Любовь в супружестве – миф или реальность?

Тема 1. Добрые слова для нашей половинки

С детства мы учимся воспринимать супружество как результат встречи двух сердец, обреченных на вечную любовь до гробовой доски. Посмотрите, сколько сказок заканчивается словами: «И жили они долго и счастливо и умерли в один день!».

Само собой разумеется, что любая юная принцесса, даже современная, мечтает о прекрасном принце, а тот в свою очередь – о принцессе, наделённой неземным очарованием.

Согласитесь, мы с самого начала уверены, что наш принц будет не такой, как другие! Наш-то будет особенный, самый-самый, и отношения будут самые-самые и совсем не такие как у всех!

Рано или поздно мы влюбляемся в такого принца и действительно видим в нем только прекрасное. Он также воспринимает нас как прелестное создание небесной красоты.

Оба находятся в эйфории влюблённости и настолько уверены в том, что они созданы друг для друга, что соглашаются поставить свои подписи на важных документах и стать одним целым во всех смыслах.

Здесь как раз не хватает фразы «расписались они в Загсе и стали жить поживать, да добра наживать и ни в чем горя не знать».

Любовь в супружестве – миф или реальность?Вот и получается у нас в жизни всё как в сказках – сначала встреча, ухаживания, «подвиги», дальше свадьба, а потом что?

В сказках ничего не сказано о том, что делать дальше и как прожить счастливо до того самого далекого дня. Ни одного совета, рецепта или напутствия! Предлагаю дополнить сказку нашей жизни самим!

В конце концов, счастливые браки есть и их не так уж мало, трудов семейных психологов и других специалистов тоже хватает, остается дело за малым – выбрать из всей этой массы информации самое важное, применить в своей семье и жить долго и счастливо! Как вам идея?

Если согласны, то начнём уже! И начнём с замечательных слов Харлана Миллера: Часто разница между удачным и неудачным браком заключается в трех-четырех не произнесенных ежедневно фразах.

Не сложно догадаться о каких фразах идёт речь, о приятных конечно! Сколько раз в день вы говорите супругу* любые приятные слова? Под приятными словами будем понимать: Слова любви, Слова поддержки и одобрения, Похвалу, Комплименты, Просьбы (не путать с требованиями и претензиями).

*Дальше я буду писать только от женского лица. Мужчины, читайте пожалуйста от мужского имени.

Слова любви, которые мы говорим мужьям и женам могут отличаться от тех слов, которые мы говорили на свиданиях, и это естественно. Мы уже не завоёвываем объект, а живём с ним и поэтому констатируем свои чувства в более спокойных тонах. Старайтесь не превращаться в попугаев, не твердите ежедневно фразу «я тебя люблю», иначе она перестанет восприниматься.

Ещё хуже, когда выпрашивают эти слова: «скажи, что любишь меня», «скажи, как именно ты меня любишь», «ты меня также любишь или уже по-другому?», «а ты меня не разлюбишь?». Это же просто невыносимо! Найдите другие варианты слов любви, произносите их искренне и в уместных ситуациях.

Любовь в супружестве – миф или реальность?Слова поддержки необходимы не только в периоды жизненных кризисов, когда близкий человек подавлен и растерян. Они нужны всегда, даже в самые радостные моменты жизни. «Ты справишься, я в этом не сомневаюсь», «У тебя получится, я в тебя верю», «Я всецело поддержу тебя в новом деле» и т.п.

Слова признательности и благодарности. Как часто вы благодарите любимого человека? Благодарность, конечно, может быть разная – от «спасибо» за переданную за столом соль, до «спасибо, что ты есть».

Слова благодарности настолько разнообразны, что переборщить с ними сложно. «Что бы я без тебя делала!» – говорит жена, обнимая мужа, который наладил утюг. «Я так тебе благодарна за то, что помог моим родителям», «мне очень приятно, что ты помогаешь делать уроки сыну», «так здорово, что ты купил билеты в кино, всю мою усталость как рукой сняло».

Это уже не просто благодарность, а признательность. Слова признательности повышают самооценку наших любимых, позволяют им почувствовать свою значимость и важность.

