Можно ли сделать ноги красивее?

Можно ли сделать ноги красивее

В 19 веке именно ноги были эталоном красоты. Сегодня современные косметические средства позволяют нам смело выставлять наши прекрасные ножки напоказ в любое время. Но чтобы это делать, необходимо правильно за ними ухаживать.

Эта часть тела не может сама по себе быть красивой, для этого необходимо выполнять несколько упражнений. Облокотившись на спинку дивана или стула, следует медленно подниматься на мыски, стоять в таком положении минут 10, а затем опускаться. Выполнять упражнение нужно, пока ваши икры не устанут. Пешком ходить полезно не только для тонуса, но и для сердца. Если вы часто отекаете, то следует следить за своим питанием. Задержка жидкости может происходить из-за чрезмерно соленой пищи или слишком часто употребления кофе. Ограничьте себя от этих вредителей красоты тела.

Массаж – процедура приятная, которая поможет вам избавиться от усталости и целлюлита. Движения должны быть плавными от живота и до самых пят. Через несколько недель вы заметите результат. Плавание, велосипедное катание, танцы положительно влияют на нижнюю часть тела. Стоит делать также растяжки по утрам. Каблуки должны стать вашими друзьями в любое время года. К тому же, такая обувь визуально удлиняет ногу и делает вас стройнее. Правильный подбор одежды с каблуками отлично корректирует нижнюю часть.

252 Всего читали 2 Читают сейчас

Комментарии:

Leave a Comment