Кризис среднего возраста: что делать и почему это происходит?

krizis-srednego-vozrasta-chto-delat-i-pochemu-eto-proisxodit

Мы склонны иронично высказываться о кризисе середины жизни, так же как приписывать его больше мужской половине общества. Однако, женщины так же испытывают такой кризис на равнее с мужчинами. Мы называем это кризисом среднего возраста, но на самом деле это может произойти в любом возрасте, как с мужчиной, так и с женщиной. Для многих это может быть не столь драматично. Могут быть менее острые симптомы, скука, чувство бесполезности, одиночества и отсутствия смысла, депрессии и тревоги. Вы пьете слишком много, неоднократно меняете работу и партнеров или одержимо ходите по магазинам, не находя удовлетворения которое ищете. Это может быть вызвано разводом, тяжелой болезнью, потерей родственника или просто на ровном месте. Важный вопрос: почему? Каковы глубоко укоренившиеся факторы, которые заставляют многих из нас, в возрасте от 35 до 55 лет, пройти через такую трансформацию личности.

Почему люди испытывают кризис среднего возраста?

Люди, живущие полной жизнью, идущие к своей мечте, достигающие своих целей, которые в состоянии удовлетворить свои собственные потребности, а так же потребности своего супруга, имеют все шансы пережить кризис среднего возраста намного легче. Кризису подвержены те, кто не знает, что хочет от своей жизни, не имеет целей, склонен думать и заботиться больше о других. Человек, ставящий в приоритет только семью, не имеющий внешних интересов, не делающий ничего для исполнения своей мечты, находится в опасности пережить кризис среднего возраста.

Различия в кризисе среднего возраста у мужчин и женщин

Мужчины

кризис среднего возраста у мужчин после 40
Мужчины проходят через кризис середины жизни, потому что достигают определенного возраста и понимают, что жизнь проходит мимо. Как правило, в этом состоянии они чаще всего боятся:

  • Изменений, которые происходят со старением.
  • Заболеть.
  • Стать менее привлекательным для противоположного пола.
  • Не достигнуть целей, которые поставил перед собой.
  • Смерти.
  • Не почувствовать сексуальную страсть снова.
  • Что его выбор жены был ошибкой.
  • Нести ответственность за свою семью.

Женщины

Женщин, с другой стороны, в кризис среднего возраста толкает достижение определенного возраста и понимание того, что наконец-то имеют возможность сделать все отложенное на потом в своей жизни, из-за забот о семье.

[irp posts=»2011″ name=»Женское одиночество глазами мужчины»]

  • Ее дети вырастают, и она может сделать все, что откладывала на потом, будучи матерью.
  • Она и ее муж за прожитые годы много работали, теперь материально обеспечены, она рассматривает эту безопасность как возможность изучить все те вещи, которые отодвигала раньше на задний план.
  • Она проходит через биологические и психологические изменения, что приводит ее к вопросам, как она прожила свою жизнь, должна ли вносить в нее какие-то изменения.
  • Она испытывает синдром пустого гнезда и остается без направления в жизни или испытывает чувство ненужности.
  • Если она рано вышла замуж и родила детей, у нее может возникнуть горячая потребность вернуть свою молодость, изменить стиль одежды и образ жизни.

кризис среднего возраста у женщин

Этапы кризиса

Как мужчины, так и женщины проходят через определенные этапы во время кризиса среднего возраста.

  • шок
  • отрицание
  • депрессия
  • гнев
  • принятие

Некоторые из них пройдут через эти стадии гладко, некоторые будут двигаться вперед и назад между этапами, пока не проложат себе путь через кризис. Тот, кто проходит через кризис среднего возраста испытывает внутренние изменения, которые будут иметь положительный или отрицательный результат. Любой кризис это возможность для роста. Если человек способен смотреть в глубь себя и использовать изменения во благо, он получит положительный опыт и результат.

428 Всего читали 2 Читают сейчас

Комментарии:

Leave a Comment