Слова уважения и признания говорят о том, что вы очень уважаете то, чем занимается ваш любимый, вы любите и цените его как специалиста, мастера своего дела и т.д. Для мужчин особенно важно знать и чувствовать, что супруга признаёт и ценит в нём черты лидера и главы семьи.

Для многих женщин тоже важно, чтобы их ценили как профессионала и специалиста в своём деле, но в первую очередь дамам хочется признания женских качеств (женственности, притягательности, нежности, заботливости, хозяйственности).

Похвала. «Ты у меня такой молодец!», «Лучше тебя никто не приготовит плов», «Как ты здорово балкон покрасил», «Молодец, что не рассказал про тот случай моей подруге». Похвальные слова могут плавно перетекать в комплименты или в слова благодарности.

Любовь в супружестве – миф или реальность?Комплименты делают обычно женщинам. А мужчины чаще всего комплиментам предпочитают слова поддержки, признания и благодарности. Приятно, когда супруг «бросает» комплимент на ходу: «это платье как на тебя и шили», «мне нравится твой новый цвет волос», «ты здорово водишь машину».

Не помешают и более глубокие комплименты, когда вы вместе ужинаете или гуляете по парку: «сколько лет мы вместе, а ты всё такая же веселая и цветущая», «мне очень приятно выходить с тобой в люди. Пусть все видят, какая ты у меня красавица».

Комплимент, как и все другие добрые слова, должен идти от сердца и быть искренним. Он должен быть уместным и «не затёртым».

Просьбы можно относить к добрым словам только в том случае, если они не имеют ничего общего с шантажом, требованиями и претензиями. «Солнышко, свари мне пожалуйста кофе», «помоги мне пожалуйста сделать …», «научи как лучше…», «купи к ужину…» и т.д.

Если просьба вежливая и произносится с любовью, то её очень приятно выполнить. А вдвойне приятнее, когда за просьбой следуют слова благодарности и признательности.

Вот такой получился список добрых слов. Очень рекомендую взять лист бумаги и написать добрые слова, которыми пользуетесь вы в общении со своей половинкой. Сколько их – много, мало? Как часто вы их произносите?

Вспомните, каким тоном вы их говорите и какая реакция следует за этим. Думаю, что вы и сами знаете над чем можно подумать.

Любовь в супружестве – миф или реальность? Любовь в супружестве – миф или реальность? Любовь в супружестве – миф или реальность?

Тема 2. Как Вы проводить время со своей половинкой?

В прошлый раз мы говорили о добрых словах для наших любимых. Слова любви, поддержки, комплименты и похвала – неотъемлемая составляющая супружества. Но, согласитесь, одними словами выстроить партнёрские отношения сложно. Сегодня мы обсудим ещё одну, не менее важную, тему – время, проведённое вдвоём или интимное время, оно же «качественное время».

Качественное время – это время, которое вы дарите любимому. Находиться в одной квартире ещё не значит качественно проводить время. Часто мы просто сожительствуем друг с другом: он смотрит телевизор, она занята на кухне; он за компьютером, она болтает по телефону и т.д. Даже если вы вместе лежите на диване и смотрите кино, это тоже не относится к качественному времени, т.к. ваше внимание приковано к фильму, а не друг к другу. Качественное время начнется тогда, когда вы досмотрите фильм, выключите телевизор, и за ужином будете делиться впечатлениями. Качественное время – это качественная беседа, совместные поездки, совместная деятельность, совместное хобби. Как вы уже поняли, качественное время – время, когда мы дарим своё безраздельное внимание любимому человеку.

Любовь в супружестве – миф или реальность?Если это ужин в ресторане, то вы должны вести беседу и смотреть друг на друга. Семейные пары выделяются среди ресторанной публики тем, что почти не смотрят друг на друга, а просто едят. Вы без труда отличите таких супругов от влюблённых голубков, которые щебечут обо всём с горящими глазами.

Совместные поездки можно отнести к качественному времени с условием, что в это время супруги общаются, рассказывают друг другу о последних событиях на работе, делятся своими планами, говорят о своих чувствах и ожиданиях.

