтобы ногти не пострадали от накопления под ними стойкой грязи. Для сохранения здоровья ногтей нужно постоянно следить за своим питанием. Ежедневно употребляйте в пищу птицу, творог, мясо, рыбу, молочные и кисломолочные продукты, как как они содержат большое количество белка и витаминов, которые будут способствовать укреплению Ваших ногтей, волос и костей.

Регулярно ешьте продукты желтого и оранжевого цвета, они богаты каротином, а также провитамином А. Желатин оказывает положительное влияние на состояние ногтей, поэтому ешьте побольше заливных, студней, а также фруктовых желе, можно пить желатин, разведенный в воде. При выполнении этих несложных процедур Вы сможете восстановить и сберечь здоровье своих ногтей на долгий период времени, и ногти всегда будут иметь очень красивый внешний вид.

184 Всего читали 2 Читают сейчас

Комментарии:

Leave a Comment