Совместное хобби. Супруги могут увлекаться одним видом спорта или любым другим занятием, и это будет качественным временем, если основной смысл заложен в интимность, т.е. время, проведённое вместе, а не в само по себе занятие. Можно вдвоём ездить на горнолыжную базу, но быть там отдельно друг от друга и встретиться только в машине по пути домой. А можно вместе спускаться со склонов и вместе подниматься, делиться радостью и яркими эмоциями друг с другом, при этом использовать добрые слова, держаться за руки, обниматься и чувствовать себя абсолютно счастливым человеком!

Совместные занятия могут быть самыми разнообразными – ремонт, мытьё посуды, дачные хлопоты, приготовление ужина, хождение по магазинам и т.д. И к качественному времени такие занятия могут относиться на тех же условиях, что и хобби. Есть пары, которые делают по возможности вместе всё! При этом они всегда смеются и находят в любом занятии радостные моменты. Это потому, что основная радость для них – побыть вместе, а не наклеить обои. Совместные занятия подключают, конечно же, и добрые слова, и телесные контакты, и качественную беседу.

Качественное время – это часть нашей жизни, которую мы дарим любимому человеку, вместе со своими чувствами, эмоциями, переживаниями, это одно из проявлений настоящей зрелой любви.

Любовь в супружестве – миф или реальность?Многие супруги говорят, что у них нет времени, они слишком заняты на работе, они сильно устают и т.д. В эти шаблонные отговорки они свято верят и мысли не допускают, что возможность уделить время любимому человеку всегда есть. Совсем не обязательно всё бросать и срочно лететь на море. Можно просто прогуляться вдвоём по парку после работы и подарить полчаса друг другу.

Интересуйтесь увлечениями друг друга и пробуйте себя в них, возможно и вам понравится хобби любимого, и вы сможете вместе им заниматься. Даже если вы не прониклись любовью к хобби супруга, иногда всё же разделяйте его радость. Если вы хоть изредка будете ходить на его любимый хоккей с мячом и болеть от всей души за его команду, он наверняка сходит как-нибудь с вами на спектакль с вашим любимым актером, и вам не придется снова звать подругу и выглядеть как старая дева.

Обидно, когда брак уже распался, а бывшие супруги (чаще один из них) начинают прозревать! Многие терзаются всю оставшуюся жизнь чувством вины, что не уделяли внимания своей половинке и в итоге потеряли её. Понимание того, что самое главное в жизни у тебя было, но ты не ценил и потерял, приходит порой слишком поздно…

Любите друг друга! Старайтесь проводить как можно больше времени вместе, именно вместе, а не по разным комнатам. Не забывайте, что самые важные составляющие качественного времени – близость и интимность.

Тема 3. Подарки

Мы уже говорили о том, как важны в отношениях добрые слова и качественное время. Сегодня предлагаю поразмышлять на тему подарков. Только не тех подарков, которые мы дарим любимым на День рождения и Новый год, а подарках – символах, с помощью которых мы хотим сказать о наших чувствах.

Любовь в супружестве – миф или реальность?

Подарки могут быть дорогими, и абсолютно бесплатными, они могут быть куплены в магазине, заказаны у мастера или сделаны своими руками. Совсем не обязательно дарить постоянно дорогие подарки (если, конечно, речь идёт не об олигархах).

Подарком-символом может стать цветок, симпатичная открытка, стихотворение или песенка собственного сочинения, да всё что угодно! Ведь в первую очередь важно то, что любимый человек думал о вас, когда выбирал, заказывал или делал его.

Получая подарок в будний день, вы можете быть уверены в том, что любимый человек думал о вас, когда присматривал и покупал его. Подарок становится символом этих мыслей, любви и заботы.

Через какое-то время, держа подарок в руках, вы вспомните с улыбкой тот чудесный вечер, когда вам его преподнесли.

Вопреки бытующему мнению, что подарки любят все, отношение к ним неоднозначное. Далеко не все люди нуждаются в ежедневных или еженедельных подарках-символах. Более того, есть люди (и мужчины, и женщины), которых раздражают такие «бесполезные» знаки внимания. Они считают, что это пустая трата денег и времени, часто в ответ на подарок отвечают: «не стоило беспокоиться и тратить деньги» или строят кислую мину, или никак не реагируют…

Вы спросите почему такое разное отношение? – Да потому, что не у всех людей основной язык любви – подарки. У каждого из нас есть основной язык любви (всего их 5). Одни говорят и понимают язык любви «слова одобрения и поддержки», другие – «качественное время», третьи – «подарки», а в следующей статье мы поговорим ещё о двух языках любви – «телесные контакты» и «служение».

Я немного забежала вперёд для того, чтобы вам стало понятнее, о каких именно подарках мы сейчас говорим.

Если у любимого человека основным языком любви является «телесный», то он воспринимает как подарок свою возлюбленную, а к подаркам-символам может относиться холодно.

Любовь в супружестве – миф или реальность?Одна из моих клиенток жаловалась, что молодой человек, на которого у неё были серьёзные планы, сбежал как раз из-за подарков. Она дарила ему брендовую одежду и парфюм, а он совсем не радовался презентам, только смущался и в итоге разорвал отношения. К окончанию сеанса, клиентка поняла, что основным языком любви её бывшего МЧ были слова одобрения и поддержки. Ему было важно слышать о том, какой он классный программист, как он быстро и профессионально сделал интернет-магазин для неё, а она ему – подарки…

Ещё один мужчина (муж моей знакомой) принципиально не любит и даже злится, когда ему что-то дарит жена. К окончанию женского тренинга, мы выяснили что муж говорит на языке любви «акты служения» и лучшие подарки для него – чистые рубашки, вкусный ужин, порядок в доме, а подарки-символы для него – пустая трата денег, которые он же и зарабатывает.

Теперь вернёмся к тем, у кого основной язык любви – подарки. Этим людям необходимы такие знаки внимания, для них любой пустячок, как открытка или цветок, несут в себе гораздо больше, чем те же слова одобрения и поддержки. Если у вашей половинки подарки – основной язык любви, то вам крупно повезло!

Это самый простой из всех 5-ти языков. Вам не нужно его долго учить, просто надо понять, что подарки-символы не пустячки и безделушки для вашего партнера, а нечто более важное.

Совсем не сложно купить по дороге домой цветок или шоколадку; не так уж сложно купить прикольную открытку и написать в ней что-то очень личное; не трудно купить билеты в кино или театр (в этом случае подарок совмещается с качественным временем). Конечно, кто может позволить себе более дорогие вещи, не скупитесь! Ваши вложения вернутся вам с процентами.

Если вы уже поняли, что язык любви мужа или жены – подарки, но не знаете что делать и с чего начать, т.к. раньше дарили подарки только по общепринятым праздникам, то сделайте вот что: возьмите лист бумаги и напишите список всех подарков, которые получила ваша жена за последние 1-3 года от вас и от всех остальных людей.

Любовь в супружестве – миф или реальность?Обратите внимание, что ей дарили другие. Попытайтесь узнать, понравились ли ей те подарки или они пылятся на полке. Одним словом, ваша задача – выяснить предпочтения.

С одной стороны всё просто, т.к. людям, чей язык подарки, нравится почти всё и они рады тем подаркам, в которых видна любовь и забота. С другой стороны их можно обидеть, подарив не тот аромат, не того цвета косметику, не очень любимые цветы или конфеты. Если вы сделаете оплошность с тем же ароматом или цветом, то это будет расценено как невнимательность и не знание своего партнёра, его вкусов. Поэтому, чтобы не попасть впросак, сначала, всё-таки, полезно эти вкусы узнать.

А пока будете узнавать, можно начать дарить что-то нейтральное – то, с чем точно не прогадаете. Только не останавливайтесь на нейтральном! Попытайтесь лучше узнать любимого человека на его родном языке любви. Результаты не заставят себя долго ждать! Вы убедитесь насколько важно говорить с человеком на его языке, насколько он проникается к вам, почувствовав, что вы его услышали и поняли, наконец!

На сегодня всё. Пишите, задавайте вопросы. В следующий раз обсудим оставшиеся языки любви.

12 Всего читали 12 Читают сейчас

Комментарии:

Leave a Comment